malowanie

[...] planem ;-) Dzisiaj Młody dostał akwarium. Sam sobie kupił - ma skarbonkę i skrzętnie zbiera datki od rodziny ;-) raz na jakiś czas kupuje sobie jakąś zabawkę. A na akwarium zbierał już dłuższy czas. Dumny z Niego jestem ;-) Dzisiaj or rana malowanie pokoju, egzamin z karate Młodego, wędzenie, akwarium - jak wstanę, to będzie dłuższa wersja ;-)

[...] spraye'm do alufelg i inne potrzebne rzeczy. Później kolejna zabawa z płytami chodnikowymi. Potem wyczyściłem już felgi na gotowo, okleiliśmy z tatą jutro nastawiam się na malowanie. Od środy nie liczę kcal, jem na oko, przez to zatrucie trochę brak apetytu, podjadłem jakiś placek, trochę paluszków. Od jutra już przypilnuję miski, chociaż w [...]

Ja sobie sama robię od kilku lat- jak ktoś ogarnia malowanie lakierem to i hybrydę ogarnie :)

[...] Dzień 7-8.11.2019 Bez treningów. Przeziębienie mnie męczy. A tak poza tym to odpoczywam od ciężkich treningów, dbam o regeneracje. :-)) mniej treningów to jest czas nawet na malowanie paznokci %-) Ostatnio mam dobra passę. Co sobie "wymyślę" to się spełnia. Przyszły sezon kolarski zapowiada sie mega. Po wczorajszych informacjach jestem na maxa [...]

Super sie prezentujesz w ciąży! Brzuch jak malowanie. Ale Viki... Nuki... Nuki jakie zacne :-))

[...] więc właśnie , najbliższe kilka dni zapowiada mi sie totalnie zajete. Przy takim natłoku nie dam rady wygospodarować ani siły ani czasu na trening. Dzieciaki w domu, remont, malowanie które robimy sami , pies nie ułatwiajacy zadania ;) , praca zawodowa , gotowanie i wizyty u lekarzy z dzieciakami ( zmieniamy klinikę ) . Zabawne ale mam zakwasy od [...]

[...] to co Ty. Rano zamiast wyciskań zrobiłem wznosy ramion w bok stojąc 10x12p oraz 3x20 wznosy nóg w zwisie na drążku. Potem marsz 7km. Za chwilę przejadę się rowerem a potem malowanie ciała. Jak już pisałem - prążków na udach i pośladkach nie będzie (brak konsekwencji w diecie). Ciekawe czy wejdę do finału w klasyku. Byłem raz w finale klasyka na [...]

Jak na razie rytuał zrobiłam raz :D. Ciężka sprawa. Nie z samymi ćwiczeniami tylko z czasem. Dzisiaj powinien być dzień z treningiem ale będzie bez. :) Może jutro mi się uda. Na razie całą energię skupiam na odświeżeniu pokoju dla małolatów. „Szybkie” porządki, przemeblowanie + malowanie ścian. Dobrze, że to tylko jeden pokój :D

[...] mm waga: 15kg wytrzymałość do 300 kg wymiary: 1100x520x430 mm wymiary siedziska: 1100x280 mm wykonanie z wysokogatunkowej atestowanej polskiej stali malowanie metodą proszkową Myślę że na początek taka ławeczka, a nawet na lata mi starczy a od przybytku głowa nie boli kupię druga regulowana to będą dwie a może ktoś będzie [...]

biceps jak malowanie - ładna sylwetka

131 dzień Siemka waga u mnie 88,4 kg (-0,1) Wczoraj nie robiłem treningu bo wziąłem się za malowanie pokoju a dzisiaj mam off i też kończę malować . Dietę na tym urlopie tak nie bardzo trzymam , dużo jest do roboty w domu

Trzeci wymiar leci w tle :) siłownia naprawdę stara :D Michał zapraszam na trening i może załapiesz sie na malowanie ;) Trzeci wymiar akurat z radia bo przeważnie leci jakaś łupanka <3

Ja bardzo lubię hybrydę - na 3-4 tygodnie mam z głowy malowanie. Lakiery jakie by nie były zawsze odpryskują. Ale trzeba też uważać, bo ja po 2 latach stosowania hybrydy dostałam jakiegoś uczulenia (albo bakterii od być może źle oczyszczonych narzędzi) i niemal straciłam paznokcie. Teraz czekam aż się zagoją.

Nigdy tego nie miałem. Ale właśnie malowanie wałkiem - dodatkowo na długim kiju załatwiło mi taki problem. Ale wiem co mam robić - to sobie już z tym poradzę. I będę mądrzejszy o kolejną lekcję.

chyba w koncu zrobie sobie to selfi :) i wygrzebie jakies stare zdjecie do porównania malowanie skonczone , mialem czas i pozwolono wybyc na silke . mial byc dzien beztreningowy ale jak byl czas czemu nie skorzystac . zamienilem sie w chomika na godzinke ,wiem ze jutro bede cierpial , ale wszyscy tu biegaja ,to jakies zarazliwe jest }:-( na [...]

Na tą chwilę chciałbym nawet różowymi móc poćwiczyć... Chodzi mi po głowie malowanie talerzy, żeby chociaż w ten sposób spędzić trochę czasu z żelastwem.

Pod warunkiem, ze bede sie mogła ruszać. Na jutro mamy zaplanowane malowanie pokoju Młodej - takie Święta ;-) moze w poniedziałek uda mi sie robić NIC.

mi jakis ch** na parkingu ostatnio przyj**al w tylne nadkole i to tak ze sie jezdzic nie da bo wgniecenie na tyle mocne ze opona dotyka nadkola = wizyta u naprawiacza = trza sie umowic na termin i 400zl w plecy a tez myslalem ze cos odloze/doloze do badibildingu. zdarza sie, ale Marian, przeciez dobrze wiesz jak to bedzie: Cofasz sie tylko po to, [...]

[...] bo nie dam rady wcisnąć w ten dzień nic), jedzonko oczywiście w pojemnikach jeździło ze mną. Wieczorem trafiłam w gości. 03.03.2018r. Bez treningu ale dodatkowa aktywność: malowanie, noszenie drewna do kominka. 04.03.2018r. Powrót do domu, 50-minutowy marsz nad jeziorem. Wieczorkiem 35 minut rower stacjonarny. Jestem z siebie dumna :) [...]

Ma talent rysunkowy :-) Artystka to jest z niej dobra ;-) Bardziej woli haft krzyżykowy niż malowanie a czasami nawet i zarobi na tym. Tylko materiały strasznie drogo wychodzą.