mala

a moze kre-alkalyn 2500 strong olimpu + mala pucha cp ? ... kur... ;) chce jak najlepszy cykl za taka kase

Myśle że to czy ktoś ćwiczy czy nie nie określa sie po samym bicu tylko po całości. jak masz 34 w bicu a małą klate to raczej nie bedzie widać że ćwiczysz;d

po krotce... jak zaczynasz masz mala ilosc receptorow androgennych... takze temp oczyszczania receptorow jest dosc wolne... kiedy zaladujesz front duza liczba czasteczek polaczy sie z receptorami... jak wiadomo czasteczka po "przekazaniu informacji" receptorowi zostaje w nim ale jest bezuzyteczna i czeka na usuniecie... wiec pozostaje [...]

Ale 36 zl nie jest juz taka mala kwota.. Wole dolozyc 9zl do Michelinow, ktore przynajmniej tyle u mnie kosztuja (sa w sklepie od lutego, wiec nie polezaly tak dlugo jeszcze..). A jeszcze lepsza opcja jest dozbieranie 24 zl i kupno porzadnej oponki. Na oponach nie ma co oszczedzac.

Nie musisz w ogóle go używać przy tym zapotrzebowaniu, spokojnie znajdziesz te kalorie w konwencjonalnym jedzeniu. Nie masz w ogóle warzyw w tej diecie. Do każdego posiłku dorzuć albo owoce, albo warzywa. Ta margaryna to też nie za dobry wybór choć ilość mała a sosy kupne często mają badziewny skład. Musisz szukać lub robić samemu. Ten IV posiłek [...]

UNS Citrumal jest mała ilość węgli, ale poniżej grama

Oczywiscie, ze codziennie. Jezeli bedzie zbyt mala podaz bialka to nie bedzie efektow.

taka mala rada - na obozach z reguly sie je BARDZO malo przy duzym zuzyciu energi dlatego ja bym osobiscie odstawil suple bo tak czy tak spalisz ogromna ilosc fatu przy 3 treningach na dzien, a po powrocie bys sobie zobaczyl ile potrzebujesz jeszcze spalic i wtedy suple by byly idealne ;)

Sam troche poszukalem i wypada na bpi 1mr/hemo rage + elite whey xt + cell pump legend i ew. jakies bcaa moce activlab. W tym cell pumpie martwi mnie mala ilosc kreatyny, nie ma 5 gr na porcje i nie wiem czy jej sens jesc to w nietreningowe

[...] odstepach czasowych w ciagu doby ( nawet przed samym snem) by efekt/dzialanie było zachowane 24h a nie wybijanie z tego stanu i czas powrotu jednorazowa dawka niestety tez nie moze byc zbyt mala gdy ktos ilosc capsow w te mysl chce rozkladac w okresie 24h nieuzyskanie minimalnej dawki efektywnej dla danej osoby tez nie gwarantuje super efektu

Kup sobie jakas mała fiolke (zapach do ciast jest ta takich 30ml ) I masz po porblemie , wyciagasz i pijesz !

Chodzi o to że mam małą masę 50kg / 167 cm w wieku 17 lat . Przytyłem 2 (moze 1.5) kg od początku grudnia, a osoba w sklepie z odżywkami powiedziała że muszę zregenerować poziom kreatyny i że powinienem zacząć ją brać Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2008-02-25 20:39:59

Może chodzi o to, że w 100gramach wartość energetyczna jest stosunkowo mała. Należy pamiętać, że około 70% ziemniaka to woda,a poziom poszczególnych składników zależy od wieku warzywa.

Nie. W czasie treningu nic Ci nie będzie potrzebne jeśli zrobisz to co piszę. Pomyłka mi się mała wdarła, bcaa bezpośrednio po treningu Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-01 00:04:05

W posilku numer cztery wrzuc cos zamiast twarogu zielonej laki moze byc znowu kurczak lub makrela twarog zawiera kazeiny ktore sie dlugo wchlaniaja i maja mala wartosc biologiczna wiec warto je jesc tylko na noc zeby zabezpiczeczyc miesnie przez katabolizmem

Szczerze mowiać mała osiedlowa siłka. Świeżo do niej chodzę , nie wiem nawet za bardzo skąd wziąć legitnego testa na tą chwilę :) Tak się konczy chodzenie na siłkę w słuchawkach i nie gadanie z nikim ;)

ułożyłbym to tak śniadanie150g owsianki 2x34 hydrolizatu banan 3 posiłki w pracy po 200g miesa 100g ryzu/kaszy /makaronu bo ci wchodzi najlepiej 20g tłuszczy z oleju np pestek potreningu obrazu 1-2miarki beef w domu 150owsianki jajka z 6 całych duzych niemozesz iść spać po 5białkach i troszke owsianki bo w nocy musisz mieć z czego rosnać [...]

Mówi Ci wielu trenujących zawodników, których pasją jest poprawianie swojego ciała, dążenie do ideału i szeroko pojęta estetyka.Zaufaj nam. To taka mała parafraza.

hehe ciezko powiedziec mala lyzeczka mowi sie ze ok. 5gr a duza 10-15gr ale czy plaska i czy Ostrovi??

Napisz jakiej firmy masz albo jak wyglada opakowanie. Jesli mała butelka 100tabsow zaplombowane i w srodku jest wacik to masz w 85% procent pewna metke ruska. Powiem Ci ze nie czulem roznicy miedzy polska a ruska a mialem ta sama ścisła dietę.