SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • moj trening ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    czaje a z tymi partiami to np jak duza to plecy kalta mala bik triceps czy jak ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2009-11-13 12:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Post
    Doping

    1-6 50mg wina eod 1-6 50mg propa eod 1-6 20mg oxy ed Na DHT np.Proscar 1/4 tabsa dziennie, ale jak juz pisalem dawka jest na tyle mala ze wydaje mi sie to zbedne. Miej pod reka nolve na wypadek gdyby oxa okazala sie meta

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2005-05-12 17:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powazny dylemat:/

    Post
    Odżywki i suplementy

    mala puszka shocka i storma imo za malo na cykl HP + Crester imo i masz cykl jak sie patrzy nie ma za co Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-16 16:40:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2007-11-16 16:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem kobiecy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mala powiedz jak wygalda twoja dieta.Moze musisz dokonac zmiany w niej. Magdalena Lipinska

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2003-04-08 00:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem kobiecy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kanapki jogurt. II sniadanie: kanapka ze szkolnego sklepu: blee, z bulki pszennej, indykiem i warzywami, do tego woda min niegazowana. obiad: surowka z warzyw, ziemniaki, np piers z kurczaka pieczona w folii podwieczorek: czasami jakies ciacho ale sporadycznie, owoc, jogurt....etc. kolacja: cos lekkiego, mala kanapka lub cos w tym stylu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2003-04-08 22:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie -moj plan

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Lukelvf dobrze jest, mała zmianę wprowadzę: 1) Wyciskanie 6x6 Rozpiętki 8,8,8 Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 3-4 serie po 8-6powt Wyciskanie francuskie/ prostowanie na wyciągu górnym/ pompki na poręczach 3serie po 10-6powt 2) Wyciskanie 6x6 Wyciskanie hantli na skosie do góry 8,8,8 Wyciskanie na barki w siadzie z klatki 8,6,6,6 Unoszenie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2007-12-06 16:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew w HCG ..

    Post
    Doping

    tej krwi co prawda malo, mala kropla i bardzo lekko zabarwilo na rozowo, ale masz racje w sumie w testach jest alkohol i jak tak jest to strzal odrazu sie bije, a tutaj bedzie dwa dni przerwy i potem dwa dni .. to może lepiej wbije wszystko odrazu edit: sprawdzilem teraz i jest taka przy samej górze (od tłoczka) kropka 2mm krwi .. płyn normalnej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2016-04-18 00:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki podczas pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    to wykup abona mała to kasa a satysfakcji ile

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2005-10-23 08:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do szkoly

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały przepisik ryż brazowy (jak dasz rade to cały worek) puszka tyńczyka (koniecznie tuńczyk w kawałkach) pomidor (1 duży / dwa małe ) cebula (pół dużej/ jedna mała) oliwa z oliwek/pestek winogron przyprawy jak kto lubi ( najlepiej pieprz i odrobinka ziół prowansalskich- lepsze trawienie) Tuńczyka wyożyć na talez, porządnie rozparcelowac, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2008-03-19 00:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki Jak powinien wygladac przykladowy plan z uwzglednieniem ilosci serii i powtorzen Aha czy czworoglowe lepiej jest cwiczyc z duzym ciezarem i mala liczba powt lub dokladnie odwrotnie "Sad But True"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2002-04-08 09:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no widze ze zostalem skasowany Wpisz w wyszukiwarce brzuszki o ile post nadal istnieje tam masz mala debate czy mozna czy nie...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2005-01-04 18:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG 3000 / AAKG Mega Hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna. ale ja bym zmniejszyl aakg do 3, i bata alanine do 2g, poniewaz te substancje sa juz w no xplod. ewentualnie jak bedzie mala pompa to daj wiecej aakg. a beta alaniny daj troche po treningy z 3-4g dodatkowo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2010-07-03 11:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byłem już u kilku lekarzy ten wydaje się zaufany bo dużo badań miałem i szukaliśmy razem przyczyny niskiego testo, reszta to tylko testo przypisała i nara. Teraz nie brałem testosteronu ponad miesiąc wiec organizm się raczej sam odblokował. Teraz mam 1ml testo prolognatum raz na 3 tyg wiec to mała dawka nie powinny się jadra blokować raczej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-05-13 13:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym problem ze na XP jeszcze za wczesnie , za mała przerwa od kretki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2005-08-23 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emigracja co jesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sieci sklepow Spar do ktorego mozesz wejsc co najwyzej po karte do telefonu.Mozna sie zaopatrzac w polskich sklepach niektore produkty sa w miare dobre, np. 55 centow za mala margaryne delma, lub 90 centow za polski chleb.Jesli nie wieziesz ze soba tostera lub opiekacza to zapomnij o chlebie tutaj, jest po prostu paskudny i gumowy. O drogie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2007-06-27 13:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka dla początkującego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Miałem podobną ławkę i była bardzo niestabilna,sporo luzów miała oraz była dość mała(krótka) i rozleciała się po paru miesiącach. Nie polecam tego typu ławek. Warto dołożyć trochę pieniędzy i zainwestować w firmę Marbo. 1.http://www.marbo-sport.pl/lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l106.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2014-05-25 20:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3 wycofana ze sprzedaży?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie dziwne, że wycofują, jak ludzie łykają wszystko co polecą w reklamie w TV. Nie robią badań poziomu wit D3 w organizmie, tylko zobaczą w TV reklamę, przeczytają jeden artykuł w sieci i myślą, że dawka 10k IU ed jest ok. Ale nie martw się, na dziale doping były mózgi, które zakupy witaminy D3 robiły na stronie z suplementami dla koni, bo nawet [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2023-08-21 14:24:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gala VT w Szczecinie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] by jeszcze wiecej ale nie chcieli juz wpuszczac bo nie kazdy moglby dostatecznie dobrze widziec. Moim zdaniem cala gala byla przygotowana bardzo dobrze, ladna ale troche mala klatka, dobrzy zawodnicy i swietna atmosfera. Chyba tylko jedna walka skonczyla sie duszeniem przed czasem, reszta trwaly tyle ile wynosil limit czasu, np. jedna z walk [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2003-06-16 18:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie XPANDA

    Post
    Odżywki i suplementy

    woda 300-400ml mała uwaga ja bym brał 1 porcje w NT chyba ze masz 2 puchy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2005-05-18 17:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ! 100 % EKTO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mała uwaga - nie myślałem że wyślę tą dietę na forum więc pisalem to tak żebym ja to zrozumiał :). Odnośnie tych "5kromek" to chodziło mi o 1 kromkę 40 g ale nie moglem potem tego zmienic :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2013-05-16 22:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)