mala

Jeśli nie jestes zadowolony z Xp bo tak Ci sie wydaje to dokup inny stack np Power Horse badz podobny nie zmuszaj sie do Xp bo Ty sam masz się czuć na cyklu jak ktoś kto moze zrobić wszystko na treningu a tak jak sie źle czujez .. Po 3 tyg powinieneś odczuć różnice.. Mozę popelniasz błedy typu: -Zły trening, nie masz "pompy na treningu" [...]

Po pierwsze trzeba wiedzieć, że osoba, która jest leczona insuliną i podejmuje większy niż zwykle wysiłek fizyczny, spala o wiele więcej glukozy w mięśniach. Jeśli chodzi o ćwiczenia zalecane jest uprawianie sportów z malą czestotliwością, jesli kumpel chce ćwiczyć na siłowni nie powinien się forsowac, oczywiście ma to za znaczenie na jaki rodzaj [...]

a teraz mala prowokacja: pokaz ty mi to to palcem ze to jest ~40cm bo chce uwiezyc ze snie A na serio gut, ale mnie nie pociaga MASA MASA MASA

Hehe dzięki ale 17 lat jadłem mięso i mi starczy, na masie mi nie zależy bo bardziej od kulturystyki jaram się kick-boxingiem, dodatkowo póki co zależy mi na zrzuceniu z 8kg fatu więc próbuję ułożyć sobie redukcyjną dietkę, poza tym przestaje jeść mięso z powodów etycznych, a nie zdrowotnych (bo przecież ono jest zdrowe co by nie mówić ). Tak się [...]

w sumie racja. Zwiększaj stopniowo kaloryczność po 100-200 kcal na tydzień i obserwuj ale myślę że przy sporej ilości aerobów nie powinno być efektu jojo. Przede wszystkim mierz się i patrz w lustro a nie tylko na wagę bo waga jest kiepskim wyznacznikiem dobrej sylwetki, ponieważ waga nie odzwierciedla zatłuszczenia organizmu. Możesz stracić 2 kg [...]

[...] swinia, pozniej pojechalem do sklepu i jakos moze po 20minutach wszystko przeszlo jakby nigdy nic. strzykawka odciagnieta,zero krwi, po strzale w strzykawce byla tylko taka mala kropka krwi, jakby dlugopisem zrobic kropke na kartce. polecialo cos w zyle ? jak tego uniknac na drugi raz? i jakie by byly skutki jak by np caly mililitr polecial w [...]

a o rosnących sutach nic nie pomyślałeś ?? powinieneś jeszcze dodać do cyklona troche nolvadexu . Niby mała jest ilość testosteronu w Twoim cyklu ale potem jak szybko będziesz czegoś potrzebował dokupić , będą na pewno problemy . Lepiej od razu się zaopatrzyć we wszystko

mysle ze od dd to nie ma sie co obawiac bo mala daka ale to juz kwestia gena Od tescia tez kwestia gena ale przy 500/weeke jest duze prawdopodobienstwo. Mozna pomyslec o 10 mg ed nolwadexu od 2-3 tyg Zmieniony przez - corona w dniu 2008-03-30 16:06:09

****muster.ile cwicze????i dlugo i krotko.a co wogole to ma do mojego pytania???mialem mala lydke mam okolo 38.i zaczalem je cwiczyc.na sownicy wypychanie ruch sama stopa tak po 6 serii na maxa.i drugie cwiczenie jest takie specjalne urzadzenie ze siadasz na nim i jescze nakladasz ciezar.. kurna ale wytlumaczylempoprostu sa rezultaty ale nie takie [...]

****muster.ile cwicze????i dlugo i krotko.a co wogole to ma do mojego pytania???mialem mala lydke mam okolo 38.i zaczalem je cwiczyc.na sownicy wypychanie ruch sama stopa tak po 6 serii na maxa.i drugie cwiczenie jest takie specjalne urzadzenie ze siadasz na nim i jescze nakladasz ciezar.. kurna ale wytlumaczylempoprostu sa rezultaty ale nie takie [...]

moze zamiana z moja mala doplata?

Regeneracja to podstawa. Zrób sobie mała przerwę a później zmniejsz intensywność treningów. Musi być czas na ciężkie i na lżejsze treningi.

dobra rurka i taka mala, miesci sie w dloni heheh

cobe9 chudo zaczniji jesc. Jak na 193cm wzrostu to waga mała.

Min 12tyg...tylko zwieksz ilosc kcal w diecie skoro masa nie idzie bo z zza mala iloscia kalorii to i na saa masa nie ruszy...daj 2.5b/1-1.5tl/reszta wegle

I czy wyrobie sobie malą krate na brzuchu??:P Zostalo mi 32 dni 6 Weidera.

albo małą puszkę mono

nie odczulem zadnego bolu nerek,skokow cisnienia,braku snu moze przez mala dawke,nad agresja da sie zapanowac.Mysle ze nawet po ace byla ciut wieksza

Może się ktoś wypowiedzieć czy teraz dieta jest dobra, czy może jeszcze coś w niej zmienić? 1.Okazało sie, że jednak nie mam orzechów włoskich w domu, czy mogę je zastąpić tylko oliwą? 2.Jeśli tłuszcze spadną mi np. do 90g to nadal będe tył? 3.Czy mogę czasami spożyć małą ilość spalcu do podsmażenia czegoś czy lepiej to robić na oliwie?

[...] kosztuje 60 zl, i kickboxing 40 zl za 5 treningow w tygodniu w tym o ile pamietam 3 dla poczatkujacych + 2 dla zaawansowanych, w Budowlance szkole za SDS-em. Osobiscie doradzam Ci bjj jesli masz hajsu duzo, na Tajskim podobno za mala wage do techniki przykladaja, a na kickboxingu jest wedlug mnie dobry trenen i do zawodow przygotowuje dobrze,