mala

ok, dzieki moze byc problem jak nie bedzie dużej a mała ile kosztuje?

Twój organizm to taki piec...im więcej dobrych produktów wsadzisz tym bardziej rozpalisz w nim ogień... metabolizmu. Zbyt mała ilość kalorii niestety ale prędzej czy później doprowadzi do spowolnienia metabolizmu a co z tym idzie spalania tłuszczu. w początkowym okresie spożywaj większe posiłki i z tygodnia na tydzień delikatnie zmniejszaj ich [...]

Przez pierwsze 5 dni nic nie czulem chyba za mala dawka, poczulem dopiero po zazyciu 120mcg. Z mniejszymi dawkami temp. nie rosla wiec pomyslalem,ze nie pojdzie w gore. Zmiezylem przez przypadek, wogole nie czulem wzrostu temp. Sajdy da sie kontrolowac dzieki taurynie, potasowi i duzo wody. Wiecej cos powiem pod koniec tygodnia.

Można dołożyć trochę tych ćwiczeń, bo objętość jest mała . W Push brakuje wyciskania na barki, w nogach uginania podudzi . W pull zrób tył barkow i dodaj coś jescze na plecy.

oleje maja to do sieie, ze im cieplejsze, tym bardziej wodniste. to raczej normalne i czesto wykorzystywane (ja lubie podgrzac olej w pompce, jesli strzelam mala igla, bo wtedy staje sie bardziej wodnisty).

Mała terapia szokowa...Jak gościu nie jest w stanie inaczej.... A jakby nie było w ten sposób upcha A dla ekto gainer najlepszym przyjacielem jest...

na PWSZ najlepsza i dla AZS za free, house of fitness na witosa - nie ma po co isc, mala klitka, przyjdzie 5 osob i juz nie ma gdzie cwiczyc

Hmm już od 2 tyg. próbuje z betonem i nie daje rady zresztą on już się skończył ławkę mam a obciążniki to są 2 koła ;D teraz próbuje zrobić coś takiego że 2 koła mała od rowera i miedzy niki linka i za 1 kołem jest ciężar ok 10 ka a za 2 kołom rączkę i podciągam 10 kg wiecie jak ?? hehe ale teraz coś na nogi chce zrobić ale nie wiem co

Jeżeli jesteś osobą aktywną jak w profilu (ćwiczenia, taniec, pływanie) to spożycie 1300 - 1500 kalorii nie będzie ilością zbyt dużą. Co jeść ? 1. rano płatki owsiane (50gr) szklanka mleka 2. Sałatka warzywno serowa (przepis niżej), grachamka 3. j.w. 4.j.w. 5. Przed snem (1,5h)gotowane mięso (pierś z kurczaka (100 gr. ) warzywa gotowane (150 gr.) [...]

Jeżeli tak to nie jest za dużo tego jedzenia, a jezeli musisz wybrać coś z bufetu to niech to będzie mięso z surówką bez ziemniorów czy makaronu ew. mała porcja kaszy lub ryżu. Oczywiście Atomic ma rację i jego rada jest jak najbardziej odpowiednia. Pomocny może być dla ciebie arkusz kalkulacyjny w Excelu ze strony głównej. Pozdrawam, Mawashi [...]

Jest jeszcze mala różnica między greckim enanthatem i polskim prolongatum obydwa to ten sam testosteron enanthat ale grecki ma większe stęzenie na jeden mililitr

Gratulacje stary! Nawet nie wiesz jak ci zazdroszcze tego źe masz kontakt z malutkim bobaskiem, bo ja niestety mam bardzo mała rodzine i nie zapowiada się zeby ktokolwiek chciał ją poszerzyć nio tylko uwaząj bo jak maluszek podrośnie trzeba będzie mu prezentu i watę curkową kupować "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

ja jeszcze nie cwicze na tym planie, ale 3miesiace temu zaczalem plan ktory posiadal 3cwiczenia na duza partie miesni i 2 na mala... ale pora zmienic plan. Moze mi ktos coe poradzic?

Mala poprawka odnosnie poczatku: koksy w Hiszpanii, Grecji itp. sa tez na recepte. Matys

Ty i Jackson,to mała niezła armiaGratulować.

- wymiary 218 x 83 x 147 cm Ta twoja : * Wymiary pasa (dł./szer.): 282 x 45 cm * Wymiary po rozłożeniu (dł./szer./wys.): 168 x 79 x 130 Nie będzie to za mała szerokość i wielkość soory za takie pytania ale nie chcę wydać kasy w błoto nie wiem czy z tą taśmą 45cm to standard wszędzie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-04-11 00:09:31

W posilku nr.2 za mało bialka moze wytnij ze 100g kuraka z obiadu. I o ktorej chodzi spać ? jeśli zjadasz posiłek piąty nie zadługo przed spaniem ,to te węgle z bułki mogą Ci utrudnić pozbycie tłuszczyku,aczkolwiek ich ilość jest mała.

tak lyzeczka mala to 5 g tylko nie az taka czubata

Witaj. Prima jak najbardziej może być jednak musisz się liczyć z tym że to jest mega lajtowy środek. Osobiście sam nie czuję za bardzo jej działania nawet w dość dużych dawkach jak dla mnie jest to kosmetyk który tak naprawdę bardzo ciężki jest w odczuciu. Patrząc na dawki jakie masz zamiar użyć w cyklu to najbezpieczniejszym i najrozsądniejszym [...]

W szkole farelki wam przynoszą ? :D Wiesz jeżeli mówisz że tak szybko temp się nagrzewa, podejrzewam że klasa też nie jest małym pomieszczeniem. Więc w sumie farelka mnie dziwi że tak nagrzewa w 30 minut. chyba że mała fareleczka ma z 9 Kw %-) Bądź chodzi o ilość ludzi w pomieszczeniu.. Bo niestety moja ówczesna farelka z oscylacją poziomą i [...]