SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam kolejną kobietą, na szczęście nie musiałem czytać 70 stron, a tych pewnie będzie szybko przybywać. Życzę powodzenia i będę śledził. King napisał, że w redukcji ważna mała ilość białka, nie zgodzę sie z tym. Jadę na diecie niskotłuszczowej, gdzie białka w bród. I jestem na redukcji. Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-02-12 09:52:15

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17621 Data: 2008-02-12 09:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    road king napisał, ze mała ilość białak na redukcji? Gdzie on tak napisał? Ja na redukcji pod okiem Króla i mam wrazenie, ze się zabiałkuję czasami hihihi... Zaraz tam wcinam fetę, dokładam jej 20 g dla smaku Róbcie te omlety Dziewczyny, róbcie. Może mnie zmotywujecie. Ja mam lenia kulinarnego i najbardziej mi odpowiadają koktailiki białkowe z [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17621 Data: 2008-02-12 11:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka nuda? mała rozgrzewka (wcześniej dobry posiłek) i rowerek (muzyka lub TV) i czas błogo mija...

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17621 Data: 2008-02-15 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    No bo jak sie odpowie na innym blogu to trudno juz powtarzac Zupa pomidorowa bez smietany, to jak harcerz, bez harcowki (mozna wliczyc do bilansu mala lyzeczke )

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17621 Data: 2008-02-17 14:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post organizacyjny naszej www

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do pomocy w tlumaczeniu polecam multimedialny slownik: http://www.slownik.hg.pl/slown_f.zip - 1mb, mala rzecz a cieszy Shit man, I'm a natural born killer.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 16:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post organizacyjny naszej www

    Post
    Scena MMA i K-1

    total elimination bedzie dzis bo wlasnie pisze ....ale nie moge sie przmoc ogladania po raz kolejny nudy nudy nudy jaka jest walka mino vs rico :(( bleeeeeeeeee A maila odebralem ale nie robilem update bo mnie ten ***any wirus blaster ataknał atakiem DoS i mi co chwile ***** internet blokowal heehehehehe Wieczorem zrobie update + mała [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-15 14:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że teraz jeszcze nie da się tego trzeźwym okiem ocenić. Wytrzymać - wytrzymał. Byla i stójka i jakieś tam przewracania. Mimo wszystko wygrał i jako, że jestem polakiem wiary w Mariusza nie tracę. Mariusz pogada z Wałujewem, pożyczy od niego kubek, walnie 'małą czarną' przed walką i będzie dobrze ;) Taka dygresja - japońcy bardzo mili i [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 01:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMALE NA MP 2006 - NASZE STOISKO!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi tam pysk czarnego obok pepa swieci , ale moge sie mylic (mala fota) Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-25 16:36:32

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2006-04-25 16:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solowa z capo fighterem

    Post
    Sztuki Walki

    Szkoda, że Ty nie miałeś obstawy żeby pilnowała tamtych dwóch. Skoro taka z niego ciapa to wielka szkoda, że nie skończyłeś techniki chin na tak jak się powinno. Mimo, że z buta byś wtedy zerwał na pewno to przynajmniej jeden miałby małą... pamiątkę ;] Tak wogóle to gratulacje, mimo wszystko wygrałeś :) pamiętaj - wycofanie się w takim wypadku [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czasu na pozbycie sie tluszczu z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe te 2 kilogramy na 2 miesiace to chyba jakis standart, przy zlej diecie z mala iloscia kalorii, bo mialem tak samo . tez zlecialo 2 kilo i waga skakala jak glupia ;),jadlem glownie , warzywa na patelnie i piersi z kuraka , i pare jajek nic pozatym .a teraz zeszlo 2 kg w okolo 3 tygodnie . chleb ziemniaki i kasza, wtedy z sadla leci masa .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 2014-04-10 15:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - nowy zestaw

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Wyniki siłowe wporzadku , ale sylwetka mało masywna mało na niej zrobisz jesli cokolwiek w taki sposób, musisz w mała bestyje sie zamienic zeby konbinowac na poszczególnych grupach miesniowych. 2.bardzo chaotyczny ten plan który podałes ja bym narazie obstawał za jakims sensownym planem opartym o system FBW. np billa stara i dalej bym jechał z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2011-08-23 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG

    Post
    Scena MMA i K-1

    . Hej mała zatańcz na stole...

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 22:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG

    Post
    Scena MMA i K-1

    . Hej mała zatańcz na stole...

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 22:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG

    Post
    Scena MMA i K-1

    . Hej mała zatańcz na stole...

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG

    Post
    Scena MMA i K-1

    . Hej mała zatańcz na stole...

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG

    Post
    Scena MMA i K-1

    . Hej mała zatańcz na stole...

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 22:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG

    Post
    Scena MMA i K-1

    . Hej mała zatańcz na stole...

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 22:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ramiona bez zastrzezen a nawet lepiej!!!,ale nogi to naprawde wymagaja jeszcze duzo treningu(sadzac po tych zdjeciach).za mala masa ud i lydek. brakuje po ok 5 cm w udzie i ok 2-3 w lydce.na miedzynarodowych zawodach to rzuci sie od razu w oczy.... ale ogolnie super zawodnik-byle tak dalej...

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mnie sie nie podobają troszki tylne czesci barków tego Pana ... nie wie mczemu ale mam wrazenie ze ma za bardzo pojechane barki do przodu, taka mała wada postawy chyba i dlatego kiepsko mu sie tyl barków buduje :) ... ale mzoe mi sie wydaje

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 15:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Większość właśnie uważa,że mała to wykapany tatuś Wiadomo,ze pozdrowię Michała od Ciebie Miłosz.:p

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 17:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)