mala

Mała prośba. Chciałbym odpowiedzieć, więc czy mógłby ktoś z Was podrzucić mi na mail'a tłumaczenie tego tekstu? BOOGIE WOOGIE

spoko,spoko...to taka mała tylko sugestia ;-)

za mała masa;-) Wstyd...

mała madzie w grobie śpi nie bij koksy bo następny będziesz ty hahaahahah

tam miało by *koksu a nie koksy literówka mała haha

mała rozpiska szamy kcal nadal sporo leci uciołem jedynie fat trochę następna ucinka utne białko bo leci sporo tego a WW mi służą jak na razie białko: Białko jaja kurzego 80 Filet z piersi z kurczaka|Sokołów 1000 Odżywka EGG PRO N|Megabol 60 Odżywka Supremely anabolic protein 100% whey isolate|Scitec Nutrition 35 Jaja Kurze Spożywcze 120 [...]

różne tezy są o tych receptorach i nie widziałem, żadnych konkretów Ś.P Vadim wspominał kiedyś na forum, że to głupoty i działa tak sylimaryna jedynie na receptory w skórze co jedynie może porpawić jej wygląd nie działanie androgenów a głowe on od tych spraw miał nie małą... Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-11 22:46:47

Witam, na sam początek chciałbym podziękować za wybranie mnie do TESTU GRENADE, wiele razy się zgłaszałem i w końcu mam i ja swoją szanse:) Dziękuje. SFD/Images/2015/7/27/4c968d018bd54447a2c16d42b837884b.jpg Dane Podstawowe Wiek : 23 lata Wzrost : 178 cm Waga : 90kg Staż : 5lat w teorii :> Staż to bardzo mocno przerywane 5 lat, początki były [...]

Słuchajcie, może być i z jajem zrobione ale w połączeniu z dobrym smakiem i wartością merytoryczną, która brana jest pod uwagę w pierwszej kolejności. Kasa - jak juz zostało powiedziane - nie mała. Jednak jeśli udział w konkursie bedzie nadal taki "aktywny" to sam nakręce filmik i sobie wręczę pierwszą nagrodę (i drugą też ). Do roboty [...]

[...] było identyczne jak w każdej dyskusji z Twoim udziałem, "obrzucanie błotem zza krzaka" nie mowiac przy tym nic konkretnego. Dla mnie sprawa jest jasna, jestescie mala grupka ludzi zyjaca sami w swoim swiecie, gdzie nie bierze sie pod uwage faktów, ale domysly, a wasze slowa przecza samym sobie i mimo to uważacie że wiecie wszystko na [...]

Nie wyzywam Paulsona Poniewaz za duzo z JKD to nie zaprezentował podczas swoich walk. Po drugie MLKV, Twoja wiedza na temat JKD... jaka wiedza nie masz kompletnie pojecia na ten temat, stad moje pytanie skad mozesz wiedziec ze Bruce nie mial pojecia na temat anatomii ludzkiego ciała i fizyki? Bruce trenował na ciężarach pod sztuki walki, a nie [...]

Główne uwagi do jadłospisu: Dzień treningowy -nie podałeś ilości poszczególnych składników odżywczych w posiłkach, ale w posiłku nr. 2 dałbym więcej tłuszczu. W posiłku nr. 3 mniej tłuszczu jeśli już dałeś ryż, alternatywnie daj tutaj tylko owoc i zrób jeszcze jeden posiłek po trening węglowodanowo-białkowy z małą ilością tłuszczu -tuńczyk, łosoś [...]

tak pisałam :-)) Biegałam w dwóch parach Asiek - jedne ok, drugie miałam źle dobrane. Kiedyś kiedyś je zachwalałam, ale odkąd biegam w lżejszych butach uważam, że nie ma po co oduczać nogę samodzielnej pracy %-) Ciężko znaleść asicsy dla neutrali, w sumie to nawet nie wiem czy takie są, a obecnie jestem zdania, że lepiej kupić buty nieprofilowane [...]

Dzieje się :)) Spinaj poślady, mała, koko dzambo i do przodu \-)

25 lipca 2012 DT 2005kcal 150b 45t 250ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/076a2fba3f1e465290d9eaa087ba24fa.png +mała pałka z kurczaka bo ssie. - brak ryżu bo nie mam czasu stać przy garnku 30min, będę musiała kogoś jutro wykorzystać \-) a no i mam świeżą fasolę jaś :-) ale ja głodna{:-( TRENING Dzien2 1. przysiad 4x4-6 2min (brak stojaka więc robię [...]

Żyję. %-) Niestety, muszę odpocząć od treningu, mała regeneracja się przyda. Miskę trzymam czystą, trzymając się rozkładu BTW. Mój organizm pokazuje, że jest przetrenowany. Jestem ospała, brak mi energii, ochoty, a co zaczęło mi doskwierać to stawy, czuję wszystkie. Zaczęłam miewać bóle głowy, nie miewałam ich ho ho z rok @@-) Dlatego zrobię te [...]

4 września 2012 DT 150b 55t 250ww +kostka gorzkiej czekolady 90% suple: witaminy, o3, pokrzywa, melisa, herbata owocowa, kofeina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd88a5693feb4e419834bfb0a5c1726d.png - więcej białka, wstałam dziś wcześnie i późno raczej pójdę spać #-P TRENING DAY 5 ROZGRZEWKA+SERIE ROZGRZEWKOWE wioslo sztanga 3x8-10 90sek 10x28 9x30,5 33x8 [...]

11 września 2012 DT 150b 80t 200ww suple: o3, pokrzywa, kofeina, witaminy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3adc9f0aed514c149fb4f97be0ac3fc4.png TRENING DAY 5 ROZGRZEWKA+SERIE ROZGRZEWKOWE wioslo sztanga 3x8-10 90sek 10x28 8x30,5 7x33 6x35,5 10x28 9x30,5 33x8 4x35,5 sciaganie drążka górnego do klatki 3x10-12 60sek 12x 2szt 10x 3szt/3szt 4x 4szt 12x 2szt 10x [...]

16 październik 2012 DNT 120b 90t 170ww suplementy: d3, kurkuma, witaminy, cynamon, imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b1da0ba9b40434f9ce4f88e484602ca.png Dziś muszę nic nie robić ;-) jestem trochę zmęczona, w nocy tak czułam mięśnie, że nie mogłam spać. Zakwasy mam tylko w górnej części pleców - "spinajło paty" \-) Co do suplementów, już wkrótce [...]

Faktycznie, z Sappem to byłaby mała szopka. Ale z Randym powinien powalczyć :)