mala

Witam, sprzedam nową koszulkę Diamante Wear - Niech Melanż Trwa 24H, dostałem ją w prezencie, niestety jest dla mnie za mała, została dosłownie raz ubrana w celu przymierzenia, cena na allegro z przesyłką to 89zł, moja cena z przesyłką to 79zł - mogę wystawić na allegro, koszulka ma długość 72cm i szerokość mierzoną pod pachami 53cm, poniżej [...]

OK, poszło. Dziś daliśmy z Adrianem do pieca przeporządnie, filmy będą i rozpiska też będzie + bonus dla Mariana drążek w wykonaniu Adiego, bo ja nie mogę jeszcze tak rezolutnie spinać najszerszych %-) jestem wykończony, utnę sobie małą drzemkę.

Na redukcji planuje wrzucic w pierwszym miesiacu mala dawke T3 i salbutamol, potem po miesiacu clen na 4-5tyg. Clen bedzie dzialal po salbutamolu? Jakie dawki sally leciec? Od 4 do 24-32mg w szczycie? Kto bral sally prosze o opinie.

Mi najbardziej w oczy rzucił sie zakres ruchu w przyciąganiu do brzucha, powinieneś dalej usiąść i przy ruchu negatywnym wychodzić po ten ciężar,żeby plecki ładnie sie rozciągneły. Taka moja mała sugestia.

http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/d62.png Dzień pierwszy z małą ilością biłka - oczywiście musiałem spróbwać więc troche popiłem. ;-) Smak elegancki cherry troche za slodki ale banan w sam raz. Dieta: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/dieta62.png Trening: Dziś regeneracja czyli bez treningu ale można [...]

Troche mała dawka teścia dorzuciłbym omke choociaż c7d albo c5d.

bo nie wyjdzie drogo a uzupełni małą dawkę prolki

Siemanko, dziś DNT więc zobaczycie tylko moja diete:-) O to ona: http://desmond.imageshack.us/Himg710/scaled.php?server=710&filename=dieta20120519.png&res=landing /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c95c64f248ba4bfb9c9b2b17f4536bf0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51236686cced4037aaed6d13d29fb1cf.JPG Dziś mniej kalorii z tego powodu, żeee zjadłem kilka kawałków [...]

Zdjęcie sylwetki: Podane powyżej Wiek : 17lat Waga : 79kg Wzrost :200cm Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 91cm Obwód uda: 53cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tej chwili nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak uczuleń, niesmak do oliwek oraz grzybów. Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane [...]

Mała czytanka dla ludzi którzy zastanawiają sie jeszcze czy jechać na Puchar oraz dla tych którzy chcieli by przybliżyć sobie sylwetke osławionego już organizatora piszącego powyżej ;-) http://www. grapplerinfo .pl/jacek-wrobel-przed-x-pucharem-polski-bjj-2/ (trzeba usunąc spacje z adresu ;-) ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2012-05-19 [...]

Witam! Jestem nowy na tym forum. Mam 17 lat i chciałbym wreszcie zadbać o swoja sylwetkę, niestety jestem zielony w tych sprawach. Jestem Ektomorfikiem i mam kobiecą budowę ciała (zwężoną talię którą można zobaczyć na zdjęciu w załączniku. Chciałbym zredukować talię do "normalności", oraz wyrobić brzuch (narazie), lecz nie mam pojęcia w jaki [...]

Do tego pytania wydaje mi sie ankieta nie bedzie potrzebna . Olimp - TCM Mega Caps Prosze tylko o opinie kazdego kto zazywal ten srodek . Planuje kupic 3 puszki 400kap. otuz tej kreatyny . Czytalem wiele stron z opiniami i sa one bardzo ciekawe,efekty,przyrost masy miesniowej i do tego mala cena . Prosze o opinie tego srodka,pozdrawiam .

Witam adam ile tak najlepiej robić ćwiczen na biceps i brzuch bo wiadomo ze biceps jest małą grupoa mięśniową i ni mozna za dużo robic???

Więc jak mam ułożyć plan treningowy jeżeli połączenie nóg oraz pleców jest złym pomysłem. Proszę o małą pomoc :D No inne dni też można urozmaicić. Pozdrawiam :d

Wlaśnie się teraz dokopałem do tego wszystkiego, bo po prostu jestem gapa . Nie mogłem znaleźć drugiej części i nie wiedzialem co się dzieje. Aż Łukasz się odezwał gdy założyłem drugi wątek (niepotrzebnie) , a teraz trzeba jakoś go wykasować. A więc witam ponownie wszystkich po małym moim niedopatrzeniu. Teraz miałem już 3-4 dni przerwy od [...]

Co to jest 3 SS ? Wysoce objętościowy system trzech ćwiczeń robionych jeden po drugim bez przerwy W artykule tym znajdziecie odpowiednie zestawy na klatkę, plecy, barki, nogi oraz brzuch. Znajdziecie tu również odpowiednie zestawy PUSH, PULL (do treningu tego typu) oraz na poprawę i wmocnienie mięśni głębokich pleców. Dlaczego warto skorzystać z [...]

- Ilość porcji- próbka (10g) - Pompa 7/10 - nie ma tragedii - Pobudzenie - X/10 - nie rusza mnie kofeina w wiekszych dawkach nawet - nie oceniam,jak dla mnie winogronowy ^^ - Rozpuszczalność 10/10 - bez grudek dobry mix - mam już mała puszeczkę na większy test :-D

200 mg deci nic nie poczuesz podaruj sobie szkoda czasu, tak sama testu za mala dawka, szkoda tylko czasu na to

200 mg deci nic nie poczuesz podaruj sobie szkoda czasu, tak sama testu za mala dawka, szkoda tylko czasu na to on wazy 84 kg, nic wczesniej nie bral, wyluzuj troche, jakby to byla apteka to i 100 mg by mogl poczuc

Wczoraj rano byłem na treningu, potem z małą mielismy przeboje,jak wrażenia ,,,,ale rozmawiałem z kilkoma zawodnikami z którymi miałem przyjemność.