mala

Ładny, małą kropeczka w tle na mapie kraju jeszcze bym Ozimek zaznaczył dla orientacji ;-)

Ehhhh.... dobra małą poradę dam, śniadanie patrząc na słab zapewne tradycyjne płatki zmieszane z białeczkiem, masz blender? jak masz to wrzuć płatki+kilka jajek zamiast Whey'a i zmiksuj wszystko możesz dodać kakao i smażysz placki po czym przekładasz wszystko smarujac jakimś dżemem/kremem osobiscie polecam masło orzechowe/czekoladowe(0 kcal:d) [...]

Coach OZIMEK jest bardzo znaną miejscowością w środowisku wyciskaczy wielokrotnych także mała kropeczka była by dla niego krzywdząca. Jak z drużyną u Ciebie?Moja nowa drużyna ze średnią wieku 60lat prawie gotowa.A moja była drużyna bardzo bardzo się odmłodziła..

Mała, musze Ci cos powiedzieć... %-)

watykan wprowadza nową linie kondomów: z małą dziurką - grzech lekki z dużą- ciężki Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-24 21:07:59

Ja i tak małą fortunkę na melisę wydaje

Plan był trochę podobny do tego , było w nim owiele mniej ćwiczeń i powtórzenia od 12 razy . Jem okolo 150 gramów białka dziennie i mam to porozkładane na 3 posiłki , ale raczej dieta tego nazwać nie można . Rano jem śniadanie z dużą ilością węglowodanów i małą ilością białka , drugie sniadanie to raczej kanapki , w szkole mam obiad , potem 1,5 h [...]

mała modyfikacja treningu na triceps. było francuz jednorącz 4s wyciąg górny prostowanie z uchwytem 4s będzie pompki na poręczach 4s (jak będę za mało robił po całej klacie, to wrzucę pompki w podporze tyłem z obciążeniem) francuz jednorącz 3s wyciąg górny uchwyt 3s pięknie prawda? tym razem będzie inaczej 8-)

Nie koliduje, biceps to mała partia, jeśli będziesz miał sensowny plan i nie będzie przeładowany to będzie dobrze.

Mam czerwona wersje arabelli ;) teraz na mnie za mala, ale bedzie jeszcze dobra :):)

Najcięższy trening w budowaniu siły, jest kiedy musisz ciągle trzymać się wagi.....a jeśli Panowie chcą równocześnie utrzymywać diety redukcyjne lub z mała ilością kalorii to zawsze będzie ciężej.

Wszystko super, ale np. w moim przypadku jak byłam mała mama zapisała mnie na tańce (mimo, że wolałam koniki, chciałam jeździć na koniki itp itd - tj żeby nie było wozili mnie ale nie tak często jakbym tego chciała) no i chodziłam na te tańce chociaż mi się to wgl nie podobało, w końcu zaczął się płacz i mnie wypisali. A mama zawsze powtarzała [...]

A ja się tam wyłamię i powiem, że cieszę się ;) . Wcale się nie wyłamałeś, bo może nie wynikło to z mojej wypowiedzi ale jest nas dwóch. Z tą małą różnicą, że ja wcale za Ajax'em nie byłem, ale każda wtopa słoików mnie cieszy podwójnie, bo ich "nie lubię" a i podnieta przed i biadolenie po,dziennikarzyn ze stolycy nieźle mnie bawi.

Nitrobolon to nie przedtreningówka panie fachowiec. normalny stack do cyklowania, przereklamowany i drogi. Boostery NO też przydają się po treningu, nawet w dni nietreningowe :-) Co ty bredzisz kolego? Cytując reklamówkę: "Nitrobolon II - stack kreatynowy oparty na formule zwiększającej wytwarzanie tlenku azotu NO w organiźmie sportowca. Wracając [...]

Tyle ile potrzebujesz na redukcję może być 6-8 lub więcej bo dawka mety jest mała., możesz dodać jako dodatek efedrynę lub , clenbuterol ten drugi skuteczniejszy ale clen żle toleruję , z opinii na forach lepiej jest efka ewentualnie salbutamol.

PUSH, mam znajomą, co ma długie szczupłe nogi, duży biust, ale dupę małą i zupełnie płaską i jest szeroka w pasie. To też jest niefajne. A co do ud, dowartościuj się moimi golonami.

Preria, mój dupkę ma małą, ale jędrną, za to brzuszek mu rośnie, bo słodkie żre na morgi.

odswiezam z mala poprawka do sprawdzenia od 16 marca startuje 1-8 mix1 z malaya ( prop + npp +master ) e2d 1ml 1-12 cypio 250mg ew 13-22 cypio 500mg ew 8-12 masteron e2d 100mg 8-12 prop e2d 100mg 10-20 tren hexa 75mg e2d srodki cypio MT mix MT prop MT master MT tren AP najpewniej (jeszcze sie zastanawiam czy nie zamienic moze na jakies mixa [...]

co nie Mała? %)))))

póki co 2x nachwytem mogę i 3-4 podchwytem się podciagnąć i przez to nie wiem, czy mi się najszerszy nie rozwija za dobrze przez taką małą ilość podciągnięć (na więcej jeszcze nie zbudowałam siły) czy przez to że źle technicznie