Może mała zabawa w typy: Hidehiko Yoshida vs Wanderlei Silva - Yoshi (typuje niespodziankę ) Quinton Jackson vs Mauricio Rua - Rampage Rogerio Nogueira vs Dan Henderson - Dan Yuki Kondo vs Igor Vovchanchyn - Igor Vitor Belfort vs Alistair Overeem - Vitor Kevin Randleman vs Kazuhiro Nakamura - Nakamura Ricardo Arona vs Dean Lister - Arona Kazushi [...]
[...] rozeszli się do domów, poza jednym kolegą księdzem, który przez cały semestr nie był na ani jednym wykładzie ks. prof. Wojtyły, gdyż w tym czasie wyjeżdżał na wystawy malarstwa do Warszawy. Ksiądz Profesor prosto z opóźnionego pociągu przyszedł pod salę egzaminacyjną. Wyglądał bardzo młodo, nie wyróżniał się wizualnie wśród księży [...]
no wlasnei ta ampa omy zostanie to zrobie mala zmianke cyklu 1-10 400mg bold 1-2500mg oma 3-10 250mg oma zrobilem tka zeby wszystko wykorzystac a co ma sie marnowac i mysle ze styka tej omy nei ebde dorzucal testa i chyba juz tak zostanie no chyba ze jak dobrze pojdzie to pod koneic winko dorzuce w tabsach ale to sie obada jeszcze a od mnie masz [...]
Ja kiedyś miałem "herbalife" tzn. moi starsi dali się namówić na 2 opakowania jak jeszcze byłem dość mały, pamiętam że w smaku były dobre mam nawet gdzieś kasetę wideo. W tamtych czasach reklamowali tak że jeżeli będziesz pił małą ilość herbalife to będdziesz chudł a jak dużą to przytyjesz Złoty środek Zmieniony przez - Masterice w dniu [...]
Dieta to nie ten dział. Fakt jednak jest taki, że bez niej i na koksie daleko nie zajedziesz. A jesli chodzi o dawki orali, to wydaje mi się że 50mg ed wina czy metki to już skrajne extremum. Tak się już przyjeły te proporcje od dawna. 50mg orali + 1000mg testa tyg -> to proporcje dla prawdziwych zawodników. Dlatego też propozycja 30mg ed [...]
Pomysł nawet dobry, ale będzie cza zrobić 2 zloty: bałtycki i tatrzański Gdyż jak już wyżej ktoś wspomniał, nie wszyscy mają do morza blisko. Coś mi się zdaje że z tego wszystkiego skręci się mała zadyma Będziemy się przekonywać nie tylko słownie...
[...] zwieksz to 12 - 13. Zastosuj progresje, zebys nie musiał szukac polega to na tym ze co kazda serie zmiejszasz liczbe powtozen a zwiekszasz obciazenie, w tym celu kup sobie mala hantelke z regolowanym obciazeniem a jako obciazenie do niej jakies 6 talezykow po 1,5kg. Na poczatek powinno wystarczyc. To tak wstepem a planu poszukaj sobie bo [...]
tuo_ mało technik ręcznych ??? mało kopnięć skutecznych ??? może i tak jeśli trenujesz rok ,ale kopnięć i technik ręcznych uwierz mi jest bardzo dużo , i tych skutecznych i efektownych. Ja trenuje TKD ITF które w przeciwieństwie do WTFu jest naprawde bardzo efektYWNE !!! To nie jest , jak to ktoś określił kiedyś pięknie na tym forum [...]
Ooooookeeej... Po konsultacjach w dziale Odżywianie naniosłam małą korektę w diecie . Zostałam pochwalona, więc i motywacja trochę wzrosła. Jutro więc wracam do liczenia i ważenia, zwłaszcza, że trochę sobie jednak pofolgowałam w weekend . Jadłospis na jutro już mam. Teraz potrzebuję tylko cierpliwości. Tiaaa... Zmieniony przez - Uka P. w dniu [...]
w aptece mozesz dostac zel na odciski "seal and heal" firmy sholl (taka mala zoolto-niebieska toobka) oparty na kwasie salicylowym 10% (chyba); swoaja droga tez mam predyspozycje do odciskoow na dloniach - wystarczy jeden trening z wyciskaniem czy martwym, gdzie zapomne rekawiczek, i jooz dlonie daja znac o sobie
no to ale porazka, jeszcze kabel trzeba dokupywac. sony ericsson daje wszystko do kazdego modelu lacznie z kablem USB sluchawkami itd. a nokia to ceny kosmos i jeszcze laska z glupim kabelkiem... taka mala dygresja.
[...] w orzechach jest kw linolowy, ktory musi przejsc jeszcze szereg procesow w oraganizmie aby byc wykorzystany, tran ma cenne EPA i DHA - i w dodatku dawka skuteczna to 5ml - mala lyczeczka wszedzie w postach ludzie pisza skad brad zdrowe tluszcze ale w jakich proporocjach to nigdzie nie znalazlem - moze to wszystko jedno czy ktos moglby sie [...]
ja mam jeszcze pytanko odnośnie tranu ile trza go wszamać dziennie (tzn, jaka jest minimalna ilość) żeby dawało jakies efekty, bo obecnie pije małą łyzke(koło 5ml) na dzień no a wiem że niektórzy biarą 3 razy tyle na dobe
Witam Chciałbym dodać do diety suplementację witaminami, ale jeszcze mam za mała wiedzę, żeby sobie samodzielnie ułożyć dawki. Proszę, napiszcie, jakie konkretne preparaty powinienem brać i w jakich dawkach (np. Centrum Complex - 5tabl. dziennie) Pozd.
[...] wierze, ze przy niej "wytrwasz" (a nie o to nawet chodzi, zeby diete "przezyc"), dwa: po niej mimo kolejnej diety red. uzyskasz efekt jojo. Ta dieta dziala na znikomy procent ludzi, o ile mozna to nazwac dzialaniem. Tak mala il. kalorii pozatym pewnie oslabia. Dobra, zbilansowania dieta redukcyjna+ruch=sukces. Pozdr. Pozdr.
Śmierć Papieża Jana Pawła II
