Za glowe sie lapie jak czytam te bzdury co tu głownie laseczki wypowiadaja. Przeciez to jest posilek perfect na redukcje, tylko uciac make, majonez nawet zostawic mozna. Pieknie sie w diete redukcyjna wkomponowuje, tylko jako przedtreningowka srednio. zdr
[...] zrobiłem 6 powtórzeń i to był zdecydowany max, a dzisiaj wstałem 8razy i wcale nie czułem, że to koniec moich możliwości :-)) Tak więc zdecydowany progres siły!!! Jest git, majonez Panowie :-D Następnie zrobiłem sobie 4x spacer ze sztangą na barkach, po tym ćwiczeniu czułem jak już ledwo stoje na nogach.. Na koniec skatowałem łydy, wspięcia ze [...]
[...] kwaszonych - Majonez ,śmietana -do smaku pieprz i sól... Wszystko pokroić i wymieszać ,a pierś ugotować i również pokroić ,ser trzeć na tarce. BTW : wyszło mi bez warzyw i majonezu 2257 kcal 205 g białka 155 g węglowodanów 89 g tłuszczu Załączam zdjęcia : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a78b838ffa14d43900bb6d4db951d1d.jpg [...]
HAMBURGERY WOŁOWE Składniki: 1. Wołowina około 250g 2. Dwie bułki 3. Pomidor 4. Ketchup / majonez light 5. Cebula 6. Przyprawy (sól, pieprz, papryka ostra) 7. Jajko Przygotowanie: 1. Wołowine przyprawić solą, pieprzem oraz papryką ostrą. Oczywiście ja takie przyprawy do tego dania lubię, więc wy możecie zamienić na jakie chcecie, oby tylko wam [...]
Co moglo zaszkodzic w tak lekkim sniadanku? Obstawiam sałatkę i niefortunną porę biegania. Sałatka jak sałatka. Majonez mi niestraszny. Dużo gorzej sprawa się ma z kukurydzą i zielonym groszkiem. Poza tym 4:30 to niekoniecznie moja pora na jedzenie. Za to później wbiegłem w czas wydalania. Może wczorajszy salceson (który swoją drogą był totalny!) [...]
[...] ladnie udal, ze nie widzi smaru/blota/ (prosze tylko nie krowiej kupy) na mojej jakze kiedys bylej bialej bluzce i twarzy. Słońce było, gęsi też, prawa reka opalona, git majonez /-)%-) /SFD/Images/2015/7/10/dfd6b4d8bbec4fe9a3fedc03169303e1.jpg /SFD/Images/2015/7/10/bc5e1237033242749c471984ee9d73bc.jpg Zmieniony przez - merigold44 w dniu [...]
[...] izolatem. Rano 30 min marszu na świeżym powietrzu, a po treningu standardowo 20 min. Dieta przez kolejne 6 dni: Jajka + karkowka/Kura + olej rzepakowy + o3+ smietana + majonez+warzywko. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem 60kg/80kg/90kg/100kg/110kg/120kg 15/12/10/8/6/4 Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem [...]
[...] Na ketozie produkty na których będę się opierał to : Warzywa :Brokuły 50-100g na posiłek. ( surowy) Oleje: Olej rzepakowy tłoczony na zimno, oliwa z oliwek, olej lniany, majonez, masło Źródła białka: Filet z kurczaka/indyka (gotowany), ryby : miruna/mintaj, jaja. Natomiast, gdy będę czuł się wyczerpany wtedy spożywał będę tłuste mięsa np: [...]
[...] Dodajemy jajko i ponownie blendujemy calosc (ja użyłam tylko blendera ręcznego) przyprawiamy. Jadłam dzisiaj z jajkami i mowie wam, szczypiorek na to i jest super ;) wbrew pozorom smakuje jak majonez, ktorego nie jadłam wieki, ale polecam :) BWT 355 kcal Węgle 8 Bialko 32 Tłuszcze 22 /SFD/Images/2015/11/26/c10c3367e5d845de82f09bac448cd9ed.jpg
[...] Moja dieta to głównie mięso wieprzowe np karkówke golonke żeberka czasem boczek orzechy włoskie, migdały, peski dyni, pomidory w oleju, dużo jajek, śmietana 30, kiełbasa, majonez, smalec, masło, tran w płynie. Efekty diety są wspaniałe ale ostatio dostałem wysypki na nosie i wokół ust. Dlatego pomyślałem że mogę mieć niedobory jakiś [...]
Witam wszystkich! Ostatnio zbrzydło mi polewanie żarcia wszelakimi olejami lub spijanie ich z łyżki, więc postanowiłem znaleźć jakiś smaczny substytut. Postanowiłem ukręcić majonez - te sklepowe wcale nie są tanie, a Bóg jeden wie jakich olejów używa się do ich produkcji... Składniki: - 1 duże żółtko - 200 - 250 ml oleju (rzepakowy/z pestek [...]
Agar sie raczej tutaj nie nada- potrzebuje zagotowania. Można dodac gumę ksantanową albo guar, ale szczerze mówiąc nie rozumiem jakim cudem domowy majonez wychodzi komuś mniej gęsty niz sklepowy. U mnie było zawsze odwrotnie- na koniec aby był mniej gęsty dodawałam goracej wody- czasem nawet sporo, w zależności od ilości wyprodukowanego majonezu. [...]
Ja robię majonez bez zagęszczających dodatków, z oleju, żółtek, całego jajka, odrobiny octu, przypraw - i też wychodzi mi gęsty, czasem bardzo... Być może to zasługa odpowiedniej ilości białka jajka? Świeżo zrobiony może być nieco rzadszy, ale po schłodzeniu jeszcze trochę gęstnieje. Jeśli komuś wychodzi za rzadki, to polecam poeksperymentować [...]
M-ka a ile czasu taki majonez domowej roboty trzymasz w lodówce ? Gdzieś ze dwa tygodnie?.. Staram się nie robić za dużo na raz. To wygląda tak, że dodaję i ocet (zwykły, spirytusowy) i troszkę musztardy, soli i zwykle ciutkę pieprzu, więc konserwantów jest w nim sporo... On i po miesiącu wygląda na 100% zjadliwy, jeśli jest cały czas w lodówce i [...]
[...] sobie tak pojadam aż zjem. Pierwsza kolacja: w 90% przypadków jadam tu chleb (własny, razowy, na zakwasie)+ mięso (grillowany lub gotowany schab/galaretka z kurczaka itp)+majonez (robię własny na oliwie z oliwek i/lub lnianym i/lub rzepakowym na zimno tłoczonym) + warzywa Druga kolacja (kolacja to mój ukochany posiłek więc mam dwie ) [...]
Chetnie bym wypróbował taki majonez ale zastanawia mnie jedna rzecz, a mianowicie czas przechowywania. Czy naprawdę można go trzymać w lodowce ok 2 tyg? Przeglądając przepisy na necie za każdym razem było napisane że ze względu na to że surowe jajka bardzo szybko się psują, taki domowy majonez przechowujemy nie dłużej niż 2-3 dni. tlusty_kot nic [...]
[...] wabik na klienta...a tyle tam o3, co l-karnityny w tych wszystkich "fit" - wodach, soczkach i innym dziadostwie. A w kwestii smaku, to najbardziej zbliżony do sklepowego będzie majonez na bazie oleju słonecznikowego lub rzepakowego. Oliwa i olej z pestek winogron mają swój specyficzny posmak...co nie znaczy, że są złe - kwestia gustu
majonez to prawie sam tluszcz, a omega znajduje sie glownie w tluszczach. osobiscie uwazam majonezy fabryczne za smietnik. co do przepisu dzisiaj sprobuje.
No czy można zjeść taki "niezdrowy" serek camembert i/lub majonez ? jestesmy tylko ludzmi jesli nie bedzie to regula a ilosc makroskladnikow bedzie uwzgledniona nic strasznego sie nie stanie ...