magnezu

ja ktoś nie ma niedoboru magnezu, i cynku to nie odczuje działania ZMA to logiczne, ja po 3 msc brania nom stop ZMA budziłem się po kilka razy w nocy, nie miałem koszmarów ale się budziłem i zaraz zasypiałem, jak odstawiłem, po tygodniu wszystko wróciło do normy

megon masz racje zobacz na ten post http://www.sfd.pl/temat188460/ wg tego ukladalem sobie swoje zma i wiele razy o tym bylo jaki moral? lepiej chyba jednak kupic oryginal bo w tym aptecznym zma malo magnezu a co sadzisz megon o skladzie tego co podalem na 1 stronie jest?

ale byl o tym artykul i tak ludzie brali 5 magnezu, 1 zincas forte, i 2 wit B comp i juz nie raz o tym bylo i mowili ze ok ze dziala jakby mialo sie brac tyle magenzu co w zma oryginalnym to by wyszlo nie 5 tabs magnezu tylko 11-12 i by sie nie oplacalo

450 magnezu ala nie jonow

wychodzi mniej niz oryginalnie juz nie pamietam czy to jony byly czy jak ale wiem ze zma oryginal max 450 magnezu w 3 tabsach a te 5 tabsow wychodzi 200 (kazda tabsa ma 40)

aspargin => uzupelnienie potasu i magnezu, bierz 2tabsy dwa razy dziennie... ...mi tez mzoesz dac, bo mam malo Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-10-05 18:37:17

polaczenie potasu i magnezu a teraz poprosze o soga bo mam ich malo

akurat na dobór magnezu raczej nie moge narzekać gdyz w miarę systematycznie łykam magnezin 500mg, albo pije rozpruszczalne tabletki magnez 100mg, takze myśle że to wystarczy

zma przy każdej diecie wskazane o niedobór magnezu bardzo łatwo tym bardziej na redukcji

[...] uczucie podobne do lekkiego bólu mięśni. Przyczyny Nie do końca wiadomo, jaka jest przyczyna skurczu łydek i dlaczego występują one przeważnie w nocy. Brak magnezu, wapnia, potasu lub płynów może odgrywać tu znaczną rolę. W większości przypadków skurcze zdarzają się całkiem zdrowym ludziom, jednak zwiększone ryzyko ich [...]

[...] D-3 5 mcg (*100%) Witamina B-12 1 mcg (*100%) Składniki mineralne: Wapń (fosforan dwuwapniowy) 100 mg(*12,5%) Fosfor (fosforan dwuwapniowy) 65 mg (*8%) Magnez (tlenek magnezu) 40 mg (*13%) Cynk (siarczan cynku) 15 mg (*100%) Żelazo (fumaran żelaza) 14 mg (*100%) Potas (chlorek potasu) 5 mg Mangan (siarczan manganu) 3 mg Miedź (tlenek [...]

[...] witaminowy: witamina C, niacyna (witamina PP), witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12, kwas cytrynowy, fruktoza, chlorek potasu, chlorek magnezu, aromat pomarańczowy, aromat cytrynowy, substancje słodzące aspartam i acesulfam K cena - 500g -25zł

4.Multipower - magnesium liquid 1 ampułka zawiera: 250 mg magnezu (cytrynian magnezu i glukonian magnezu) cena - 20amp - 58zł

dzieki a co z wchlanialnoscia ?? (pani w aptece mowila ze magnefar lepszy :> ale wlasnie nie do konca jej wierze dlatego postanowilem zapytac tutaj fachowcow :D ) sprawdzalem juz w necie to zeczywiscie filomag b6 ma wiecej magnezu i jest tanszy ~7.49 50tab a magnefar b6 ~17.21 100tab wiec roznica nie az taka duza wiec co mam wybrac ??

Filomag tanszy i ma wiecej magnezu (40mg/tabletka vs 34mg)

Altair - dzięki, teraz rozumiem:) >l-k to placebo, chłyt reklamowy. Szkoda kasy. Lepiej zaiwestuj w magnez, >cynk, vitaminy ew jakiś spalacz. Z wyrwaniem magnezu, cynku i witamin nie będzie problemu. Prośba - czy mógłbyś polecić jakiś konkretny spalacz? No i może pytanie naiwne, ale tyle się teraz o tym mówi;) Czy te spalacze to rzecz [...]

Byles u jakiegos lekarza?Brak magnezu napewno nie ,gdybys miał skurcze łydek ,nog ogólne w nocy to tak.Mozliwe ze uciska ci jakis nerw.Lekarz musi to zobaczyc skoro mowisz ze to czeste zjawisko.

nie wiem, ale to moze byc brak magnezu

Clomid 100mg przez tydzień a potem po 50mg do konca odbloku(3tydnie). Niech se kupi jakiś zestaw witaminowy np. Now foods. Magnezu niech dużo wcina i wszytsko z grupy B.

asparkam jak masz dojscie do rosyjskich farmaceutykow 150mg asparganianu magnezu 150mg asparganianu wapnia 50 tabletek w aptece w rosji - 12 rubli (1.5zl) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-10-01 10:42:43