magnezu

[...] stosować, czy to w wersji aptecznej, czy ZMA (droższej). Tylko nie miej pomysłów, żeby ZMA jako odblok traktować, bo podbitka teścia na tym środku to zwykła bajeczka, która jest godna wyśmiania aczkolwiek połączeniu cynku, magnezu i B6 przydaje się w innych celach, dlatego warto brać. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-11-10 13:32:18

Witam mam pytanko MZB a VITA-MIN Multiple Sport nie wielka różnica w proporcjach troche wiecej lecznie wiele magnezu i cynku lecz w MZB nie ma tyle witamin jak jak w Vita-Min a i tansze o wiele także jaką mamy różnice a i uboższe MZB w inne witaminy?

[...] dość wolno oraz jeśli ćwiczy się tego samego dnia brzuch i plecy to brzuch ćwiczyć po plecach. Miał ktoś taki przypadek ,że podczas ćwiczeń brzucha mięśnie okropnie się trzęsą? Jak na to zaradzić? Dodam ,że nie jest to brak magnezu ani rozgrzewki Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-04-12 16:47:40 Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-04-12 16:52:14

Jutro wpadam na Marymont po zestawik treningowy: Miauczan kreatynki zapodam dorzuce szczekan magnezu a po treningu dorzucam kwiczan glutaminy :)):)):)):)):)):))

[...] lek który naprawdę na mnie działał to Methypred, w poście powyżej napisałem jak mi zalecił lekarz. Sam też czekam na test alergiczne. Skurcze mogą być spowodowane brakiem magnezu, też kiedyś miałem, ale odkąd mam bardziej zbilansowaną dietę znikły, możesz kupić jakiś suplement diety z magnezem, ja np wrzucam jedną tabletkę (około 50% dziennego [...]

[...] mówisz, to jest lek wziewny i pomaga na tyle dolegliwosci? Lekarz ogolny tez by mi to przepisal? A w jakiej cenie jest, i na jak długo działa? wybrałbym sie po to jutro do lekarza skoro tak zachwalasz:). No z tymi skurczami jest roznie, ale magnezu ani potasu mi raczej nie brakuje, biore codziennie bultiwitamine i osobno magnez. Pozdrawiam.

Niedobór potasu i magnezu w organizmie.Pozdrawiam.

[...] kapsułka zawiera procentowa dzienna wartość 1,4,6-androstatriene-3,17-dione, N-Methyl- D-Aspartic Acid, Cactus Vitex 435 mg * Inne składniki: proszek ryżowy, stearynian magnezu , żelatyna (kapsułka) * procentowa dzienna wartość nie została ustalona” To materiał zaczerpnięty ze strony http://burneikasports.com Ja od siebie dorzucam filmik z [...]

Clen lyka dla mnie tez masakra...bralem po pol tabsa na porcje a skurcze mialem takie ze bieganie czy inne aero byly nie mozliwe do wykonania ,nawet duze dawki magnezu nie pomagaly ;/

[...] albanis... ta szklanka ze slina tez pokazuje ze masz tego w cholere.. Niestety jak juz pisalem teraz robi sie na to epidemia ;p Pewnie zaraz znow ktos napisze ,ze braki magnezu itp.. i abys rozprostowal kosci .Ciagle zmeczenie,brak z pamieca i koncentracja,zamula ,bialy jezyk itp... Masz jeszcze jakies objawy niepokojace ,ktore jakis czas [...]

[...] który potrafiłby objaśnić mi moje sny :-D Ta noc trwała chyba ze 200 godzin, ale i tak musiałem użyć drzemki w budziku. 8,5h snu głębokiego jak studnia. No i po deficytach magnezu jakby nie było śladu. Zjadłem pół paczki pestek z dyni, kilkanaście orzechów włoskich i wspomnianą czekoladę. Dużo przyjemniejsze niż piguły z apteki :-) Fizycznie [...]

[...] mam jeszcze tyle odwagi żeby z premedytacją zeżreć cukier przed snem. Od wczorajszych kaw bolały mnie trzewia, a ilość wypitych kaw (i prawdopodobne spustoszenie w zapasach magnezu) przełożyła się na siłę i zdolność do wykonania TGU. Dużo ciężej szło, co nie znaczy, że nie wyrobiłem się w celach Simple 32. Swing: 4'24" TGU: 9'17" Ogólnie to [...]

MaGor - a te skurcze to nie braki magnezu i potasu?

Dzieki za pomoc dotychczasowa wszystkim :). Procz cynku magnezu wapnia i glukozaminy jakie suple podczas cyklu?

Tyle, że ludzie przesadzają z tymi suplementami. Jak czytam co robią niektórzy, po 10tbl magnezu ed i tak cały czas to ja pier.... Najlepiej wykonać jonogram, dostawić wg braków i pilnować normy. Większość nie zdaje sobie sprawy, że i te pozycje można przedawkować i zaszkodzić organizmowi.

3 g cytrynianu magnezu. Dlaczego to duzo?

Jak się robi czita to się wstawia zdjęcie %-) Te 3g magnezu dziennie to z jakiejś konkretnej przyczyny? kosmiczna ilość

Zapewne jakieś połączenie magnezu z innym związkiem, z czego sam magnez stanowi może ok 20%.

Jak T4 jest w normie, a T3 niskie szukałbym przyczyny w trawieniu, niedobory cynku, magnezu, selenu, wapnia, witaminy B12, infekcje, stres itp. Wiele razy niskie t3 ma podłoże autoimmunologiczne i dobrze jest wiedzieć czy ten poziom nie jest spowodowany np. stanem systemu odpornościowego. W takim przypadku lekarz powinien skierować Cię na [...]

Jak T4 jest w normie, a T3 niskie szukałbym przyczyny w trawieniu, niedobory cynku, magnezu, selenu, wapnia, witaminy B12, infekcje, stres itp. Wiele razy niskie t3 ma podłoże autoimmunologiczne i dobrze jest wiedzieć czy ten poziom nie jest spowodowany np. stanem systemu odpornościowego. W takim przypadku lekarz powinien skierować Cię na [...]