magnezu

jakich jonów? Skąd te jony magnezu? z wodoroasparginianu? 150mg w 1 kapsie to pachnie taką samą wy***ką jak ZMA.. a ze SNAC nie odpowiedzą, bo co mają niby napisać? że wyciągnęli z wodoroaspargianianu same jony i wsadzili do kapsów .. a moze w kapsach zawierających zma jest jakiś inny wymiar. antymateria i one ważą 5g, tylko w naszej [...]

[...] "mieszankę". Co do MBE, to nie jestem specjalistą z chemii, ale wyraźnie na opakowaniu (i w ulotce) jest napisane, że zawiera substancji czynnych 150 mg jonów magnezu. Tak czy siak naprawdę chwalę sobie ten magnez, gdyż poczułem jego zdecydowanie silniejsze działanie w porównaniu z innymi aptecznymi (i nie jest to kwestia tzw. [...]

Węglan magnezu prawie w ogóle się nie wchłania.

[...] typu "nowatorska formuła" bez konkretnego wyjaśnienia, nie specjalnie do mnie przemawia... natomiast przemawia do mnie to, że biorę sobie wodoroaspargianian magnezu, choćby w filomagu B6... jadna tabletka zawiera 40mg jonów Mg... zatem dla uzyskania 450mg jonów Mg potrzeba, jesli dobrze liczę ponad 11 tabsów... tak? Zakładając [...]

[...] temat "ZMA" to ja podziele sie swoimi doswiadczeniami :P Przez 4 tygodnie lykalem B-compositum 3 tab dziennie, Cynk-walmarku 1 tab dziennie (zaw.cynku10mg), i żeń-szeń Herbapolu 2 tab dziennie :] Na ławce dorzuciłem 9 kg :] masa 1,5 kg a sen ? hmmm spałem jak zabity ale ciezko sie wstawalo moze dlatego ze nie dalem magnezu ? :P

Sławek masz cytat tego co apokalipsa napisał" "...a ja słyszałem, że za.ebisty jest nawóz do kwiatków kwitnących bo zawiera w h.j magnezu, potasu i cynku też, ale ma tą paskudną wadę że zanim dotrze do mięśni to wypala dziurę w żołądku/wchłania sie pozajelitowo/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-06 21:47:38"

W przyrodzie występują trzy naturalne izotopy magnezu o liczbach masowych: 24, 25 i 26

i Biniu Ty wierzysz ze tam jest tyle magnezu?

Omik - a jaką masz pewność, że w tych magnezach aptecznych jest tyle jonów magnezu, co w deklaracji na etykiecie, skoro nie wierzysz w świadectwa rejesteracyjne Ministerstwa Zdrowia?

[...] etykiety białek kilka razyy ??? wez juz mnie nie rozsmieszaj Daj wzor albo jakies papiery, bo mam juz dosc tego tematu!!! inna sparawa ze moze byc zarejestrowane 150mg zwiazku magnezu a nie jonow!! (co jest bardzo mozliwe bo tak przewaznie piszą na stronkach)... inna sprawa ze preparaty ktore podalem SA LEKAMI!!! a ZMA jest tylko suplementem!!

Podsumowujac: Czy to max zestaw? OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - Rp. Zincas forte tabl. 0,15 g (1 tabl. zawiera 0,025 g cynku) 50 tabl. Farmapol 5.85 - - OTC Vitaminum B Compositum draż. 1 draż. zawiera: 0,003 g tiaminy, 0,005 g ryboflawiny, 0,005 g pirydoksyny, 0,04 g nikotynamidu, [...]

Piszecie 2 tabsy Filomagu b6 ale tam jest 40mg jonow magnezu wiec czy 2 tablety wystarczą????

dawki stosownie do zapotrzebowania. Ja osobiscie łykam sobie 4-5 tablet i mam z głowy.jak masz dietę w mairę zdrowa to niedoboru magnezu raczej nie będzie.Chyba ze jesteś biegaczem. Proponuję łykac na noc stosownie do upodobań Po treningu nada się aspargin. A co do tt i zeń szenia, to nie bardzo mozna go nim zastąpić. Zdr.

jak masz dietę w mairę zdrowa to niedoboru magnezu raczej nie będzie. jak dla mnie malo kto ma na tyle dobra diete aby nie musial suplementowac MG i mowie o suplementacji dla serca nie dla snu czy regeneracji

laktomag sklad magnesium hydroasparginicum 1000mg lactosum 300mg 1 tabletka zawiera 70mg magnezu sklad przepisany dokladnie tak jak jest napisany na opakowaniu

Wiesz - mi chodziło o to, że taki zestaw wyjdzie chyba drożej w przlicznieu na jony pierwiastków, niż zma. Abstrachując od wszystkiego - jeżeli chodzi tylko o uzupełnienie magnezu i cynku, to zma wychodzi ekonomicznie.

a właściwie to jakie skutki uboczne moze miec lykanie nadmiernych ilości magnezu?

czemu akurat takie propocje magnezu i witaminy b6?

o f***! nie za duza dawka magnezu i witamin jak na jeden raz? organizm jest w stanie tyle strawic i wykorzystac poza tym mama sie bedzie krzywo patrzec :P (to żart :P)

dzieki chlopaki om mi mowil ze mozna tez lykac 2 tab magnezu po treningu i 3 na noc ale ja wale wszystko na noc mnie brzuch nie boli po tym