ja tam mam to czego nikt mi nie zabierze.... plecak napchany jedzeniem szczerze nie mialbym czasu dla dziewczyny w szkole ja tylko jem na przerwach, no chyba, ze sie trafi jakas dluzsza ze 2h. czasami mam wrazenie ze wszyscy sie patrza i sobie mysla: "ten to tylko w******la cale dnie" Siodema jaki przebieg? nawet fajne Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aha jeszcze brzuch:-D brzuch zrob po treningu nog, nie przed! 1. spiecia lezac 2. spiecia ze skretem tlowia 3. podciaganie kolan w zwisie 4. sklony boczne 5. allaszki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-12 12:51:38
Samo CP W DT: na czczo 3,5 miarki~9g przed treningiem 3,5 miarki W DNT: na czczo 3,5 miarki~9g w porze treningu 3,5 miarki CP+Mono W DT: na czczo 5g mono przed treningiem 3,5 miarki CP W DNT: na czczo 3,5 miarki CP w porze treningu 5g mono Lub wersja najbardziej oszczedna: CP+Mono W DT: na czczo 5g mono przed treningiem 3,5 miarki CP W DNT: na [...]
j/toom z tego co wiem trwaja badania nad najnowsza forma kreatyny, ktora bedzie polaczona z czasteczka glukozy ale czy to poprawi wchlanianie, nie wiadomo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-03 20:53:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystko zalezy od tego czy twoj chwyt na gryfie prostym nie bedzie wykrecal ci nadgarstkow, wiele zalezy od budowy anatomicznej 180cm to gryf standard, nie jest dlugi, dlugie sa 220cm Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-07 18:35:26
http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-10 22:10:23
wiem wiem:) tak mi sie napisalo teoria, w sensie nowej koncepcji:) przede wszystkim ciekawa opcja smarowania... ale chyba BF musi bys relatywnie niski? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-04 15:51:11
zawsze mozna po prostu stosowac mniejsza porcje, tez mam obecnie mocne pre i wystarczy mi okolo 1/3 miarki tylko, nie trzeba brac calej porcji Nigdy nie biorę całej porcji bo to dla mnie znacząco za dużo. Czytałem trochę o god of war i chyba go zamówię, nie ma tam geranium tylko inna substancja. Ludzie co to testowali mówią że godne polecenia. Na [...]
no nie wiem czy ze stazem 1,5 roku jestes osoba doswiadczona, w moim przekonaniu niekoniecznie jednak gowniarzem nie jestes i wiesz co robisz. wyprobuj rage, wersja na 1.3 dzialala bardzo silnie, porownywanie do rocky, wiec teraz powinno byc nieco slabiej Nie napisałem że jestem osobą doświadczoną, zamówiłem już god of war, wypróbuję coś innego [...]
przeciez pierwszy i drugi lancuszek to sa zuplenie inne lancuszki. tj fotka z allegro: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=9256389 ja bym uwazal na kolesia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-11-24 16:59:29
legalna. jakby nie byla legalna, to by nie byla w sklepie do kupienia tak latwo jak bochenek chleba. PS: nie odswiezaj starych tamatow na przyszlosc, bo za to grozi zablokowanie konta. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-16 15:01:24
TomQ-MAG, miałem ostatnio mierzone ciśnienie i wszystko było w normie. Po około 6h, głowa przestała mnie boleć. A jest możliwość, że po prostu boli mnie głowa dlatego, że nigdy wcześniej nie spozywalem kofeiny i ten ból minie?
TomQ-MAG Wysłana - 26 wrzesień 2009 16:13 -------------------------------------------------------------------------------- white flood+clout/mono/orotan a do tego jaki gainer bys polecil?? moglbys rozpisac jak to brac?? a o nitrixie co myslicie?
Nie kupuj filomaga bo wychodzi o wiele drożej niż np MZB. Jak masz 40zł to kup MZB i 1 caps przed spaniem i masz na 2 miesiące. Chyba że za drogo, to kup za 25zł chela mag B6 OLIMP forte i za 5zł zincas i bierz po 1 capsie tego i tego przed spaniem. Ja ładuję ostatnio po 3 capsy MZB i urywa mi się film Właściwie to zastanów się po co Ci to mzb w [...]