SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mag

  • Jak wypłaszczyć brzuch po odchudzaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    monkey22 Takie rzeczy jak 6pak w 30 dni to u mnie nie przejdą, na ogół autor zapomina wspomnieć, że wcześniej od 6 lat trenuje i trochę się zalał, żeby w 30 dni odkryć 6pak :D zastanawiam się tylko czy lepiej spokojne cardio z tętnem 112-125 żeby tracić wagę, czy lepiej interwały. Co do tętna takie wyliczyłem jako najlepsze do spalania. Co do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2022-01-29 17:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o MACE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no ale nie tylko AL ale widze produkt mag-10 tez:)) czyli al nie jest sam.... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2003-09-03 10:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy,magnez itd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG pamietaj ze u nas w sklepiku jest tested zma w za***istej cenie mzb sie chowa i o dziwo opinie lepsze niz po mzb...dziwne ale ludzie pisza ze lepiej sie spi po tested zma..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2011-02-02 01:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy,magnez itd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem, teraz nawet witamina c jest tested z dobrej cenie musze uaktualnic spis powszechny PS: sam stosuje omege, mam 4 opakowania Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-02 11:52:51

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2011-02-02 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łopatki co robić???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to wlasnie ocenic musi fizjo w badaniu klicznicznym, przez forum sie nie da;-) odstajaca lopatka, jej przemieszczenie moze byc konsekwencja wlasnie skoliozy lub tez niedomogi miesniowej, zlego balansu miensiowego, ktory trzeba czynnie zniwelowac dokładnie , wybierz się w tym celu na wizytę do fizjoterapeuty charakter pracy jak najbardziej może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2018-06-01 23:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łydek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, 1. Proponuje zażywać magnez - to podstawa - polecam Chela-Mag B6 2. Masaże 3. Po treningu albo w każdej wolnej chwili połóż się na podłodze i oprzyj nogi o ścianę tak na 15 minut... Im częściej tym lepiej. Wtedy poprawia się krążenie - mięśnie się szybciej regenerują i szybciej usuwane są toksyny wytworzone podczas treningu... 4. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2013-07-29 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu - Fire storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2010-07-04 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    bd ok do stosowania bez przerwy codziennie przez ok 5msc?? a co do tego spaadku odpornosci, ma to cos wspolnego z kreta? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-03 21:39:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2015-09-03 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja osobiscie bym wolal wersje 2:1:1:-D http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html Również polecem :-)) dodam, że akutalnie mam smak czarna porzeczka i jest swietny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2016-11-08 13:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki, potrzebuje porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, plan zmien, na bardziej zlozony, daj klasyczne FBW lub PUSH/PULL/LEGS jak wolisz bardziej dzielone schematy, max 3-4 treningi w tyg starcza w zupelnosci, zwlaszcza na redu co do samego podejscia, trzeba bedzie ciac kalorie i ulozyc diete pod katem redukcji fatu, miensiami i ich budowa zajmniejsz sie po zrzuceniu balastu Mógłbyś dokładniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2018-02-05 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę analizy składu ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to lepiej juz nie przeniose, bo to przeczytaja%-) hehehe jak uważasz ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2012-08-09 22:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revange - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    odradzamy ci produkty, pisząc ze sa watpliwej jakosci, jak i sklad jest pewnie zagadka do konca, a ty dalej pytasz jak jest stosowac itp... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-02 22:02:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2015-02-02 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan + dieta dla bardzo pocztkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj problem w tym, ze nikt Ci takiego jadlospisu i rozpiski tutaj nie ogarnie, tylko musisz wykazac inicjatywe od siebie i cos ulozyc, a my skorygujemy, poprawimy i naprowadzimy Cie na wlasciwe tory, na tym polega pomoc, a nie wyreczenie :-) Ok to biorę się do roboty :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2019-02-23 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość, wydolność...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie około 20 zł i leży w domu :) Tylko czy taka praktycznie za 10 zł czy ona dobrze waży, bo nie chciał bym znów zapodać tak dużej dawki beta-alaniny ;p Cena śmiech więc wykonanie może być również śmieszne.... Anubis ty jak ją oceniasz? Edit : Waga zakupiona ;p w sumie to tylko 20 zł :) A tymczasem postaram się wziąć mała dawkę by [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2013-02-15 16:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido

    Post
    Doping

    chela cynk/mag 30 kaps. ~10zł olimp argi power 120kaps ~50zł zma to połączenie cynku i magnezu ~30zł Jeśli wacek odmawia posłuszeństwa dopiero kiedy trzeba nałożyć gume a prędzej stoi to problem ma podłoże psychiczne i suple tutaj nic nie pomogą.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2012-04-29 17:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] FinaFlex - Stimul8

    Post
    Targowisko

    Sprzedane;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-27 17:58:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2015-08-27 17:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer domowej roboty do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrzucasz jaja, robisz z nich jednolita mase, i zalewasz gotujaca woda:-D hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 22:50:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2012-07-16 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak może wyglądać cheat day ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jednak nie zgadzam się z TomQ-MAG który uważa cheat day za niedopracowanie w diecie. bo zbyt szeroko bierzesz moj komentarz jakby odnosil sie do wszystkich modeli zywieniowych z uwzglednieniem cheat day. mnie wystarczy przykladowo ladowanie weglami, nie mam potrzeby jedzenia pizzy, lodow czy czekolady. bardziej chodzilo mi o kwestie o ktorych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2015-08-05 23:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak może wyglądać cheat day ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne w pełni się zgadzam. Dlatego też napisałem że wszystko zależy od tego jak prowadzona jest dieta, że trzeba odpowiednio "przygotować organizm" i przede wszystkim zachować zdrowy rozsądek bo cheat day ma służyć czemuś, a nie tylko żeby się nażreć jak świnia. Oczywiste jest to że czyste ładowanie jest lepsze pod względem dietetycznym ale na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2015-08-06 13:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack potreningowy tzw. anabolic window.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie spamuj tak do pana moderatora sie odzywasz? http://www.sfd.pl/Nutrabolics_Anabolic_Window-t470322.html cytat z posta wyzej: efekty sa dobre yakuza po zjedzeniu jednej puszki wygrał arnold classic jak tak ufasz sfd to szam puche i na Mr.O PS: poczekaj na REANIMATORA od OLIMPA bo jak nie bedzie cena wysoka, to dobry bedzie stuff. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2009-06-01 17:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)