mag

ja ci bana obiecalem juz%-) To jest nagroda pocieszenia %-)

PYTANIE NR 20 Kto wygrał zawody Arnold Classic Strongman w roku 2009? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 20+nick sfd odp: Derek Poundstone 1. chimera1 3pkt 2. Luk_aszz 2pkt 3. PK_Kaczor 1pkt Ranking: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97e046d46ab44c88806e1a6944bbd0c1.JPG Zmieniony przez - [...]

http://www.youtube.com/watch?v=VagPOqYwpgQ wlasnie zadedykowalem ten utwor swojemu przyj**anemu wspolokatorowi %-)

[...] się efekt działania kreatyny. Kreatyna w DT: Około 10 gram podzielonych na dwie porcje. Może być rano i po treningu. Warto też dodać z porcją po treningową kapsułkę chela mag b6. Na noc zakup ChelaMZB lub apteczna ZMA zmontuj. Może być Filomag B6 i Zincas Forte. Cynk pomoże w jakimś tam stopniu uniknać nadmiernej retencji wody podskórnej. [...]

chimera ma rowna sumke Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-25 21:34:04

jesli nie stosujesz Magna Power - to polacznie kreatyny przed treningiem z Chela Mag B6 Forte tez ma sens - nie w pelni ale choc troche mimikuje MP witamine C masz z Olimpa ?

Teraz kupiłem MZB zamiast Chela-Mag B6 Forte. W MZB jest jeszcze cynk, ale nie jestem pewny czy dobrze jest go zażywać po treningu. Więc jak MZB będzie odpowiednie po treningu w połączeniu z kreatyną, carbo i proteinami? Witamina C Olimp Gold-Vit C 1000 Forte.

TomQ-MAG myślisz że FBW wystarczy ?

to gdzie cie ta pachwina boli? chodzilo mi o nogi czy rece?

TRENING WOJSKO http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Ok dzięki, wplotę niektóre elementy do treningu. Może ktoś jeszcze jakieś propozycje?

TomQ-MAG szkoda, że nie istnieje w przyrodzie synteza tłuszczu w mięsień %-) życie byłoby o wiele prostsze %-)

http://storage.sfd.pl/1/images2005/20050116032451.JPG To jest to ćwiczenie ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-27 23:21:47

po Powermagu (p-mag) ATD dobra opcja na odblok? Do tego Black Devil od Hi Teca. czy kupowac clom ? i ejsli tak to czy alczyc to z jednym z powyzszych supli ?

TomQ-MAG pewnie dlatego że nie masz diety ---> dział odżywianie ;-) %-) A u mnie na odwrót :-)

TomQ-MAG chodzi mu chyba o to, że nie tyle zredukować co ograniczyć tzw "zalewanie" chyba..

Najgorsze jest to, że nie mam pojęcia co mam teraz ćwiczyć... Jakieś FBW? Czy coś takiego? Do tej pory raczej ćwiczyłem bez planu treningowego... Chyba o zbyt wiele proszę, ale jakby ktoś mógłby mi doradzić ew. napisać jakiś plan, byłbym niezmiernie wdzięczny. Dostępne przyrządy: Ławeczka płaska, przekładana na skos w góre i dół Sztanga 55kg (2x [...]

to jest epi+d-zine Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 17:45:49

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 20:43:53

tabate;-) http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 20:54:49

to robisz tyle ile da rade:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 21:45:19