mag

[...] napisane że jak ktoś jest ekto to 700kcal na kg masy ciała. A ja mam ponad 70 około 75. Ale nie wiem czy jestem ekto bo tam podobno mięśni nie widać o u mnie widać. PS: Tomq-mag drugi link mi się spodobał jednak ostatnie zdanie nie- ie spodziewajcie się również ubytku wagi na poziomie 3-4 kg na tydzień bo nie jest to realne ani zdrowe, powinniśmy [...]

Witam Chciałbym aby ktos poprawil jesli jest zle, poniewaz czytalem rozne sposoby dawkowania. A zatem... Rano- BCAA Olimp Xplode Powder 15g Przed treningiem - BCAA + Nox Pump 1sasz. + ClenBurexin 4caps + Olimp Mag B6 Po treningu silowym - BCAA 20g Po silowym i 20min aerobow - Olimp Glutamine Mega Caps 3caps. Do tego mam bialko Whey Fusion Hi Tec, [...]

zinko Rano- clenburexin 4 c Przed treningiem - BCAA + Nox Pump 1sasz. + ClenBurexin 4caps + Olimp Mag B6 Po treningu silowym - BCAA 20g Po silowym i 20min aerobow - Olimp Glutamine Mega Caps 3caps. logitech45 leucyne mozesz smialo stosowac w ciagu dnia nie ma rozlozenia na DT i DNT mozesz brac np W DT po sniadaniu 1-2, po przed treningowym 1-2 [...]

TomQ-MAG - jesli chodzi o unikanie tłuszczy zwierzęcych - to nie koniecznie. Wazna może byc odpowiednia obróbka pokarmów, np - unikanie smażenia, zwłaszcza na WNNKT... Temat rzeka sul - chetnie sie zapoznam

TomQ-MAG: Dzieki za szybka odpowiedz. Jakbys to rozegral? Mam w sumie niewiele czasu a naprawde nie moge sobie pozwolic na siedzenie dluzej bo wstaje o 4 i musze miec chociaz szczatkowa regeneracje potreningowa. 19:30 Banany ok 20 Odzywka Moze zamiast serka wrzucic ten posilek? 22 - Sen Cos dorzucilbys po treningu czy banan+odzywka jako wegle [...]

To jak by Olimp za sponsorował test to mozna było go dłuzej pociągnać:) Wyprubuje mam Chela Mag kupiony wczesniej ten po 100 mg czyli 4 kapsy a ten drugi tlenek magnezu jutro dokupie.Jesli to takie proste sprawdzic to do konca tygodnia zrobie sobie testy a jeszcze na rodzince wyprobuje. :) djfafa bandań jest mnustwo jedne zaprzeczaja drugiem albo [...]

Ludzie co nie którzy chyba zawielka wage przykładaja do róznego rodzaju pigułek nie wiem czy to zlenistwa czy z naiwnosci w cudowne ich działanie? Dobrze ze czasami Pan Ambroziak studzi co niektórych zapedy :)Chela-Mag SHOT najlepiej co godzine :)Mysle ze pomyliłes fora i zamiast pytac na sponsorowanym zapytaj dla biegaczy . Ale przeczytasz [...]

A ludzie tacy jak LIONS (bez obrazy) chyba za wielkiej uwagi NIE przykładają do czytania ze zrozumieniem lub nie mieli czegoś takiego w szkole podstawowej. Magnez Potas i B6 niby mój drogi geniuszu w jakim sposób mają sie przyczynić do tego że będe "w genialny i naiwny sposób" miał lepszy czas ?? Póknij sie w głowe Chela-Mag SHOT ma [...]

w przypadku Chela Mag sprawa jest prostsza - to chelat i organizm nie potrzebuje niczego aby w pelni z jego korzystac ...

Takich badań nie widziałem. Ja biorę 250 mg magnezu (1 kpas Chela Mag forte) przed imprezą, 250 po imprezie i 250 rano, po przebudzeniu. Potas to wrzucam w naturalnej postaci - ziemniaki, frytki, sałatki, avocado, bo z potasu to trzeba ze 3 gramy.

TomQ-MAG, a co lepiej stosowac? Flexit caly czas bez przerwy 10g/dziennie czy robic cykle na tych innych? Widzialem flexit w tabsach. Czy ten proch ma smak jakis?

w Stress Control jest MG ++ (100 mg) w kapsie ale w postaci tlenku dlatego osobiscie NIE odpuszczalbym albo Chela MZB albo CHELA MAG B6ź Forte

1 tabletka tego bcaa to 0,5g bcaa... czyli 9g to okolo 18 tabletek czyli 18 przed i po treningu razem dziennie 36 tabletek w dni treningowe. proponuje brac tylko 18 po treningowo. w dni bez treningu sama kreatyna wystarczy giecik to sfd zamula nie net Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-09 22:07:12

TomQ-MAG po 1 to co wkleiłeś to opis "ISOBLAST 95" które jadłem i było Ok teraz popijam Pro-blastex i jest baaardzo zadowolony ze smaku a to o którym jest mowa w temacie to sklad ma 80 - białka WPI/WPC ( bo to nie jest sam izolat ) 16,7 - l-leucyny 3 - węgli 2 - tłuszczy wiec zanim sie napniesz na forum to przeczytaj do końca ze [...]

takiej sztangi glownie uzywa sie do cwiczen zwiazanych z jej podciaganiem, wiec nie ma mowy o spadku na glowe. widzialem osobiscie konkurencje na zawodach silaczy, gdzie robili wlasnie ze sztanga fi70 martwy ciag, to dopiero wyzwanie. oczywiscie bez poskow itp. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-28 12:32:15

mozesz zaczac cyklon juz. 5tyg to dosc krotko byl cykl, mysle, ze nie bedzie problemu. PS: sam ostatnio zrobilem tylko 6 tyg, i bylo dobrze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-09 16:00:38

To jak lekarze nie znalezli nic to my nie pomozemy. Moze nalezy zwiekszyc dawke magnezu i zaopatrzyc sie w magnez lepszej firmy na olimp chela mag, albo filomag b6 dostepny w aptece no i potas jak i rowneiz nalezy sie przyjrzeć swojemu odżywianiu.

mieso, jaja(mam za darmo okolo 10 dziennie, w zaleznosci od nadrodukcji) to moje glowne zrodlo bialka zwierzecego, to z prochu tez jest zwierzece przeciez z roslinnych glownie fasola/groch-jestem hardcorem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-09 14:32:19

TomQ-MAG w sensie zjadles tylko 6g tak? to ekonomicznie wychodzi jak wypada w porownaniu do flashover? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-03-19 22:15:19

TomQ-MAG a czy duża różnica w pompie będzie między aakg extreme? Bo połowa shota dobrze na mnie podziałała. Połowa tego to 3750mg, a jak sobie zarzucę 3-4 kapsy to będzie 4500-6000mg. W ten sposób coś zdziałam, żeby był podobny efekt? Bo przesyłka jest już w mojej miejscowości, kurier powinien być lada chwila, a trening mam jutro, więc może [...]