mag

ale duza czy mala? ile g? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-19 21:43:18

16-17 lat jest ok zalezy tez od stazu na silowni i w jakim stopniu ogarniasz diete i trening Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-19 22:26:25

nie moge pojac takiego zachowania. koles pewnie specjalnie zaklada posty by ludzi powk***iac, typowy troll tylko nie wie, ze mi zajmuje pol sekundy sprawdzenie ip, sekunde zbanowanie, a 3 sekundy usuniecie jego wszystkich wypocin Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-19 22:30:11

zebral kase i go nie widac:-( Bawię się za Wasze. jak tam, towar już wysłany? ;-) Jak kiedyś wyjdę z pracy to będzie. }:-(

Flora: Całe szczęście do formy wraca się nieco ławiej niż robi ją na nowo, przynajmniej pod względem fizyczności , bo psychicznie, jak akurat mam odwrotnie. Ale od rzeczy. Solidne śniadanie wchodzi w grę jak będziesz miał około godzinną przerwe po nim, żeby w miarę opróżnic żoładek, co przy godzinie 6.30 jest mało kuszącą opcją i szybciej Cię [...]

zaj**isty filmik:-)) ukazujacy, ze Alex jest normalnym chlopem;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-20 15:50:46

Witaj prezesie dzisiaj dla ciebie ułożyłem do oceny moją diete a dokładnie aż 3 a coooo! nie można zyć w monotonnosci!! ;-) 17lat 184cm 70kg Nie stosuje gainera/białka.Do tego dorzucam : Olimp - Olimp - Chela-Mag B6 - 30 kap.- 15,89zł Olimp - Vita-min Plus - 30 kap. - 19,59zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8feaa58dc1a44f8a40ecdec5fd7212c.png [...]

tylko, ze miesien z uposledzonym unerwieniem moze nie funkcjonowac prawidlowo. jakby to bylo natury tetniczej/zylnej objawy by byly troche inne, jak chocby zimna reka lub goraca, w zaleznosci czy problem z zyla czy tetnica. oczywiscie my tutaj w necie sobie tylko gdybamy. najlepiej udaj sie do lekarza. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-20 [...]

takie teksty to u nich sobie pisz. jestes tutaj, wiec zachowuj sie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-20 16:42:37

[...] nastąpi pod bannerem "trening" 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/370b9530791747a28d8eeec813e1a0fa.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, bazylia, papryka słodka, mix do indora Warzywa: pomidory, kakafior, sałata [...]

DZIEŃ 9/70 wtorek 20/08/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 93gT/90gB/1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa WARZYWA: kalafior, ogórek, pomidor AKTYWNOŚĆ: trening Dzień C Obwód 3-4x A1. [...]

@TomQ-MAG Dziękuję bardzo. Obejrzałem i na pewno będę korzystać. A dodatkowo jakieś ćwiczenia z hantelkami?

Dobra to już wiem ile mniej więcej tego przyjmuje a to jednak ważna sprawa, jeżeli chodzi o uzupełnienie zapotrzebowania dziennego żeby wszystko było elegancko, dzięki TomQ-MAG leci sog , s i remik7 też

[...] a przed tymi aerobami pije bcaa z fire snake (fire snake remedy) tzn dopiero od dziś zaczynam to bcaa ale juz wolalem dopisac ** rano jem 1 kapsulke do sniadania chela-mag b6. ale jesli to bedzie wyplukiwane przez kofeine w spalaczu to moge brac o innej porze (nie wiem czy tak to dziala bo sie nie znam az tak) ** Kumpel doradzał mi AMOK z [...]

Tydzień 1 dzień 2 Trening poszedł bardzo dobrze,zmniejszyłem dawkę do 4 g BA i jest w sam raz. http://www.iv.pl/images/12666536297143079570.png 1.jajka(4szt)+słonecznik(20g) 2.ryż(100g)+wątróbka(125g)+sos+słonecznik(20g)+oliwa(10ml) 3.ryż(100g)+wątróbka(125g)+sos+słonecznik(20g)+oliwa(10ml) 4.carbo(50g)+słonecznik(20g) 5.carbo(50g)+słonecznik(20g) [...]

[...] W ogóle nie miałam dzisiaj apetytu :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7da9b97bae24e99b16287713d8244fd.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka Warzywa: pomidory, brokuły, sałata [...]

DZIEŃ 10/70 środa 21/08/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 93gT/90gB/1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa ze śmietanką, WARZYWA: cukinia, ogórek, papryki (rożne kolory), pieczarki, [...]

@Tmq Mag, nie chodzi o plan chodzi o to czy ćwiczenie jest poprawnie wykonane:) dlatego szukam w necie dokładnych opisów i filmów z dobrą jakością:) ale na barki nic nie udało mi się znaleść żebym był usatysfakcjonowany:)

bez mixow panowie. 13. Próbek nie łączymy z innymi stymulantami oraz poomperami. poza tym nastepnym razem moze Amentrois podpiszesz tytki?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-22 14:08:21

bez mixow panowie. 13. Próbek nie łączymy z innymi stymulantami oraz poomperami. poza tym nastepnym razem moze Amentrois podpiszesz tytki?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-22 14:08:21 Nie denerwuj mnie nawet. %-)