mag

tez praktycznie nie bawilem sie w jakies zaklejanie itd, a mam calego cycka wytatuowanego, wszystko sie wygoi samo, ale miałeś pod koszulką a wyżej mowa o ekspozycji na promieniowanie słoneczne :-) osobiście jednak zakrywałbym na początku , alantanu również nie polecam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-05-30 00:09:08

tez praktycznie nie bawilem sie w jakies zaklejanie itd, a mam calego cycka wytatuowanego, wszystko sie wygoi samo, ale miałeś pod koszulką a wyżej mowa o ekspozycji na promieniowanie słoneczne :-) osobiście jednak zakrywałbym na początku , alantanu również nie polecam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-05-30 00:09:08 zgadza sie, jednak sporo [...]

problem moze dotyczyc sciegien, ktore maja tam miejsce swojego przyczepi, byc moze wdal sie delikatny stan zapalny ze wzgledu na brak odpowiendiego czasu na wypoczynek. osobiscie bym dal z 1-2 tygodnie odpoczynku i zastosowal suplementacje przeciwzapalna Dokładnie jest to bardzo prawdopodobnie skoro występuje obustronnie ,nowy ruch dodatkowo mocno [...]

jw tym bardziej liczy sie to w jakim stanie obecnie jestes, trzeba wykonac testy m.in. zakresu ruchomosci itd;-) A to musi lekarz, czy moge sam ocenić swój stan ?

ocena zajmuje sie specjalista Ok, dzięki za rady :)

jw tym bardziej liczy sie to w jakim stanie obecnie jestes, trzeba wykonac testy m.in. zakresu ruchomosci itd;-) A to musi lekarz, czy moge sam ocenić swój stan ? Sam do takich oceń się nie zabieraj bo to jednak poważna sprawa była, a jednak co fizjo/lekarz to specjalista:-))

100 minut to taki czas "akurat" na solidny trening, tym bardziej liczac czas na rozgrzewka i stretch. przy dobrym tempie , da rade ze wszystkim się zmieścić

ja zawsze shaker na wage i sypie prosto z torby%) Tak słabo bo się rozsypuje :-P tak robia koksy +100kg8-)

dokladnie;-) okolo 70 na silowy, plus rezta generalnie podobnie rozdzielam choć dziś rozciąganie aż... 40 minut

flex jak gościa zbanowałeś to może już z nim nie koresponduj ;> ? tomq-mag, ciężko by przed treningówka miała takie samo działanie jak spalacz skoro powiea się tylko jeden składnik

Cześć, zna ktos jakąś dobrą maść na ból stawów? Czytałem na stronie że spoko jest harpagon forte max, stosował go ktoś? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-22 16:43:22

mysle, ze temat zostal wyczerpany zatem:-) chcielismy namierzyc zrolo problemu byc zrobil dobra mase, dobrej jakosci, a nie po raz kolejny sie zalal fatem:-) ogolnie powyzej 15% BF pada juz powoli wrazliwosc na inse, wiec przy 20% nie zbudujesz praktycznie zadnego miesnia i o tym trzeba pamietac. sam kiedys robilem pol zycia mase i pozniej [...]

Okej, wszystko zamówione. Co do oleju kokosowego to zamówiłem NIERAFINOWANY na razie 500g na spróbowanie bo nigdy nie stosowałem go w kuchni a powiem szczerze, że zaintrygowało mnie to smażenie mięsa przez TomQ-MAG na nim :-) Dzięki wszystkim za odpowiedzi!

Nie wiem, czy to tylko ja, czy te preparaty typu Ortonflex czy Collaflex totalnie na mnie np. nie działają. Już o wiele bardziej chwalę sobie ćwiczenia wzmacniające więzadła. Kolana są wtedy stabilniejsze. A co sądzcie, tak na marginesie, o mazidłach i smarowidłach? Czy oldschoolowa maść końska jest warta tych xx groszy? Czy lepiej kupić Harpagon [...]

najlepiej pod okien specjalisty w tym zakresie by odpoczatku zaczac trenowac miensie, a nie abciazac stawy dokładnie , warto skorzystać z pomocy wykwalifikowanej osoby szczególnie na początku żeby nie nauczyć się nieprawidłowych nawyków

@TomQ-MAG myślałem o basenie ale nie wiem czy to opłacalne.

@BPL-G właśnie uświadomiłem jakiś czas temu sobie, że atlas to za duży wysiłek. Dlatego biegam i pompeczki. Myślisz, że worek treningowy (napierdzielanie w niego :))) będzie dobrym wyborem? nie taka opcja nie wchodzi w gre, w worek tez trzeba umiec uderzac:-) tehcnicznie prawidlowo @TomQ-MAG myślałem o basenie ale nie wiem czy to opłacalne. jak [...]

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html i masz komplet:-) Dziękować niby 30 kapsułek co dziennie stosować czy kiedy pasuje ?

Przeczytaj jeszcze raz Jedna porcja starczy jw beta, jak i kreatyna i tak nie dziala doraznie, wiec nie ma znaczenia kiedy suplement przyjmniesz, jednak jak ma pomoc efekt placebo to czemu nie

zawsze mozna po prostu stosowac mniejsza porcje, tez mam obecnie mocne pre i wystarczy mi okolo 1/3 miarki tylko, nie trzeba brac calej porcji Nigdy nie biorę całej porcji bo to dla mnie znacząco za dużo. Czytałem trochę o god of war i chyba go zamówię, nie ma tam geranium tylko inna substancja. Ludzie co to testowali mówią że godne polecenia. Na [...]