młody

Troche mlody jestes bedziesz pewnie żalować za kilka lat ale do rzeczy, np. taki cykl ladny jest: 1-6meta 30mg 1-10 deca 200 na tydzien 1-12 enan 400 na tydzień

Oszukuje 5 listopada pisze o tu. http://www.sfd.pl/TREN_%2B_PROP_%2B_META_RAZAK.-t542994.html za 2 miesiące 19 strzeli jak byk Powaznie za mlody jestes na t3 i za duzo koncentrujesz sie na srodkach. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-02-16 13:09:07

"Muay thai Chaiya? Tam gdzie "Piat" zszedł na złą drogę by jeden młody mógł walczyć? Usypiałem na tym z nudów. Fabuła dobija..." A mi się podobało jak po przegranej walce któryś srał krwią xD A co powiedzie o "Po prostu walcz"?? ;p Albo o "kochaj i walcz" ??? xD

Ja biorę ZMA żeby się lepiej wysypiać i regenerować. Ty jesteś młody więc może nie masz z tym takich problemów

pewnie pomyślam, że się w nim zakochałam bo to młody wykładowca idę wypastować kozaczki, przykładnie musi być jutro

Odzywianie jest ważnym czynnikiem więc bez niego raczej mięsni nie wyrobisz. A6W to zły trening, daruj go sobie. Trochę za młody jesteś na typowe ćwiczenia na siłowni. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro

może je przeciążyłem? jest młody, cały czas rosnę

^^ No to samo mowie^^ Młody na ma 2 miesiące a jak przy nim przeklinam to mnie żonka goni wiec sama rozumiesz... Ale każdy wychowje dziecko po swojemu.

[...] była) ale typ nabrał strasznej pewności siebie, no nie uwierzycie jakim to się stał ekspertem jak mu kilka osób pochlebiło w komentarzach, , kur-wa podchodzi do ciebie młody szczyl jak robisz yates rows i pier-doli żebyś się pochylił bardziej do przodu bo tak jest lepiej, albo robisz sobie łydki na 10-12 ruchów, masz 2 razy większą łydkę od [...]

W wieku w jakim jesteś obecnie zachodzi niesamowita ilość procesów, poczynając od wzrostu włosów łonowych, pod pachami, a kończąc na wzroście. Jesteś bardzo młody i tak naprawdę Twoje mięśnie się kształtują bez ćwiczeń. Jeżeli doprowadzisz do tego, że ten proces zaburzysz, przez zbyt intensywne treningi skutkiem tego będzie ich zły rozwój. Może [...]

[...] sfd i może na razie skonrentruje się na sporym urozmaiceniem diety + dodam jakąś kreatyne. Może to będzie lepsze na początek, a z kłuciem mimo wszystko jeszcze poczekać bo młody żem. Co nie zmienia faktu że mam manie na bycie wielkim, nawet wywalając coraz to więcej kasy na jedzenie kosztem wszystkiego nie łamałem się i na upartego masowałem. [...]

młody chyba neta nie ma i kompa jak ma czas się tak bawić ja zawijam narka

Ja zacząłem w wieku 14lat i niektórzy twierdzili, że za młody ;) Trochu w tym racji, a ty 2 lata młodszy niż ja teraz na razie sobie odpuść siłownie.. Basen, rowerek, bieganie niby brzmi banalnie ale lepiej wpłynie na ciebie niż siłownia. Na muskulaturę przyjdzie jeszcze czas :) Pozdrawiam, masz tu tylko dobre rady od ludzi ćwiczących, a i tak [...]

[...] itp. Mam problem z łokciami-siadają mi i powiem ci ze daje rade. Nie wyleczy cie to ale za***.... plus przy rehabilitacji. Poszukaj o tym bo trochę by zeszło jak bym ci opisywał tego supla. Ogólnie mam rozsypany bark bo bylem młody i głupi i teraz mecze się z nim także odpuść sobie martwy na jakiś czas bo będziesz żałował tego. Pozdr i zdrowia

Draciel chyba az taki mlody nie jest Pewnie szlaban mial znowu za oceny i nie slyszal

Fajnie że są tacy ludzie którzy zamiast krytykować napiszą coś od siebie na temat. Wiadomo że każdy ciężko pracuje na efekty i gdy młody adept siłowni zobaczy wspomnienia kogoś doświadczonego kto ma wymiary jak marzenie to może jednak po kilku treningach nie zrezygnuje z tego co jak co ale wymagającego sportu tylko zacisnie zęby i będzie trenował [...]

Młody jesteś zacznij od planu act mawashiego , ćwiczenia z baniakami zastąp hantlami. Pamiętaj o dobrym odżywianiu.

więc dołóż jeszcze ze 3 woreczki białego ryżu dziennie. za młody jesteś na koks. wiem co mówię. zrobisz sobie kuku

Można stosować ale nie ma potrzeby. Jesteś młody przez najbliższy czas wystarczy przestrzegać 10 wskazówek żywieniowych. A słuchanie się organizmu będzie ważniejsze niż trzymanie się sztywnych założeń. Ważne abyś jadł zdrowo a efekty będą. A co znaczy zdrowo? inf. znajdziesz np w 10 wskazowkach.

A dlaczego mialby sie zle prezentowac? Jest mlody i nie ma problemow z dokladaniem masy, rozmiarowo to kwestia czasu zanim go przegoni. Byc moze za 2-3 lata bedzie pojedynek Kai Greene 300lbs vs Evan Centopani 300lbs