Żeby zrzucić sobie ciężar z serca i rozładować złość opiszę Wam co mnie spotkało ostatnio na mojej siłowni. Jako, że mieszkam w mniejszej miejscowości (nie jakiejś śląskiej matropolii) chodzę na najbliższą i zarazem jedyną siłownię w okolicy. Super wypas to to nie jest ale ma wszystko co niezbędne - strefę aero z bieżniami i orbitrekiem, maszyny [...]
wiek 17 - staż treningowy 2 - najbliższy cel sportowy : Przygotowanie się do nadchodzących zawodow,powrot do formy po kontuzji - planowana dieta zgodna z celem : 2gr/b węgle roznie ogolnie nie licze(schodze wlasnie z redukcji z 92 na 87,5 kg) - MMA,ciwczenia silowe,bieganie - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Białko, [...]
2.ANKIETA: - wiek 23 - staż treningowy pierwsze treningi w granicach 7 lat temu jako mlody chlopak z waga 60~kg, aktualnie systematycznie trenuję od listopada 2013, wakacyjne o duzo mniejszej intensywnosci i 'gorszej' jakosciowo diecie, od wrzesnia 2014 systematycznie i intensywnie - najbliższy cel sportowy - w pierwszej kolejnosci rekompozycja [...]
Weż parę wdechów i poczytaj swoje wpisy i zobacz kto kogo jedzie.A przede wszystkim młody człowieku weż na wstrzymanie i jak chcesz ze mną rozmawiać to spokojniej.Ja chetnie wysłucham co masz do powiedzenia ale nie w takim tonie.
Dawaj mlody przybyszu ze wschodu zacisnij zwieracze i dalej jedz z testem , jak na razie robisz to dobrze ale czuje z brzeme w Tobie cos wiecej wiec podkrec troszke. Pzdr
[...] wiem patrze się w lustro nie na wagę i wymiary bo i tak szarżować nie mogę Smokealot - bywa ale i tak wydaje mi się że mam dobre samozaparcie bo mało kto by to przetrzymał, młody jeszcze jestem wszystko przede mną a tak poważnie to bardzo małymi kroczkami idę do przodu ale najważniejsze że się nie cofam obliques - zagoić się zagoiła dawno, ale [...]
Sawando, bo byłem młody i głupi :-D Wstyd się przyznać, ale pewnego razu po wypiciu 2 szklanek wody wszedłem na wagę i było 0,5kg więcej na wadze i od tamtego czasu zacząłem mniej pić, a teraz to już z przyzwyczajenia, a nie z głupoty tak mało piłem ;)
[...] już radiowozu z bransoletkami na rękach. Inna sytuacja jak chłop 61 rocznik wystartował do mnie z łapami jak nim huknąłem to myślałem, że szyba poleci w składzie. Już się nauczyłem nie patrzeć na ludzi, nie ważne stary/młody/gruby/chudy/przytyrany/szczypior/kobieta/mężczyzna. Zagrożone zdrowie, a nie daj Bóg życie gleba i w parter.
[...] Trochę grałem w piłkę, zawsze sporo ruchu, jak tylko mogłem to robiłem zawsze nogi w swoim planie treningowym. Nóg nie mogę robić bo mam naderwane więzadła. Nie mogą być one na razie operowane, ze względu na mój młody wiek i brak konieczności chwilowej ingerencji w organizm - słowa lekarza. Zmieniony przez - Mat88 w dniu 2012-12-05 17:25:07
ok Rion, dzięki za radę, za żadne suple które pomagają w przełamaniu zastoju nie zabieram się narazie i myślę że jeszcze długo się nie zabiorę :) w końcu jestem młody i pełen naturalnych sił hehe
[...] który też ma potężną moc (lecz nie tak potężną jak Bóg). Możesz dzięki niemu zabijać nawet umysłem (też musisz mocno wierzyć). Do kogo dołączysz - Twoja sprawa. Jestem młody, ale już sporo widziałem, m.in. psy z czerwonymi ślepiami. Nie chcesz wierzyć to nie, ja nie zmuszam. Tylko jak nie masz pojęcia o wierze = nie pisz o niej. // jest [...]