"Ostatnio usnąłem na pierwszej walce main cardu na UFC 158" czy to byla walka z tym gejem riczim? wytlumaczcie mi: ufc wyrzuca fitcha, a tego pedalka, ktory przegral walke o kontrakt nie dosc, ze nie wyrzucaja, to jeszcze daja mu walke w main cardzie. I jeszcze to glupie gadanie Rogana, ze w tufie byl w nie swojej kategorii wagowej i ze gosc jest [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 miesiaca po latach przerwy 6. DIETA: -białko: 2.5 g na kilo -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: agrovirin z deca durabolin jakies 4-5 lat temu , potem odpuscilem silownie 8. [...]
Myślę, że wkrótce będzie więcej informacji, a niedługo może i wyniki badań na większej grupie. Wspomniany młody zawodnik będzie na AWF-ie pisać pracę na temat yiquan. Promotor się zainteresował. Jak widać lekarz sportowy również.
[...] to na prywatnym, zamkniętym forum. Nie jest przyjęte upublicznianie nazwisk z niepublicznej dyskusji bez zapytania zainteresowanego. A po co w ogóle, skoro jest to po prostu młody chłopak, student AWF, uprawiający kyokushin. Nie to jest istotne, ale efekty wykorzystania metody, a poinformowanie o tym jest ważne o tyle, że może ktoś jeszcze, [...]
hgh nic ci nie kopnie malego, nie badz kapany w goracej wodzie, ja na twoim miejscu powtorzyl bym badania, zobaczyl co jest nie tak, doprowadzil sie do porzadku i startowal z nastepnym cyklem, bo tylko poglebiasz problem, skoro teraz jest nie dobrze, co dopiero po nastepnej bombie? zebym potem nie mial susiaka tylko do odawania moczy, 32 lat to [...]
j.w jeszcze jesteś młody a dawka 750mg tyg jest na pewno wystarczająca w pełni, wbiłeś dopiero 19ml czyli to dopiero zaledwie 6tyg, spokojnie mięśnie buduje się latami dorzucanie anabolików wiele tu nie da, dopilnuj dietę i bedziesz zadowolony
Proponuje na poczatek : bialko 2,5 g wegle 3 g tluszcze 1 g Jak masz hajs to jakis termogennik ci sie przyda; scorch, dyma burn, tight, tse... i odpowiedni trening popracuj 8 tygdoni z tym zestawem Po tym okresie wjezdzaj na ckd i bedziesz jak mlody bog
to ja przetlumacze pewna czesc: witaj jerome,jak poszly przygotowania? witam,wszystko jest ok.czuje sie bardzo dobrze!waze teraz 113 kg,czuje sie duzo lepiej gdy mniej waze.normalnie walczylem wazac 116-124 kg.moja nowa dieta jest lepsza. jak cwiczysz? zdecydowalem wrocic do standardowego treningu.cwiczylem sam.mam swoja sale w ogrodzie(??).rano [...]
[...] aby był moim sparring partnerem.Trenujemy razem, jest bardzo wysoki i ma duze umiejętności..zwłaszcza kolana i kopniecia – jak Schillt.Brice jest bardzo młody i utalentowany.jestem przekonany , ze jest w stanie stać się wkrótce wielkim mistrzem. akutougi: Why did you choose Semmy Schilt for the first opponent? You had the [...]
[...] (ewentualnie lekki skos, np cegła pod nóżkę) x2 -sciaganie drążka wyciagu górnego nadchwytem do klatki x2 albo podciąganie -unoszenie sztangielek bokiem x2 (są lepsze ale młody jesteś, to może lepiej niech będzie takie) -biceps sztangielkami siedząc x1 (x2 jak lubisz i się nie zmęczysz za bardzo) -wyciskanie sztangi francuskie leżąc albo [...]
Bo bez masy nie ma klasy ! Ja mam 18 lat 171cm 89kg i nadal wale na mase żeby było co rzeźbić. Im wiecej tym lepiej. Jestes młody to wal smiało mase jeszcze ! Ja ze 2 lata nie bede robił rzeźby bo mi szoda by było :P
Pavlo, nie wiem jak była obalana ta skuteczność takich treningów, bo dawno mnie tutaj nie było, ale ja sam ukończyłem w pewnym okresie czasu z 3 takie cykle treningowe. fakt ostatni skończyłem 4 lata temu, ale pamietam, fakt ciezko było szczególnie pod koniec cyklu, ale byłem zdeteerminowany. i Efekty były. Różnie jeden cykl 15cm, potem [...]
Chłopie, ty nie wiesz jak powinien wygladac trening (gdzie plecy i nogi?!), masz znikome pojecie na temat diety, nic nie napisales czy bedziesz braj jakies odzywki, a lapiesz sie za koks i to jeszcze omnadren i metanabol. Odwiedz najpierw dzialy odzywianie, trening i suplementacja. P.S. naucz się pisać po polsku A tu jeszcze do przemyslenia post [...]
myslalem o zakupie Celenbuterolu IDŹ DO DOPINGU Z TYM CLENBUTEROLOEM. A POZA TYM TO WG MNIE JESTEŚ STANOWCZO ZA MŁODY, ALE CO TAM - ZAMIAST CIĘŻKIEJ PRACY LEPIEJ IŚĆ NA ŁATWIZNĘ, NIE? Grasik
I każdy może tym twoim kolegom jednym telefonem na Policję/Prokuraturę zepsuć życie, a jakiś ambitny młody asesor może sobie nabić łatwe skazanko czepiając się twoich kolegów, jeśli tak się obnoszą ze swoim "zawodem" .