SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • Chleb wiejski

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam pytanie czy chleb wiejski nadaje sie do diety czy nie za bardzo, wszystko co na nim pisze to Skład: mąka żytnia, drozdze, kwas naturalny i sól.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2014-08-13 19:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życia, którzy szybko potrzebują zjeść pożywny, zdrowy posiłek a nie mają czasu i warunków do przygotowania tradycyjnego posiłku. Składniki: Chrupki sojowe (białko sojowe, mąka ryżowa, ekstrakt słodu jęczmiennego, sól), syrop glukozowo-fruktozowy, białka mleka, chrupki sojowe (białko sojowe, skrobia z tapioki, sól), syrop glukozowy, czekolada [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2014-08-28 16:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej :) Wrzucam moj pomysł na...pyszne sniadanie przy zachowaniu 50 gram WW :) Składniki na ciastko : 20 gram Mąka ryżowa ( ja uzywam takiej bo jest bez glutenowa i puchata miekka dla podniebienia:p) 40 gram mleko 3,2 % 40 gram woda gazowana 10 gram kakao odltuszczone 5 gram olej ryżowy +ew. slodzik opcja jour czojs %-) Składniki na nadzienie : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2014-09-10 10:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • składniki: - puree z dyni 100g - mąka pełnoziarnista 100g - masło extra 50g - jabłko 120-150g - 1 jajko - płatki migdałowe 30g - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - soda oczyszczona - na czubku łyżeczki - cynamon, gałka muszkatołowa Surową pociętą na małe kawałki dynie blenderujemy na puree. W innej misce miksujemy miękkie masło na gładką masę, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2014-10-05 21:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dniach od 16 do 18 października w miejscowości Hamm/Luksemburg odbędą się Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. Polskę będzie reprezentowało ośmiu zawodników w czterech grupach weteranów. W pierwszej grupie (40-49 lat) zobaczymy między innymi Rafała Szenderę/SCF Dąbrowa Górnicza brązowego medalistę Mistrzostw Europy weteranów z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2014-10-09 16:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Malutkiej

    Temat
    Ladies SFD

    [...] PROSZĘ o zamienniki ćwiczeń z w/w. Czy mogę 2 razy w tyg.robić interwały? I jakie aeroby w DNT? DIETA PROSZĘ o rozkład BTW Wklejam DŻ z 3 dni. MOJE ŹRÓDLA: WĘGLI mąka pełnoziarnista żytnia do lacków, płątki owsiane górskie, makarony, ryż brązowy, kasza gryczana, jęczmienna BIAŁKA miruna,szynki (w tym tyg.robię własną), jaja, nabiał [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2014-10-26 18:36:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suplementy diety, a wyroby farmaceutyczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety nie są rejestrowane jako leki. Suplementy to żywność. Suplementy diety nie są w żaden sposób badane i każdy może zarejestrować swoją markę. W kapsułkach może być mąka, cement czy piasek - nie jest to w żaden sposób kontrolowane. : żródło informacji od profesorów, doktorów, naukowców. Instytucje prywatne naukowców robią kontrole i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2014-11-18 23:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko. Chciałbym podzielić się z wami moim przepisem na niskotłuszczową pizzę. Na ciasto potrzebujemy: - 100g Mąki pełnoziarnistej typu 2000 (może być obojętnie jaka, ja użyłem pszennej pełnoziarnistej) - 5g Oliwy z oliwek - 10g drożdży - szczypta soli - niecałe pół szklanki letniej wody (lepiej dolać za mało a potem dolewać aż uformuje się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2014-11-22 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto na masę "Kloc"

    Temat
    Kuchnia SFD

    A nno taa kloc ,jak go przedawkujecie będziecie wyglądać jak kloc}:-( Proporcje składników można układać pod siebie(chyba oczywiste). -80/100g mąki -2 jajka -kopiasta łycha miodku -garść ::orzechów/rodzyn/moreli (wolna ręka) -jabłko -mleko ok.100ml Jadymy%-) jabłko umyć/obrać ,pokroić w małe kawałki ,ugotować do miękkości ,w misce łączycie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2014-12-01 18:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mleko, serwatka, emulgatory lecytyna sojowa i E 476, aromat),Actilight® - syrop fruktooligosacharydowy, substancja słodząca maltitole, ekstrudat (izolat białka serwatkowego, mąka ryżowa, emulgator lecytyna sojowa), izolat białka mlecznego, hydrolizat żelatyny wołowej, izolat białka sojowego, tłuszcz roślinny (palmowy, z ziaren palmowych, shea), [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2014-12-11 13:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pora na kurczaka faszerowanego serem i cebulą w sosie pieczarkowym... z ryżem Więc zaczynamy: Potrzebne nam będzie: Kurczak pierś: 200g Cebula(1szt)- 80g Ser żółty- 55g mąka pszenna( wiem trochę niezdrowo): ale zaledwie 5g :) Przyprawa złocisty kurczak, pieprz: wedle uznania ... I oczywiście ryż( tutaj wedle uznania jaki, ja akurat miałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2014-12-11 17:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kasi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Co jako przekąskę : Co jako deser : kazeina gdy mam długą przerwę w jedzeniu lub napad głodu, omlet z białkiem i Stevi Ograniczenia żywieniowe : ryż owies kukurydza drożdże mąka pszenna Stan zdrowia: dobry mam nietolerancje powyższych produktów czy regularnie miesiączkujesz: nie regularnie niestety czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2014-12-11 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarkoje w buraku

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] - 300 g 2. mielona pierś z kurczaka - 150 g 3. cebula - 15 g 4. chili - 2 g 5. natka pietruszki - 10 g 6. kasz gryczana - 50 g 7. chili habenero - według uznania 8. mąka z płatek górskich - 50 g Przygotowanie. Z buraków robimy "miseczki". Pierś z kurczaka razem z cebulą i chili smażymy. Doprawiamy do smaku habanero( dużo ostrości:D). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2014-12-13 20:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasteczka kurczakowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    Ciasteczka kurczakowe Potrzebujemy: 1. gotowana pierś z kurczaka - 600 g 2. jaja kurze - 3 sztuki 3. zioła prowansalskie - według uznania 4. nitki chili - do dekoracji 5. mąka z płatek górskich - 100 g 6. oliwki zielone - 80 g Przygotowanie. Kurczaka kroimy na małe kawałki, dodajemy jajka, zioła prowansalskie i blendujemy na gładką masę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2014-12-17 19:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie, Trening, Siła

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od razu dla hejterow napisze ze czytalem dziesiatki takich tematow ale dieta "wydaje" mi sie ok cwiczenia tez takze czekam na jakies podpowiedzi. ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 21 Waga : 79 kg Wzrost : 182 cm Staż treningowy: 4 miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 razy w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-12-23 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki (na ok. 60 pasztecików): * 6 jaj * 860g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 + 72g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 do rozczynu z drożdży * 250g letniego mleka * 15g oliwy z oliwek * 75g świeżych drożdży * 5g cukru * 5g soli * kapusta kiszona (u mnie wystarczyło ok. 3kg) * pieczarki (ok. 1,5kg) Przygotowanie: 1. W letnim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2014-12-31 13:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Policosanol

    Temat
    Swanson

    [...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BioCosanol Polikosanol Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kap. Zawartość jednej porcji zaw: BioCosanol® Polikosanol 10mg Octosanol (5-6mg) Triakontanol (1,5-3mg) Heksakosanol (0,5-2mg) mąka ryżowa, żelatyna (otoczka kapsułki), stearynian magnezu i (substancja przeciwzbrylająca).

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2015-01-15 19:16:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak jeść by utrzymać postępy i nie zawalić ;)?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie szkodzić na oko. Jak pisałem, nigdy nie udało mi się niczego zbulkować dietą. Zakładając, że nie łapię tłuszczu, czy mogę wsuwać astronomiczne ilości makaronu (skład: mąka z pszenicy zwyczajnej), najgorszego badziewia ;) (oby nie gmo, pojęcia nie mam) ?? Pytam o ten np. makaron/ziemniak w alternatywie do brązowego ryżu. Jeśli pominąć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-01-21 08:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do fachowej oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejże hola, Co sądzicie o mojej diecie? Cel: masa. Aktualna waga: 75 kg 1. chleb swojski (mąka: pszynna, żytnia, orkiszowa, na żurek oraz słonecznik, len, otręby) 100g Ser, Gouda tłusty 30g Jaja kurze całe 120g Miód pszczeli 50g 2. Ryż 100g Kurzy cyc 100 g Banan TRENING 3. Kasza gryczana 100g Kurzy cyc 100g 4. i 5. (czyli to co poniżej mam na dwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2015-01-31 20:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odgrywa kluczową rolę w produkcji czerwonych i białych krwinek oraz jest ważna w syntezie kwasów nukleinowych. Skład: AjiPure® L-histydyna, żelatyna (otoczka kapsułki), mąka ryżowa, mikrokrystaliczna celuloza (substancja wypełniająca), stearynian magnezu i/lub krzemionka (substancje przeciwzbrylające) Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2015-02-02 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)