mąka

[...] lekko odcisnąć. Granulat sojowy możemy wykorzystać jako zamiennik mięsa do wielu potraw, między innymi: do kotletów mielonych, pierogów, gołąbków, past. Skład: odtłuszczona mąka sojowa, woda Wartość odżywcza w 100g produktu Wartość energetyczna 1315 kJ /310 kcal Białko 50,0 g Węglowodany przyswajalne 23,0 g Tłuszcz całkowity 2 g Mogę go wrzucić [...]

garść statystyk ze strony gksjastrzebie.com Ogółem w 170 meczach II ligi zdobyto 432 gole, co daje średnią 2,541 goli na mecz. Gospodarze zdobyli 262 gole (61%), a goście 170 goli (39%). W I połowach meczów strzelono 205 goli (47%), a w II połowach 227 goli (53%) Gospodarze wygrali 79 meczów (46%), padło 46 remisów (27%), a goście wygrali 45 [...]

micronized oznacza rozdrobnienie stosowane w stosunku do kreatyny np. 80 lub 250 mesh , różnicy w działaniu nie ma, choć 80 wchlonie sie troszeczke wolniej niz np. 250, 80 jest jak piasek, a 250 jak mąka pozdrawiam.

Masz racje, bo ja też tak myśle, że lepiej jest iść do Maka niż być głodnym. Ale są ludzie, którzy wolą sobie wziąść pojemnik niż być głodnym i iść do Maka. Nie pasuje Tobie jeść dobrego, przez siebie zrobionego, pełnowartościowego posiłku - OK. Mi pasuje. Wolisz chodzić do Maka - chodź sobie.

highpriest Wysłana - 20 grudzień 2007 12:02 jak ktos to bedzie jadl, niech spojrzy na spod bulki, wkladane sa tam tabletki przeciwymiotne, z jakich wzgledow kazdy chyba sobie sam moze odpowiedziec. chodzi np o hamburgery, cheesburgery z maka. hehe czytalem spokojnie ale tego już nie zdzierżyłem hehe wiad - najzdrowsze podejscie

jak ktos to bedzie jadl, niech spojrzy na spod bulki, wkladane sa tam tabletki przeciwymiotne, z jakich wzgledow kazdy chyba sobie sam moze odpowiedziec. chodzi np o hamburgery, cheesburgery z maka. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2007-12-20 12:03:13

"chleb pszenny i ta maka pszenna odpada.. jemy tylko razowe rzeczy (pelnoziarniste, np pumpernikiel, zwykly razowiec z nasionami)"-chleb dobra zapamietam a make czym zastapic "makaron razowy durum, postara sie jesc tez np kasze gryczana, ryz brazowy one sa znacznie lepsze niz ziemniaki"-dobra zmienie "wydaje mi sie ze 4 [...]

witam jak dla mnie rama odpada zamien jak juz na maslo. chleb pszenny i ta maka pszenna odpada.. jemy tylko razowe rzeczy (pelnoziarniste, np pumpernikiel, zwykly razowiec z nasionami) makaron razowy durum, postara sie jesc tez np kasze gryczana, ryz brazowy one sa znacznie lepsze niz ziemniaki. mielonka.. nie wiem jak sojowa ale miesne sa syfem [...]

[...] 150 gr 1,3 0 14,9 pietruszka 15gr 5,5 1,3 12,5 mieta ? ? ? margaryna rama 50gr - 7,0 - mąka pszenna typ 500-50gr 4,6 0,6 37,5 2 jajka 20.0 16.0 2,0 1 bialko z jajka 10,0 - 0,8 napuj mleczny jogurtowy 4,0 1,9 [...]

CZĘŚĆ II dla poetów :) Napisz krótki wierszyk z wyrazem "DOMINATOR" ( max 6 wersów) Aby być DOMINATOREM ogromnym, Rób na treningu 300% normy Inni chleją, aż żal dupe ściska, Lecz liczy się to, że więcej wyciskasz. Nie jemy schabowych ani frytek z maka, Wolimy ryż i piersi kurczaka.

Pokazcie mi na cenniku taka kanapke jak czikenburger cwaniaki. Ja moge jechac do maka i zrobie zdjecie cennika to zobaczycie ****a, ide w ****.

za daleko mam do maka;-( zawodny przyznaj sie z czego to robia, bo ten ser to jak nie ser ale dobry

nie bedzie musial burgerów z maka ukrasc Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-12-10 20:24:18

sprajt86 - zaczerpnąłem wiedzy u Staruszki A więc... Składniki: - 2 jajka kurze (całe) - 1 łyżkę vegety - mąka wrocławska - woda Przygotowanie: Wrzucić wszystkie składniki do jednej miski. Wszystko zamieszać, aby powstała w miarę GĘSTA ciecz. Piersi z kurczaka przerobić na filety Obtoczyć każdy filet dokładnie w tej GĘSTEJ cieczy. Nalać na [...]

U ektomorfika akurat trudno w tą zamianę i musi naprawdę dużą nadwyżkękaloryczna dać. Moim zdaniem jest przeciwnie i ekto powinien jeśc gainery, carbo itp. natomiast unikać wysoko przetworzonych węgli takich jak mąka itd. zresztą endo/mezo tak samo

[...] odzywczych wraz z pożywieniem. Zazwyczaj 50 - 100g na porcję 1 - 3 razy na dobę. SKŁAD: Składniki na 100 g: maltodekstryna (67%), białko mleka, monohydrat kreatyny (1,2%), mąka pszenna (13%), skrobia pszenna (1%), mąka kukurydziana (1%), aromat, fosforan dipotasowy (0,8%), wodorotlenek magnezu (0,4%), olej roślinny, sól, fosforan triwapniowy [...]

[...] skoszona trawe i morele z kopca to bedziesz mial takie plecy jak na zdjeciu w twoim profilu. Aha noi najlepiej wyslij jakis list czy cos zeby wycofali odzywke Magnum bo to mąka i w ogole zawiera zero bialka aha i mozna to jesc(uzpelniac tym diete) a i tak sie nawet gram nie przytyje badz tu kims na tym forum a potem krytykuj Ja tylko napisalem [...]

Co do Magnum to moze wedlug ciebie to nie jest bialkowa odzywka a weglowodany albo lepiej moze to jest mąka :) tak jak wszedzie nie wiem do czego sie czepiasz nie chce mi sie scierac nawet i dyskutowac jadlem i wiem ze dobre moze sprobowac i wedlug mnie dobrze zrobi i tyle.

Gdzie mozna kupic make razowa? Szukalem juz w prawie wszystkich sklepach i za chooya nie moge nigdzie znalesc :( Moze ktos ma namiary na jakis sklep gdzie moglbym dostac w Lodzi albo ogolnie po jakich sklepach szukac

Witam chcę Was prosić o ocenę mojego planu treningowego, diety. Poniedziałek Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min średnie tempo(tętno 140-150 uderzeń na minutę) Rozciąganie Uderzenia Wtorek Siłownia 2 h - z naciskiem na wytrzymałość, redukcję tkanki tłuszczowej, później siła i rzeźba Po każdym treningu na siłowni rozciąganie Kopnięcia [...]