Ile was jest w domu? Większości kobiet nie chce się gotować kilku obiadów, czy specjalnie obmyślać dla kazdego cos innego. Będąc twoją mamą nie ucieszyłabym się z takiego prezentu, wclae bym takiej książki nie czytała skoro temat by mnie nie interesował. Już lepiej jej kupić patelnię teflonową, garenk do gotowania na parze albo książkę kucharską [...]
Hmm, ale np. (przykład najlepszy, najbardziej praktyczny - po prostu pierwszy z biegu) Cristiano Ronaldo ma świetną sylwetkę, trochę mięśni ma a jednak wyników nie pogorszył a nawet polepszył. Mój kolega (nie grający jednak w klubie) trenuje na siłowni ok. 2 lata a w piłkę jest nadal dobry, jednak na treningi nie chce mu się chodzić :P Pytam [...]
"- redukcja masy ciała (jeśli wystepuje nadwaga) - ograniczenie spozycia alkoholu - zaprzestanie palenia papierosów (o ile się pali) - zwiększenie aktywności fizycznej (ale tej "zdrowej" aktywności) - ograniczenie spozycia soli kuchennej i tłuszczy pochodzenia zwierzęcego" Moj kolega ma lekkie problemy z cisnieniem i w [...]
Moj kolega: koszt okolo 130zl, masa poszlo o jakies 2-3kg, zwiekszyla sie wytrzymalosc, sila - hmm chyba nie, jezeli tak to niznacznie... w tym czasie i jeszcze sporo po tym "cyklu" nie chorowal, zwiekszona odpornosc Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, [...]
strasznie by bylo szkoda lubie go kiedys moj kolega mial podobnie, na jedno oko praktycznie nie widzial a trenowal boks. dawno go nie widzialem bo poszlismy w rozne strony tak swoja droga to zaczyna sie pokazywac jakie urazy moga wyjsc po mma... chociaz to oko moze byc w ogole niezwiazane z urazami po walkach
Siemka Wyniki Badan mój Kolega Podał wyżej . Odebrane wczoraj o 12 . Od razu jak zobaczylem wynik testo to bylem w szoku , pewnie mialem wyj**e labu gdzie bylo malo testy " Magnus" Stad czulem skoki cisnienia , oslabienie , zmęczenie , brak chęci do pracy , trening robilem ale myslami bylem gdzie indziej . No i ta sucha skóra i Kropki na ciele [...]
He tak jak tu mówili niektórzy coś ok30 tys to już jest coś mój kolega robi ok62 tys serio on jest jednym z najlepszych w woj. może w Polsce ja trochę trenuję robiłem ostatnio i miałem 1500 ale dalej już mi się nie chciał....
Dzięki i pozdrawiam Sonbaty i pozostali moderatorzy - zależy mi na waszej opinii, co ma brać mój kolega ?? :> Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, być może znajdziesz coś dla siebie.
[...] wyjdzie gdzieś koło 250 złoty ale i tak bardziej sobie nia krzywde mozna zrobić wydając dorzuciłbys do tego tych 250 złoty, sto złoty i bys miał ciekawy cykl na dwa miesiące(mój kolega ostatnio tak zakupił) w którym zyskałbys około 14 kg na wadze i 10-20 kg na wycisk, zależnie od predyspozycji, i będzie to o wile zdrowsze niz cykl z [...]
witam!kilka lat temu uczestniczylem w bojce w ktorej moj kolega nosil aparat wlasnie na gorna czesc,dostal z lokcia,dodam tylko ze musieli mu sciagac aparat,poranil mu cala warge mial szwy a na dodatek wykruszyl kilka zebow,musisz sie bardzo mocno zastanowic nad takimi treningami pozdro
moim zdaniem to napewno ten kamforowy.moj kolega cwiczacy tajski go uzywal ,raz dal mi go nawet abym sie nasmarowal jest to raczej olejek rozgrzewajacy ale moze i faktycznie pomaga w "uszkodzeniach" piszczeli,nie wiem.sprobuj,nie jest drogi i napewno dostaniesz go w aptece.
Chudy ameryka Nawet rysiek krauze moj kolega ma firme biotechnologiczna bo wie ze przyszloscia sa leki na choroby genetyczne i moze byc to oplacalne bardzo. W ogole takie firmy chca patentowac poszczegolne geny ale zabrania tego konwencja jakas tam skąds tam.A firmy bronia sie tym ze bez patentu nie oplaca robic kosztownych badan Zawsze i [...]
[...] nogawek. Nigdy wyżej, bo potem ciężko worki wyciągnąć a jak zostaną to jeżdża po dupie a kostium podchodzi wyżej i c***a daje. Jeśli podszyjesz szelki to już na pewno nie zejdziesz Co do techniki schodzenia w dół w ekstramalnie ciasnym kostiumie, może spróbować w tak jak to robi mój kolega z sekcji: http://www.youtube.com/watch?v=n8088EVZPuM
Zdrowa dieta nie jest tylko i wylacznie spowodowana treningami silowymi. Tu chodzi o zdrowy styl zycia. Nie bede pchac w siebie fast foodow. A jesli chodzi o poziom hormonow to juz od dawna wiadomo ze w zaleznosci od ich poziomu itd. zalezy zdrowie naszego organizmu. Moj kolega mial niesamowity problem poniewaz ciagle chorowal, ciagly tradzik (az [...]
Ja tam mam A ale się ucze wiec nie jest źle. Mój kolega mial "basenik dla krasnoludków" tzn zapadnięta klatkę a dokładnie mostek bardzo mocno i na to dostał D. Na poborze przy wypisywaniu książeczki gośc nie wiedział jak jego matka ma na imię i nr tel do domu nie znał i nie kłamał A do woja go nie wzięli bo mial jakis uraz dłoni tzn [...]
Moj kolega jest chudy jak szczur a na calych plecach ma rozstepy ,jakby go chlostali.Robia sie tez jak ktos szybko rosnie,jesli wczesniej wolno dojrzewal.Ja mam tylko z jednej strony,i tez ze za szybko roslem w krotkim czasie.Bo tak to jest jak ma sie 15 lat i 160 wzrsotu,a mialo sie zakodowany wzrost ponad 180.
moj kolega mi kit pociska ze wp*****lał metke i nie bolały go bebechy wogóle i p******i ze osłonek nie brał... a wy jak myslicie ? wydaje mi sie ze to niemozliwe,,, A kto tobie kit wciskał, że mają bebechy boleć?