lukasz

Łukasz, akurat u moim podopiecznych nie doświadczyliśmy tego. Drugi aspekt to komfort trawienny. Chce ich tak po macoszemu mówiąc w piątek "przegłodzić" aby mieli dobry apetyt na sobotę i czuli się "lekko". Trzeba jeść w trakcie. A trening jelita przeprowadziliśmy właściwie. Chyba wiesz o co chodzi :-) Qitr, ja pewnie będę chodził głodny, dla mnie [...]

Jak inaczej progresować? Nie jestem przekonany, ale nie przekonał mnie też Łukasz Raróg, dlatego też szukam odpowiedzi na forum. Logicznie myśląc wpadłem na dwa pomysły. A) Progresuję tylko samymi powtórzeniami, dochodząc np. z 9 do 14 w ciągu 6 czy 8 tygodni i po tym okresie robię deload i wtedy zmieniam ciężar i rozpoczynam od 9 powtórzeń. Wtedy [...]

Tak. Łukasz powiedział jak trzeba. Szukaj nas na Alpe :-) Licza się kazde. Im nas więcej tym większa oglądalność i więcej ludzi wplaci środki:-)

Pięknie Łukasz, żałuje że nie kręciłeś z nami :-)

kvrwa po prostu ręce opadają to jest brak słów po prostu sprawa jest tego rodzaju Łukasz Różański ( jestem jego kibicem %-). ) chłop jest 86 rocznik ma 13 zawodowych ( same wygrane ) walk z czego praktycznie jedną z poważnym i cenionym przeciwnikiem ... Izu Ugonohem bo Alberta Sosnowskiego nie liczę , to już był wrak , cień dawnego Alberta ... [...]

Chłopaki, do czterech i pół (max pięciu) koła co znajdę lepszego niż poniższy Van Rysel? Co jest w miarę dostępne, Vento 5.0 to jest chyba nie do dostania obecnie. Z wymagań to w sumie 105 tylko, szukam po używanych max. rocznych ale tak nie za specjalnie póki co. https://www.decathlon.pl/p/rower-szosowy-edr-af-105/_/R-p-305449 Stajnia rowerowa w [...]

Grzesiu na kompie jednak to inaczej wygląda, a Przemo to w ogole freak :D na żywo pewnie jeszcze lepiej wygląda bo foty tez nigdy nie oddają tego co jest w realu :D Kamil, Łukasz dzięki wielkie :D oby po redu coś fajnego z nich zostało :D

Łukasz, trzymam za słowo :D hehe Paletak, do marca końca jade z masą jeszcze i dopiero redukcja. Minicut nie robie bo bf wydaje mi się znosny, apetyt siedzi jak trzeba, więc jest mi zbędny, póki organizm mi pozwala to ciagne mase. Gdyby apetyt padał a ja byłbym ulany za mocno jak na moje oko to pewnie wpadlby minicut ale dla zasady bo tak sie [...]

Nie żyje Aleksander Doba. Polski kajakarz i podróżnik miał 74 lata. Zmarł śmiercią podróżnika zdobywając najwyższy szczyt Afryki - Kilimandżaro "Nie miał objawów choroby wysokościowej" "Olek zdobył szczyt o godz. 11 w poniedziałek. Przed wykonaniem zdjęcia poprosił o dwie minuty odpoczynku. Chwilę później stracił przytomność, a zaraz później [...]

https://i.imgur.com/UW0yNdk.jpg Łukasz Rajewski kontra Mateusz Legierski na KSW 59 Przedstawiciel znanego klanu stójkowiczów, Łukasz Rajewski (10-6, 5 KO, 2 Sub) spotka się na gali KSW 59 z niepokonanym Mateuszem Legierskim (7-0, 4 KO, 1 Sub). Starcie, do którego dojdzie 20 marca, odbędzie się w limicie kategorii lekkiej. Łukasz Rajewski po dwóch [...]

https://i.imgur.com/GeCWbTH.jpg Michał Włodarek przywita debiutującego na KSW 59 Darko Stošicia Uśmiechnięty na co dzień, ale przerażający w klatce Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) przywita w KSW serbskiego judokę, Darko Stošicia (13-4, 8 KO, 1 Sub). Pojedynek odbędzie się 20 marca na KSW 59 w limicie kategorii ciężkiej. Michał Włodarek powrócił [...]

https://i.imgur.com/mB6JOHE.jpg Damian Janikowski stanie przed trudnym wyzwaniem w walce z Jasonem Radcliffem na KSW 59 W jednej z głównych walk gali KSW 59 fani zobaczą starcie brązowego medalisty Igrzysk Olimpijskich w Londynie, Damiana Janikowskiego (5-3, 3 KO, 1 Sub), z obdarzonym bardzo mocnym uderzeniem Anglikiem, Jasonem Radcliffe’em (16-7, [...]

https://i.imgur.com/cdzrgdq.jpg Sebastian Rajewski vs Savo Lazić na gali KSW 59 Młodszy z braci Rajewskich, Sebastian dołącza do swojego brata w karcie walk gali KSW 59. Reprezentant Czerwonego Smoka spotka się 20 marca z Savo Laziciem (10-5, 5 KO, 1 Sub). Starcie odbędzie się w limicie kategorii lekkiej. Sebastian Rajewski zadebiutował KSW w [...]

https://i.imgur.com/iZNQucg.jpg Adrian Bartosiński vs Lionel Padilla oraz nowy przeciwnik dla Łukasza Rajewskiego na KSW 59 Znany z programu „Tylko Jeden” Adrian Bartosiński (9-0, 7 KO) będzie miał w końcu szansę zaprezentowania swoich umiejętności w klatce KSW. Na KSW 59 rywalem niepokonanego Polaka będzie Hiszpan, Lionel Padilla (8-1, 2 KO, 5 [...]

https://i.imgur.com/9ec6yQY.jpg Cyprian Wieczorek i Patryk Likus zamykają kartę walk gali KSW 59 Dwóch zawodników rozpoczynających swoją karierę zawodową spotka się w starciu otwierającym kartę KSW 59. Dwukrotny zdobywca Heraklesa w kategorii „Amatorski zawodnik roku”, Cyprian Wieczorek (0-0) skrzyżuje rękawice 20 marca z Patrykiem Likusem (0-0). [...]

Stąd moje pytanie o wagę było ;) 3 maj się Łukasz i brnij dalej do przodu !

Nie wiem właśnie, zawsze takie dwie osoby to był AdM Suker i Lukasz Modzelewski. Ale to kiedyś... Teraz myślałem o Łukaszu Sosińskim, choć też nie mam pojęcia czy rozpracuje on mój dziwny organizm. Bo ja sam chyba nie umiem.

Moja emonda w detalu kosztowała 14.299zl o ile pamiętam. Nie jest to rower z najwyższej półki. Raczej mocny średniak. U mnie to podyktowane jest tym że na model wyżej mnie nie stać. Mam duże zniżki ale max 10tyś jestem w stanie przeznaczyć. Prawdziwe cacuszko to ma Łukasz :-D

https://i.imgur.com/kIZJ1eW.jpg KSW 59: Fight Code – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 59: Fight Code, która odbędzie się w w sobotę, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Mariuszem Pudzianowskim a Serigne Ousmane Dia. W walce co-main event o pas wagi koguciej zmierzą się mistrz Antun Racić i [...]

https://i.imgur.com/j0jrw0l.jpg KSW 59: Fight Code – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali KSW 59: Fight Code, której walką wieczoru jest pojedynek w wadze ciężkiej między Mariuszem Pudzianowskim a Serigne Ousmane Dia. W walce co-main event o pas wagi koguciej zmierzą się mistrz Antun Racić i Sebastian Przybysz. Początek gali o godzinie [...]