lukasz

Nie wiem czemu Łukasz się bił tak słabo, myślałem że spokojnie na podium wejdzie. No ale zdarza się, nie ma co płakać. Na MMP nie tak dawno wygrał Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

Witam, minął ponad miesiąc od początku diety. Co mogę powiedzieć, mimo, ze obciąłem 300-400kcal to i tak jadłem minimalnie wiecej. Dlatego też może nie mam spadków wagowych. Z początku tylko waga spadła troszkę ale teraz jest tak 68kg. Generalnie, to polepszyła mi się chyba definicja i ogólnie sylwetka. Wnioskuję to na podstawie tego, ze pojawiają [...]

Witam ;) Waga obecna , tzn sprzed tygodnia to 65,9kg i 76cm w pasie :) Brzuszek dość fajnie zarysowany, co widać na zdjęciu. Ale nie o tym chciałem mówić. Chodzi o to, że planuję kupić białko serwatkowe, chyba WPC 80. Planowałbym brać 2x na dzień po 30g, po treningu i przed snem. Tylko mam problem z tym, bo nie wiem czy po treningu to pić zamiast [...]

A tak jeszcze walczono w + 95: ŁUKASZ KAZIMIERCZAK vs. RADEK SŁODKIEWICZ: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

NO I ŁUKASZ KAZIMIERCZAK- W KOŃCU Z MEDALEM (BRĄZOWYM) MISTRZOSTW POLSKI Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

OTO PEŁNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE MĘŻCZYZN, PAR MIESZANYCH I OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH-MIŃSK MAZOWIECKI`2003: OBOK NAZWISKA ZAWODNIKA NAZWA KLUBU MACIERZYSTEGO ORAZ WAGA STARTOWA KATEGORIA DO 65KG: 1.Kamil Majek Olimp Radom 64,3kg 2.Henryk Hryszkiewicz Jurek Gdynia 64,9kg 3.Paweł Hyrcza Atlas Stara Miłosna 51,7kg 4.Janusz Sernicki [...]

odemnie tez poszło , strzał :) lukasz pewnie znowu 3pkt hehe Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-12-13 20:16:12

graty lukasz , jednak ty uciekasz na 1pkt :)

no a jak lukasz , przeciez uciekamy chimerze %-)

Piotr Gudel (58,150 kg) – Rafał Kaczor (58,250 kg) Łukasz Maciec (67,600 kg) – Michał Żyromiński (67,400 kg) Dawid Kostecki (76,800 kg) – Andrzej Sołdra (76,850 kg) Grzegorz Proksa (73,400 kg) – Maciej Sulęcki (73,700 kg) Michał Chudecki (62,900 kg) – Michał Syrowatka (62,950 kg) Tomasz Adamek (102,600 kg) – Artur Szpilka (101,200 kg)

A tu Łukasz z kolegą którego nie znam, przyjechali razem. Wiem tylko tyle, że to jakiś bokser. Też z wielką i potężną lapką. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

I znowu Łukasz po serii rozgrzewkowej wyciskania hantli na ławce płaskiej ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

A tu dwaj mistrzowie - Łukasz i Kondziu "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

Łukasz i jego kolega treningowy bokser "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

Łukasz zapowiada swój pokaz, czyli pozy kulturystyczne w wykonaniu mistrza ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

łukasz poza tym że jest wspaniałnym kulturysta jest takze swietnym gosciem-poznalem go osbicie-bardzo sypatyczny-bardzo załuje ze nie odnosi lepszych miejsc bo naprawde na nie zasługuje!!! gdyby nie ten tricepski to naprawde byłoby swietnie on o tym doskonale wie! ale byłem w lekkim szoku ogladajac zdjecia bo widzialem go na pucharze polski w 2002 [...]

Głosiu co do Piotrka to masz racje ale bokserem to on nie ma zamiaru być Znam go osobiście dosyć dobrze tak jak i Łukasza Piotrek w chwili obecnej jest na robieniu rzeżby bardzo ładnie pociety ale to jeszcze nie szczyt formy Łukasz przygotowuje go do debiutu na scenie kulturystycznej Czas pokaże czy dobrą droge obrał Ja zycze mu osobiscie jak [...]

Moja najlepsza fotka - choć łukasz stwierdza że mieśnie brzucha nie maja tu wyrażnej definicji - ale patrząc okiem tylko pod katem fotografa to zdjęcie extra - jak dla mnie oczywiście megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Fitneska Dorota - łukasz w szatni megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

ups - zaraz łukasz przyjdzie :) megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938