lukasz

miesce 1 Slowian223 - Karol Bucki, ur.1996 długo się wahałem pomiędzy miejscem 1 i 2, zadecydowały drobne szczegóły. Chyba ciut lepsze nogi i lepsze zaprezentowanie brzucha w jednej z fot miejsce 2 PasywnyHG - Kamil, ur.1996 dobrz to wszystko wygląda, najlepsza klata w stawce i szeroko tak samo jak u poprzednika, no i brakło właśnie tego jednego [...]

1. Unnamed112 - Piotr, ur.1998r - Ponieważ w tym wieku mięśnie są bardzo dobrze rozwinięte a na następne zawody juniorów ma jeszcze 3 lata o ile się nie myle i pozamiata całą stawkę jest ewidentnym faworytem. Za rok większość kozaków odpadnie a on zostanie sam na sf-defowskiej arenie. 2. PasywnyHG - Kamil, ur.1996 - Ponieważ w całej stawce to [...]

Nastepny dzień treningowy.Plecy,łydki. Plecy 1.podciaganie na drązku 4x12-8powt 2.wiosłowanie sztanga w opadzie tłowia.4x12-15 3.sciaganie drązka wyciagu górnego za kark.staly cieżar 4x15powt 4.wiosłowanie hantla opierajać sie klatka o ławke skośną.4x12powt 5.sciaganie drązka wyciągu górnego stojac w opadzie tłowia (tłów równolegle do podłoża to [...]

No jak Łukasz "macza" w tym palce to musi być dobrze. Zerknij na mój temat na pierwszą stronę i zobaczysz co ze mnie zrobił. Z Pawłem G. też cuda nawyczyniał. Jako trener jest zaj**isty.

Łukasz Kaźmierczak Cię prowadzi? Bo nie doczytałem na wcześniejszych stronach. Tylko było coś o Łukaszu :-)

Jakoś nie miałem weny aby cos napisac.Mam huśtawkę nastrojów raz jest dobrze a raz nie moge patrzec na siebie:/ Do trenera jade 14marca,tydzien przed zawodami na koncowe ustawienia ostatniego tygodnia.Po fotkach ktore mu wyslalem mowi ze jest ok i jade dalej bez zmian. Treningi tylko zmienilem.Trenuje kazda partie osobno wiec mam 5 treningow [...]

Nie ma tu nic przesady Tomek:) jak widze jakie łapska maja co niektórzy to im zazdroszcze.Moje nigdy takie nie beda. Wiem że podobny problem ma Łukasz Kazimierczak.Kształtu jednak nie zmienie.Na scenie może nie jest to takie zauważalne ale na codzień jak jestem bez pompy rano to jakbym nigdy ich nie trenował;D

Łukasz chętnie bym u Ciebie wystartował może mi się uda dotrzeć :-) Wycwiel ma teraz dużo czasu hahahaha, młody emeryt.

Co do szybkich KO: http://www.taekwondo.civ.pl/ciekawostki.html - ci, którym się nie chce szukać: 4 sec. (2000r, Łukasz Staiński, Oleśnica), 10 zagranicą (Paweł c*****, 2000, Czechy)

A no to zapodam jeszcze foto mojego ulubionego keepera ;) a więc jak widzimy powyżej Łukasz Fabiański we własnej osobie :)

Lukasz a jaki bogus ktorego znasz ma rece jak nogi grube??? no no Bogus Torreador

Lukasz ja mysle ze jednak nie bede tak wygladal nawet jak z....le 4 bomby bo chyba nie mam az tak dobrych genow jak kazik Nawet nie wiem czy chcial bym tak wygladac, miec 56 w lapie i byc skazanym na proszenie kolegow na silce o umycie plecow Ale mysle ze ty ze swoim genem nie bedziesz potrzebowal wiecej niz 2 konkretnych cykli zeby dojsc do 55 [...]

Łukasz

janek kozak plecy, lukasz w swej kategorii wagowej ciezko w sumie szczegolnie jesli chodzi o plecy o ile pamietam srednio z nimi dobre wyniki w wyciskaniu ma moze cos w tym kierunku?

Lukasz sam siebie oszukujesz z tymi dupami. A przy okazji pozdrawiam narzeczona jesli to czyta i chcialbym napisac ze to zdanie wyzej to zarcik Qrczak swietna forma Dajesz rade. Dla mnie to wyglada na twoja najlepsza forme

1.- dyskwalifikacja zawodnika 2.Krzysztof Piekarz-Miałem problem z 1 i 2 miejscem,ale wybralem Roberta,troche za brakło jak dla mnei wycinki Krzyska:) Ale forma kozak,podziwiam. 3.Robert Borzęcki-idealna sylwetka,te podium naprawdę mocne;) dałbym wasz wszystkich na 1 miejscu ale niestety:) 4.Łukasz Krawczyk-dobra sylwetka chociaz jakby troche [...]

1. MR.SFD(amator) .Randall09 - Robert Borzęcki Jak dla mnie sylwetka, profesjonalne podejście do zdjęć i jakość umięśnienia plasuje go na 1 miejscu. 2. Znawca85 - Krzysztof Piekarz B. duże ramiona, sylwetka klasyczna. Zabrakło trochę docięcia, ale sylwetka w moim guście, drugie miejsce. 3. Furtek25 - Tomasz Rozborski Masywna sylwetka, w moich [...]

1. Znawca85 2.Furtek25 3.Bolarius1968 4. Redd - Łukasz 5. -zawodnik zdyskwalifikowany 6.Randall09 Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-01 20:00:30

Miejsce 1 – 6 pkt. Znawca85 - Krzysztof Piekarz – bardzo ładna, proporcjonalna i masywna sylwetka; przy lepszym docięciu byłby niekwestionowanym Nr 1, a tak wybór 1 trwał dość długo, chociaż pierwsze wrażenie piorunujące (zwłaszcza „the most muscular”) Miejsce 2 – 5 pkt. Redd – Łukasz – także ciekawa sylwetka; dobre najszersze grzbietu i [...]

1.Znawca85 - Krzysztof Piekarz 2.Randall09 - Rodebert Borzęcki 3.Furtek25 - Tomasz Rozborski 4.RuMi_uR 5.ARyNeKM - Arkadiusz Mojżyszek 6.Lukasz634 - Łukasz Krawczak