lukasz

Łukasz do Poznania mamy prostą drogę ale zobaczymy czy nas nie wykończycie na Spartan CUP:) U Was siłówka to podciąganie i poręcze?

Marek, qrde też nie wiem co mi z tego wyjdzie, głównie trenuje ostatnio bardziej podciąganie z obciążeniem. Łukasz jeszcze zaatakuje....

Pytanie do Łukasza :) Czy gdzieś są lepsze wyniki ? Lukasz już wspominał że te przerwy między powtórzeniami robił krótkie, dokładniej przyjrzałem że robił bez butów czyli minus około 0,3 kg :) szukam jakichś szans żeby gonić mistrza :) https://www.youtube.com/watch?v=jLvEoog0P0Y

w takiej technice z wyprostowanymi nogami to samo zawiesić ten ciężar będzie kłopotliwe, przy 40 kg to jeszcze hulało, ale przy większym obciążeniu :) ? wątpię by większy ciężar nie cofał nóg do tyłu, spróbuj nagrać Łukasz to samo z obciążeniem 70 kg lub większym przeczytałem też regulamin:) dlaczego jak ktoś spali pierwsza próbę, wyznaczy za [...]

Łukasz będziesz próbował jakieś powtórki z solówki?

Łukasz to ta czapeczka tak Ciebie wybycza czy tak przytyrałeś :-) Na śniegu koniecznie w okularach /-)

Mega mocny filmik chyba obecnie najsilniejszego Polaka na drążku. Łukasz szykuje się do Power and Strength World Championship w Rydze. Będzie też na pewno bronił tytułu MP Max Weighted Pull Up w Sochaczewie https://www.youtube.com/watch?v=iPLFCtv0tzY A tymczasem porównujemy podciągnięcia z 60 kg , 9 matkusa czy 10 Łukasza ? [...]

Łukasz a może on musi robić ciągiem i na czas, tak jak ja ? zależy z której strony na to patrzeć. :) ale tak, masz rację, trzeba postawić kropkę nad "i", myślę że jestem w stanie rywalizować z pauzami, zwłaszcza że te jego przerwy w zwisie były oszukane, bardzo krótkie. W Poznaniu byli lepsi :)

aaa Lukix, miałem pytać,a skąd ta zmiana chwytu u Ciebie? Zawody konkret,co najważniejsze nie bylbym ostatni %-) Aczkolwiek i tak jeszcze zbyt cieńki jestem na taką imprezę. PS: Wiesz coś czemu zwycięzca ubiegłoroczny(Łukasz Milczuk jak się nie mylę) zrobił "tylko" 90kg? Pamiętam kilkanaście dni wcześniej w necie jego filmik ze 100kg w [...]

Queblo-co do zmiany chwytu,to podciągałem się już 7 lat nachwytem na zawodach.Teraz sprawdzam potencjał podchwytu. :) Coś nowego,wyjście z rutyny,nowy bodziec dla organizmu :) Jeśli chodzi o Łukasza ,to miał podejście do 95 kg ale brakowało minimalnie żeby broda była nad drążkiem.Na filmie ze 100 kg też było robione do drążka Łukasz teraz dużo [...]

Witajcie Bracia!! Marek świetna forma na kółku, Mega mi się to podoba, ja pewnie teraz tylko z kolan bym zrobił z 5. Łukasz zacznij się bać mnie i weź się do roboty, słabo Cie będę widział w następnym sezonie!! TaDzik jeszcze słaby jestem na pompki hihi

Łukasz no na razie trenuje chcę dojść do jako takiej formy, boję się żeby się za szybko nie wypalić, też nie wiem teraz jak też odpowiednio podejść. Myślę nad małym planem treningów. Na pewno z początkiem roku gdzieś w Marcu będą zawody w Głogowie od tego startu bym chciał zacząć lecz tam będzie wszystko na pewno liczone za punkty.

No Łukasz zadziwiasz mbie!

poziom podobny do Sochaczewa ;) Łukasz pojedz do nich kiedyś na zawody i zaproś ich do sochaczewa :)

Gratulacje Mateusz za rekordzik , chociaż ty masz jakieś osiągnięcia , bo Łukasz już na Emeryturze , a Adam na Rencie jest , a ja też się zastanawiam nad Emeryturą ; o Qeblo nie piszę bo wrósł w wersalkę ,Marek męczy się trenując Tadziu z Michałem tylko pompują i taki koniec tego forum .. Mateusz no zobaczymy jak to wszystko wyjdzie z tymi [...]

Gratulacje Mateusz za rekordzik , chociaż ty masz jakieś osiągnięcia , bo Łukasz już na Emeryturze , a Adam na Rencie jest , a ja też się zastanawiam nad Emeryturą ; o Qeblo nie piszę bo wrósł w wersalkę ,Marek męczy się trenując Tadziu z Michałem tylko pompują i taki koniec tego forum .. Mateusz no zobaczymy jak to wszystko wyjdzie z tymi [...]

Łukasz oczywiscie nic na sile ale napewno zrobilbys wiecej niz dotychczasowe wyniki i przy okazji nabil nam frekfencje, przy 10-ciu startujących bedą dwie nagrody. Wiem ze nie zawsze sila idzie w parze z wytrzymaloscią (wyjątek Mateusz), ale mysle ze dalbys rade przebic 40 https://www.youtube.com/watch?time_continue=30&v=I_kJUiCh8XA A jezeli [...]

Wczoraj odbył się pierwszy Puchar Kociewia w podciąganiu ciężarowym. Wszyscy zawodnicy podciągali się na specjalnej scenie z ciężarem 50 kg. Oczywiście super atmosfera.Zawody wygrał Michał Fila z zaliczonymi 10 repsami. Mi zaliczono 6 pow. co dało mi 5 miejsce.Po zawodach małe pokazy,szamka i powrót do domu.Impreza podobno ma się odbywać [...]

Łukasz wiesz może czy ten rekord swiata frederika jest jeszcze aktualny: 22 pull ups 32 kg dead stop ciekawe ile mi brakuje :) Wiem że kiedyś miałem 18 powtórzeń, ale wiem że robią więcej już u nas :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2019-02-01 13:39:00

Ładnie Łukasz te MU u mnie 16 kg z przed dwoch lat cały czas nie pobite.