lukasz

Antonin Hajek wygrał zawody Pucharu Kontynentalnego w Kranju. Czech lądował na 114,5 m i na 96 m. Drugie miejsce zajął Jon Aaraas z wynikiem 111,5 m i 98 m, natomiast trzecie - Jure Bogataj (109,5 m i 98 m). Najlepszy z Polaków, Krzysztof Miętus zajął 18. miejsce (106,5 m i 97,5 m). Stefan Hula uplasował się zaraz za nim, na 19. pozycji (104,5 m i [...]

Lukasz rozejrzyj sie za jakas pania w UK one maja kupe szmalcu

wiekszosci właśnie nie powinno sie wliczac(nie mowie tutaj o bzdetach których ucza mnie na studiach%-) ) bo strawienie okreslonej ilosci warzyw, przetransportowanie ich ogrzanie i wchłonięcie wymaga nakładu większej ilości energii niż są one w stanie dostarczyć;-) Jednak takie cuda jak wszelakie strączkowe, ziemniaki czy gotowana marchew - wliczac [...]

DNI CHRZANOWA (30 maja - 1 czerwca 2008 r.) 30.05. (piątek) 9.00 i 11.00 „W krainie tańca” – bajka w wykonaniu dzieci Studia Baletowego MOKSiR – sala teatralna MOKSiR-u (impreza biletowana) Rynek Chrzanowski 10.00 Gimnazjaliści – Przedszkolakom: Parada krasnali z PG1 Chrzanów, ul. Zielona na [...]

pamietaj co napisal lukasz jak lejesz czarnego to tak zeby nie wstal

no wlasnie mialem pisac bo mi ni chooya. Łukasz antek BROVEL slyszales cos o tym w UK??

Łukasz widzę i ta rzeźba idzie ci niesamowicie wszystko wyrzeźbione jak by odrysować powodzenia w zawodach i dalszych ciężkich treningach liczę na wspólny trening po zawodach byku :)

od maja do konca sierpnia w ogole nie cwiczylem tylko chlalem duzo nie spadlo lapa jakis 1cm moze 1,5 no a teraz jest sporo lepiej niz w maju to nigdy nie dostane bo lukasz juz za duzy dla mnie ja chce 45 lape przy 12% bf a potem tylko na sile bede cwiczyl

siemasz łukasz jestem dorywczo na necie ale plan poprawie 1. Wyciskanie sztangi na płaskim 5 serii progresji (15<12<10<8<6) 2. Wyciskanie sztangi na Skosie 4 serie progresji (12<10<8=8) 3. Rozpiętki 3 serie po 10. 1. Francuskie wyciskanie sztanga siedząc 4 serie 12<10<8=8 2. Ściąganie wyciągu jedną ręką do wyprostu [...]

a łukasz on chciał plan na mase a dałes mase z elementami siły widzisz kabanie niepoprawiłes mu zakresu powtórzeń ok narqa dozobaczenia znowu za jakis czas Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-07-06 18:44:29

ktory z was To Łukasz D... na NK mnie podglądał? pucowac sie bo jak nie to wstawie linka

Lukasz na kazdy dzien miesiaca do pukniecia w jajko i w ten sposlob mu sie nie znudzisz szybko Nie chce nawet myslec ile by zaplacil za rozbierana sesje Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-11-17 21:23:57

Lukasz-koks Owen w tak solidnej formie jeszcze Cie nie widziałem.

Mnie bardziej zainteresuje fakt,jak Greg kratkę wywali i okabluje,póki co natomiast w 'szerszej perspektywie' nikogo nie widzę,nie wiem jak Michał,Lukasz... Ja testuje motorykę i cały czas trwam w swoim postanowieniu,juz 4 msc. off bez zadnych mostków,dokładnia czegoklowiek,prócz boostera IH. i mono GL. Ps.-Grześ tylko mnie nie dyskryminuj i nie [...]

Lukasz swietnie poprawiles plecy i to na OFF-ie. Az strach pomyslec jak po takiej dlugie pauzie wejdzie Ci ten cykl. Pozdrawiam Obmarek za***iste nogi Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2011-05-01 20:14:04

lece chlopy lukasz nie mysl ze jestem zrusyfikowany :D

Łukasz pociągnij fajkę pokoju Arniemu i będzie spokój

Łukasz rucha psy i koty, nawet owce pozbawił cnoty

i jeszcze ten leszcz lukasz mnie swiezakiem nazwal na plakacie <kvtas_yebany> Zmieniony przez - major15 w dniu 2009-08-21 15:12:31

ten spam jest teraz jak te chinskie gacie co sprzedaje lukasz NEKE, PUNA i ABDIDAS Zmieniony przez - major15 w dniu 2009-08-21 21:19:53