Wszystkie wyniki GALI X FIGHTS SERIES: Walka półfinałowa nr 1 o Puchar XFS: Jordan Błoch vs. Borys Mańkowski – 0:3. Walka półfinałowa nr 2 o Puchar XFS: Marek Chwalibogowski vs. Krzysztof Adaszak – wygrywa przez poddanie przeciwnika Chwalibogowski. Walka nr 3 Rafał Jakubowski vs. Przemysław Zygmuntowicz – 2:1. [...]
A tak wygląda skład, w którym nasza drużyna przebywała na zgrupowaniu w Cetniewie, kolejne już 22 czerwca w Miliczu Rozgrywający: Wojciech Włodarczyk Łukasz Wroński Przyjmujący: Mateusz Jasiński Maciej Krzywiecki Mateusz Mika Wojciech Kozłowski Grzegorz Surma Michał Paniączyk Szymon Piórkowski Atakujący: Jan Król Dawid Konarski Igor Walczykowski [...]
Purpurowe/brązowe/czarne pasy: Open: 1. Maciej Polok (Bastion Tychy) 2. Marcin Held (Bastion Tychy) 3. Karol Dzieniszewski (Linke Gold Team Szczecin) Niebieskie pasy: - 65,9 kg 1. Łukasz Bosacki (Walka Gniezno) 2. Tomasz Śmierzchalski (Gameness Poznań) 3. Paweł Szymański (Strefa Walki Poznań) - 69,9 kg 1. Marcin Kabat (MMA Poznań Gold Team) 2. [...]
Tutaj wyniki jakby kogos interesowało... I Walka Półfinałowa MMA 77 KG o Puchar XFS - Jordan Błoch vs. Borys Mańkowski - głosami sędziów 0: 3 wygrywa Borys Mańkowski. II Walka Półfinałowa MMA 77 KG o Puchar XFS - Marek Chwalibogowski vs. Krzysztof Adaszak - wygrywa przez poddanie przeciwnika Marek Chwalibogowski. II Walka K-1 71 KG - Rafał [...]
Mistrzostwa Śląska w podciąganiu na drążku-Mikołów 21.06.2009r. WYNIKI : Kat.wag. do 70,0kg. 1.Latusek Piotr Mikołów – 38 2.Szkopkowski Zbigniew Bytom – 30 3.Krętosz Michał Orzesze – 23 4.Kretosz Łukasz Orzesze – 21 5.Boczek Sebastian Mikołów – [...]
Nikt z zawodników startujących w białych pasach nie ćwiczył nawet dwóch, a co dopiero trzech lat. Tyle nie ćwiczył nawet Łukasz Sajewski startujący w niebieskich pasach, który to pas ma od dwóch i pół miesiąca co nie przeszkodziło mu w pokonaniu 12-0 zwycięzcy Pucharu Polski w tychże pasach sprzed miesiąca. Czy Copa Posnania jest prestiżowym [...]
Aktualny ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS uzupełniony o V Mistrzostwa Śląska Juniorów i Juniorek do lat 18 i IV Puchar Knurowa w Knurowie 14.06.2009r. Ranking 2009 WL stan na dzień 21.06.2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking 2009 kobiet Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 Władysławowo 02-03.05.09 [...]
20 Czerwca 2009 roku Ruda Śląska……właśnie tam tego dnia skierował się przedstawiciel SFD by przedstawić wam swoje wrażenia z Gali bokserskiej WOJAK BOXING NIGHT. Zapowiadało się wiele fascynujących pojedynków a i sama gala która była połączona z obchodami pięćdziesięciolecia miasta wywoływała wiele emocji ,i właściwie na tym mogli byśmy zakończyć [...]
Cześć, chciałem prosić Was o radę jakie ćwiczenia na siłowni najlepiej zastosować na mięśnie brzucha aby najefektywniej spalać tzw. boczki, ile robić serii tych ćwiczeń i ile powt. Drugie moje pytanie dotyczy mięśni między łopatkami, które z ćwiczeń jest najlepsze na te mięśnie? Zależy mi aby ta partia pomagała mi utrzymać prawidłową postawę wiec [...]
We wczorajszym meczu poprawił sobie znacznie statystyki Kiedyś Pliński i Kadziewicz to byli absolutnie najlepsi środkowi w Polsce, Daniel utrzymał ten status, Łukasz niestety (albo stety) nie