lukasz

Na topie jest zatrzymanie zaakcentowanie na dole, gdyż wielu zawodników nie prostuje rąk w łokciach i takie zawody wyglądają mniej profesjonalnie wtedy, no chyba że jest dobry sędzia że wychwyci niedoprosty w łokciach, ale to jest bardzo trudne. Co innego jak w takim konkursie że sędzia ocenia filmik, tu nie musi być zatrzymania na dole, bo sędzia [...]

widzialem zdjecie Lukasz na fejsie , ale z was dziki z Adamem\-)

Wyniki Otwartych Mistrzostw Wadowic w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 2016: Kategoria Senior Open: I miejsce - Łukasz Byrski (Wadowice) - waga 109,5 kg - punkty: 141,432 - ciężar: 250 kg II miejsce - Marcin Strączek (Kraków) - waga 85,10 kg - punkty: 121,7115 - ciężar: 185 kg III miejsce - Piotr Kandefer - (Kraków) - waga 81,70 kg - punkty: 116,24775 - [...]

Te Kielce to już pyerdole, ciekawe kto tam wyjdzie... Chyba wszyscy których Kępa wystawi %-) To pierdyole jak masz miec takie zdanie o mnie to nie wychodze tam :-? };-) Łukasz wiaodmo wiosna to priorytet;-) Ale i tak robie redu i tak to może uda sie wyjśc ;-) A jak nie to chociaż sobie zwami poczituje 8-)

Aktualny ranking w Trójboju Siłowym po Mistrzostwach Świata w Orlando. Stawce przewodzą wśród kobiet oczywiście Olimpia Felińska w wśród mężczyzn Jarosław Olech. W pierwszej piątce mężczyzn uczestnicy Mistrzostw Świata. Ranking zawodniczek i zawodników na 2016 r. w Trójboju Siłowym (EQ) - zawody z kalendarza imprez PZKFiTS [...]

Z tego co mi mówili w serwisie to szmatką na sucho najwięcej zostaje syfu na łączeniach ogniw. Tylko że ja jeżdżę głównie teren, sporo błota i piachu na łańcuch trafia. U mnie od dwóch tygodni jest spinka na łańcuchu i płukanie w benzynie. Pozdro! Łukasz co jest niezdrowego w myciu łańcucha benzyną? Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2016-07-01 [...]

FBW i dól/dół sa swietne dla początkujący i dla ludzi średnioaawasnowanych. Zaawansowani którzy mogą trenować np tylko 3-4x w tygodniu. Jeśli jest oparty o ćwiczenia i trening jest "dobrze" wykonany to nie widze jakies mega braków porównując go do splita. Ba nawet powiedziałbym że u naturala sprawdzi sie lepiej góra-dół, PPL itp treningi niz [...]

Już za dziesięć dni rozpoczną się w Mińsku na Białorusi pierwsze Akademickie Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym. Wśród studentów z Polski zgłoszona jest jedna zawodniczka Alicja Urbaniak, która będzie reprezentowała Uniwersytet Przyrodniczy im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Natomiast wśród studentów jest pięciu zawodników: [...]

Łukasz super filmik z promo Waszych mozliwości. A ja mam też mały sukcesik w wewnętrznym konkursie WCT SPARTAN zaliczyłem 9-cio minutowy plank:)

No Łukasz fajnie było widać z roku na rok coraz to lepsze postępy. Marek no fakt poręcze do bani, ale widzę że wciągnęło Cie znów SW.

.Regulamin złagodziłem żeby wyciskacze po pare zrobili a Wy żebyście nam pokazali cyfrę wielokrotną:) Tak mi się zdawało, że te pełne przenoszenie całej głowy nad drążkiem się nie utrzyma :) Nawet Łukasz nie odważył się takiego obostrzenia wprowadzić na zawodach w Sochaczewie :)

29 moim zdaniem, a co do 28 to Łukasz miałby poważne zastrzeżenia i mocno by kręcił nosem :) Staram się robić możliwie prawidłowo,całe szczęście w tamtym dziale Łukasz nie będzie oceniał :),ale wolę tu krytyczne uwagi zanim wrzucę tam.

29 moim zdaniem, a co do 28 to Łukasz miałby poważne zastrzeżenia i mocno by kręcił nosem :)

General European pharmaceuticals ??? Brać czy nie brać ?? Deca+ susta? Co o ty brać. Osobiście biłem Suste 350 w ampach (bo są też wersje we flakonach), masakra, dawno nic mnie tak nie porobiło Towar kupiony w Polsce, ale to samo jest w UK i znam ludzi biorących Treny którzy bardzo chwalą te środki. Wiem też, że chodzą wyj**ki GEPa, ale jak kody [...]

Marek, qrde też nie wiem co mi z tego wyjdzie, głównie trenuje ostatnio bardziej podciąganie z obciążeniem. Łukasz jeszcze zaatakuje.... Skoro tam można wrzucić tylko jeden film,to może tu będziemy dawali nasze wszystkie próby dla lepszej motywacji a tam wstawimy najlepszą?,nie zapomnijcie tylko o kartce z datą i napisem SFD

Marek, qrde też nie wiem co mi z tego wyjdzie, głównie trenuje ostatnio bardziej podciąganie z obciążeniem. Łukasz jeszcze zaatakuje....

General European pharmaceuticals ??? Brać czy nie brać ?? Deca+ susta? Co o ty Były rok temu, dwie wersje tzn design , w czarno zlotych i bialo niebiestkich pudelkach, kedyś zbierał, bardzo dobre recenzje ja bym brał , bez zastanowienia w ciemno, chyba że coś się zmnieniło. Lab :-) mało pimpowany powinien trzymać bardzo dobry poziom szkoda że sam [...]

Łukasz, cos pomyliles, sredniej 106 Bpm to tu nie ma ;) Na rowerze masz ten sam problem co ja, serce duzo silniejsze niz nogi. Kiedy uda Ci sie dociagnac wydolnoscia miesniowa do tej tlenowej bedziesz jezdzil jak szatan. Widac to wlasnie po zapasie Hr. Do tego jestes lekki i wyzylowany, przy Twoim nakladzie pracy za rok bedziesz jezdzil ze [...]

Z doświadczenia wiem że szeroki chwyt jest trudniejszy a podchwyt bardzo szeroko to już magia jak ktoś potrafi i go nie boli :) Oni tam na Ukrainie na drążkach ćwiczą od 3 roku życia, spokojnie Łukasz damy radę :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-06-28 11:19:25

A z drugiej strony. W Triathlonie czy biegach ultra dla wielu startujących dotarcie do mety jest celem samym w sobie. Czy w takiej sytuacji 10% DNF to aż tak dużo? Bo wg mnie nie. Moze masz racje, podszedlem do tego na goraco nie analizujac wynikow innych zawodow w podobnych warunkach. W weekend popelnie nieco statystyk i napisze kilka zdan z [...]