[...] chyba można coś powiedzieć, nie. Michail - z tym koxem to chodzi mi o to że zarzuciłeś jakimś textem i to mnie zdenerwowało. poza tym azbeściak to też mnie zdenerwował i sory za ten post z bluzgami(ale i tak starałem się nie urzywać wulgarnych słów chyba już będzie spokój. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
Carih sory ofkoz BBP ale chodziło mi o to że (chiałeś) napisać Bbp a ja jestem BBP kumasz rulez "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
[...] uginanie ramion)jest też chyba na przedramie Michail-czy rozciąganie do szpagatu(3x na dzień) i ćwiczenie na wyskok(chyba 5x na tydz.)i trening na siłowanie sie na reke( chyba 3 x na tydz), będzie przszkadzać w cylklach???ewntualnie moge coś odstawić. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
[...] to moge cie też fizycznie. Kurde to zaczne wszystko i jak kurde coś nie będzie git z w stosunku do ACT to kur*a przyjde tu z pretensjami, za które pewnie dostane BANA co mi kurde czasu tutaj nie umili, a tak na marginesie to ja sie nie obrażam tylko czasami nieźle wku***m. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
Eska-czytaj dokładniej, ja sie nie obrażam tylko czasem nieźle wkur***m i nie uśmiechaj sie tak "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
wf mam we wtorki i czwartki, a ćwicze w pon śr pt, dodatkowo wfistka to spec od lekkiej atletyki więc troche biegamy, więc pytam tak z ciekawości czy to koliduje z cylkami? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
Cahir ty chyba o wojsku mówisz a tobie roxez o co chodzi, bo nic nie kumam z tego co napisałeś "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
[...] chodze na bjj. jeden kolega pokazywał mi pare technik z km i we wszystkich były uderzenia w jaja. w zime będziemy sie właśnie napie***lać swoimi nowymi stylami, ciekawe kto wygra. a tak właściwie to ciekawe w co by taki koleś z km udeżał gdyby walczył z kobietą bjj. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
[...] ciosy nie będą skuteczne, aha co do twojego wpisu to wg kaizka z jego jednej nowszej piosenki to :"życie piękniejsze jest niż brookliński most" albo z takiego filmu : dziś jest twój wielki dzień - rozpoczyna on reszte twojego życia". więc pobaw sie troche "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad
tak jak mowi ****master ODrazu po treningu stawiałbym na odżywkę węglowodanową a jesli nie to ww proste ( banany, winogrona, wafle ryżowe ) !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
hmmm xxxxxl czyli mowisz ze ryz sie szybko wchlania ale kazdy czy tylko biały ?? Bo ja jem tylko dziki i brazowy a chodzi mi o to zeby sie wlasnie szybko nie wchlanial... !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
jak masz gainerka to nie bierz juz glukozy po co ? Jesli konczysz o 16 : 16.00 bierzesz gainerka 16.45- normalny posilek ww + bialko taki jak przed treningiem !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
No widze Michail ze qpe roboty tu odwalasz dobrej nie ma co... SOG dla ciebie ( chociaz i tak pewnie nie zbierasz Pozdrawiam !!!! !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
yyy... no jak po co przeciez jest w rozpisce ACT : " 9.Martwy ciąg ze sztangą położoną na podwyższeniu (czyli taki niepełny) " !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !