[...] kolegi wyżej co ci rozpisał jak brać metke też ma pojęcie równe zeru-białko tak jak producent napisał??ja myślałem że według braków i założeń w diecie się bierze, a syli do metki się kolego nie nadaje.Tyle w temacie więcej się nie wtrocoma ps kretke z fazą nasycenia to się brało 10 lat temu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-08-30 09:11:10
[...] barwnie i wesoło. Poza tym ja mam duze poczucie humoru, i umiem zrozumiec wiekszosc zartów. Jednak powod calej akcji nie jest ani wesoły, ani zabawny, jest żałosny i denny. lodzianin1 - "Co racja to racja ale bany w danym dziale powinny dawać osoby które tam są modami tak myśle". Nie ma takiej zasady, jest zasada iz cudzych banów sie [...]
[...] masy.Choć spadek jest nieunikniony dodając tyle mozna to nazwać aerobów automatycznie zjedzie w dół z wagą.Niech pilnuje jedzenia i suplementacji i powinno być git.Agresje na treningu załatwi jakimś stakiem przedtreningowym,byle nie pompującym bo barki nie dadzą rady(wiem po sobie) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-11-11 15:15:51
1-12 bold 400 mg week 1-8 enent 250 mg co 3 dni 9-14 prop 100 mg co 2 dni,a jakość mięcha będzie zależna od diety. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-11-11 18:08:15
lodzianin1 mam pytanie, które trochę odbiega od tematu. Wiadomo, że każdy koks przyspiesza regenerację potreningową :> no i czy ćwiczenie 3x w tygodniu każda partia mięśni raz w tygodniu nie będzie zbyt rzadko? Obecnie ćwiczę 5x5. Czuję się tak, że po 2 dniach jestem już w pełni wypoczęty :> czyli mógłbym ćwiczyć klatkę co 2 dni :> ... [...]
[...] od clomu,dieta będzie tutaj podstawą sukcesu clen osobiście dał bym po cyklu,można też i w trakcie 100-120 mcg dziennie zaczynasz od 20 mcg rano i co dzień zwiększasz dawke o kolejne 20 mcg i obserwujesz organizm.Jeśli chodzi o clen postaraj się o spiro dawka do 100 mcg da pewnie rade. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-01-03 07:59:03
lodzianin1 moglbys przyblizyc jak zmieszac propa i wino,tak zeby bylo dobrze,bo jedni pisza,ze mozna mieszac,a drudzy,ze nie mozna! dla mnie bylo by dobrze mieszac,bo w nastepnym tyg zaczynam cykl 1-8 prop 100mg e2d 2-9 wino 50mg e2d i to mi wychodzi z 60 strzalow,duzo kucia!a gdybym mieszal to bylo by fajnie,bo tylko 30 razy bym sie kul dam soga [...]
masz racje nie doczytałem daweka odblok j.w.,w pierwszy dzień wejdz z clomem 150 mg potem już 50 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-02-24 19:56:22
LODZIANIN1-czy ja was prosze o rozpiske czy o cos zwiazanego z cyklem interesuje mnie tylko opinia na temat tego wina a dane mam w profilu w marcu byl aktualizowany