na mnie dzialaja tylko duze dawki rzedu 20g dziennie mowie o mono bo cala reszta tych form w zalecanych dawkach to ewidentna lipa. przynajmniej x 3 trzeba ... zeby byla bomba Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-26 03:13:48
[...] weglowodanow, nie jedz po 20tej trening - zacznij od 30min AEROBÓW w dni nietreningowe suple - tran, olej lniany, oliwa z oliwek, magnez, cynk 40min przed treningami bierz 2tab tussipectu i 1 coffeinum co do thermala to jak poszukasz to znajdziesz - to tez dobra SKUTECZNA opcja thats all Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-04 09:25:05
bijesz enana i sie zastanawiasz czy metka tak za***iscie podnosi poziom tesciaa? jakbys nie bral metki to bys mial jeszcze wyzszy wynik /dodatkowy endo test w wyniku/ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-02-13 00:04:51
Zaczynałem z wagą 67. e-lite - z kolegami nie gadałem tylko ćwiczyłem Pavilon- nie oceniaj jak nie wiesz od jakiej wagi kto zaczynał. Zadałem tylko jedno pytanie Zmieniony przez - ptrxl w dniu 2020-06-25 22:42:21
masz deficyt kaloryczny - musisz jesc wiecej bo taka ilosc mikro i makroskladnikow starcza widocznie tylko na pokrycie zapotrzebowana dla ~62kg.. chcesz wygladac jak facet to jedz jak facet Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-12-24 12:25:31
jak wysycasz to mozesz przed i po.. jak juz wysycisz to tylko po.. ale jak wezmiesz przed to bedzie lajt.. rob jak ci wygodniej przed wezmiesz to od razu po treningu mozesz jesc a jak wezmiesz po to wtedy zeby cos zjesc trzeba jednak odczzekac wybor nalezy do ciebie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-03 14:46:24