1. heh... sluchajcie chlopaki...jakbym chcial sie doradzic jak spalic tluszcz podbilbym do dzialu odchudzanie...wy***ane mam w to , ze mam w klatce tyle ile w pasie..trudno lipa co zrobic...jak zaczne robic spalaczem tluszczu po 3 miesiacach bede waski jak szczur , dodaj do tego kolejne 3 na cykl i wychodzi lato.jezeli w tym roku tutaj na tej [...]
Chodzi ci o taki który wykonuje sie rano/wieczór ? z rana lipa jesli chodzi o trening chyba że popołudnie/wieczór czyli czas w którym jestem w domu po powrocie z budy ok. 16 no i wieczór około 20 Zmieniony przez - Zasada Jr. w dniu 2009-01-21 06:59:15
kamil cykl przerwalem zadluga przerwa prawie juz tydzien nastepny taki w wakacje lipton i moze jutro pojdziemy bo znowu jednak kisze w domu dzisiaj :/ lipa lipaaaaaaaaaa
jezeli masz mega dobrze rozpisane jedzenie w ciagu dnia to zgodze sie z kolega z gory , ze nie potrzeba Tobie jak narazie suplementow.jezeli jednak nie ...no to juz jest troche lipa bo katabolizm przy takim wysilku nie pozwoli Tobie pojsc do przodu.
Dzień:21.01.09 ŚRODA Relacje z dnia: dzisiaj nie moglem zrobić treningu bo bylem w Madrycie u lekarza i wróciłem o 18...ogólnie to lipa wielka...mam problem z krążeniem i to ostry...specjalista kazał mi robic dietę specjalna...doradza mi zmianę sportu na coś bardziej ruchliwego..bieganie,koszykówka...no ale cóż zobaczymy jak to będzie...kolano [...]
w polsce nie ma juz niestety starego poczciwego muscle czy flexa a szkoda ,to byly stare dobre czasy,nawet z empiku wycofali wszystko amerykanskie, lipa
Własnie 2 kuracje chciałbym zacząć, boldek testa i wino. Winko mam dobre w tabletkach (stanox scantel pharma) dobre opinie na sfd miało wiec wczesniej kupiłem, na teste wezme to co brałem za pierwszym razem i nieziemsko kopło więć cidoteston egipt. A boldka szukam, jeden ziomek ma ten eurochem ale jak mowicie ze lipa to **uj z nim. Pozdro
Jak na razie próbowałem metody ze śliwkami i niestety lipa...żadnych efektów. Shefu , masz może dostęp do jakiś badań na temat trądziku ? Starałem się czegoś poszukać w internecie (oczywiście po angielsku) ,ale znalazłem ze dwa ,a reszta to tylko informacje ,że jakieś tam badanie było... Generalnie z tego co czytam to jedyną rzeczą ,której [...]
...no, z tymi stojakami to faktycznie lipa przydałby sie jeszcze drążek do podciagania jeżeli jestes dobry w podrzucie to można probowac dodac go właśnie do przysiadów- ale tylko na jeden raz; tak aby sztanga zarzucic na klatkę- przysiady robilbys wtedy ze sztanga trzymana z przodu. natomiast jesli chodzi o ogole zalozenie to raczej przy takich [...]
[...] w ryju tez jest, okrutnie po prostu... Z Mlekiem dla odmiany "tylko" FATALNIE, ten sam posmak i piach ale troche lagodniej jednak... Czekolade Matrix`a 5.0 od Syntraxa mozna pic i pic taka paszna a tu troche lipa ALE miejmy nadzieje, ze Wanilia lepsza, 150ml tylko trzeba wiec jakos da rade, dosypie sie kakao i bedzie git mam nadzieje
bo wzialem 2 opakowania acosteronu i poziom nic mi nie wzrosl, bo se badalem przed 12nmo/l (norma od 10do 30) i po 30 dniach tylko 13 .czyli prawie nic,lipa
Ważne jest też o której je się kolejny posiłek. Jeśli jesz marne śniadanie, a do tego kolejne żarcie wrzuca się popołudniu to lipa jest to wielka ! Ja jem niewielkie śniadanie i dlatego zalewam je bulkiem, ale ok 10-11 papam cały twaróg 250 g + banany itp
Kvrwa za***istą ulgę mam że antybiotyku nie muszę wcinać Taak to by lipa była po huku.... Lecę zrobic sobie strzała z gainera Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-01-23 12:21:10
[...] tak ja to odczówam. Dlatego zamieniłem to na piłke , ściskam ją na zasadzie stałej siły a "nieby powt." to mocniejsze scisnieceie na około 3s. tylko tu jest troche lipa , bo trudno mi Tworzyć jakieś progi intensywnosci itd. myśle nad zrobieniem sobie linek. Przerobie ławeczke do brzuszków bo juz mi nie potrzebna połacze z poręczami i [...]