[...] 15 2. Brzuszki 20, 20 3. Skrętoskłony 15 DIETA Dzisiaj I Owsiane z mlekiem, rodzynki, 2 jajka II Rosół, udo kurczaka III Serek wiejski + razowy Ogólnie totalna lipa i nie myślenie o jedzieniu Nie wgryzełem się do tej pory. Ale czy ja dobrze widzę?!?!?!?!?!?!? 70 powtórzeń na brzuch?!?!?! Ja oglądając komedię robie większy [...]
u mnie to nawet nie wiedzieli co to jest pregnyl. kumpel mial sie dowiedziec czy moga sciagnac ale pisali ze nawet w lodzi nie ma , a koleś od paczek tez nie ma pregnylu wiec lipa w calej pl . W egipcie bedzie taki bajer ? Bo obecnie sasiad jest
patrze wlasnie na sklad tego size on lipa jak chui, ******le placic za glukoze. Reszta to nic specjalnego jakies dodatki z chuia one mi miesni nie zbuduja pitt majac do polecenia zwykle mono to bys polecil? kaizen, universal moze cos innego?
Witam Rion. Lekka lipa jest i nie wiem co zrobić. Robiłem przez ponad 5 tyg FBW i dorwało mnie jakieś *****stwo. Kaszle, źle się czuję i za bardzo to nie pokoksuje bo bym chyba sie udusił. I teraz mam lekką rozkminę co TERAZ ?!? miałem dokończyc fBW (8 tyg) bo fajnie szło do przodu i zrobić jakąś siłówkę 4 tyg. Ale teraz to nie wiem za bardzo jak. [...]
lipa sogow nie bedzie jak juz wklejasz tego typu rzeczy to moze bys poinformowal jak sie ma stezenie mmol\l w przeliczeniu na mg jonow magnezu jak nie wiesz to nie wiem po co wrzucasz takie oklepane bzdury
[...] 200mg za 23złote taniej nikt w PL nie robi, a w dodatku to tabletki więc można dzielić i porcje mieć jaką sie chce. Pitt, creapure miałem (nie)przyjemnosc z treca jesc i lipa była z universala jadłem , po kilkunastu przygodach z kreatynamiiróóóóżnymi, z koksem kilkukrotnie i po latach treningów - i co? i działało, więc coś musi w tym być że [...]
ta kreatyna jest lipa kiedys mialem ze stanow w plynie kooorwa masakra byla przed treningiem 5 ml pod jezyk na 30s rewelacja poprostu a teraz to nawet nie biore odzywek bo jak chudzina pisal to jak witamina c nawet nie odczuwam nic
nikt nie ocenia EC tylko UC, to dwie rozne firmy, nie myl eurochemu z unichemem IP ma tyle samo przeciwnikow co zwolennikow, jedni mowia, ze dziala inni, ze lipa IP samo w sobie jest podrobka wiec walkow walka sie ciezko doszukac, moze cos dzialac, testuj Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-09-23 13:14:54
Co do planu to jeszcze byloby wskazane w jaki dzień wykonuje konkretne partie bo jak je robi pod rząd a mam nadzieje że nie to troszkę lipa , między barkami a klatką dzień przerwy co najmniej W klatce z tricem zamieniłbym kolejność w plecach mi brakuje jakiegoś podciągania ale w sumie wiosłem i siadem załatwi plecy Jak na taki staż to plan troszkę [...]
[...] już może być za poźno (na SW nidy nie jest za późno ale po pewnym wieku już ciężko o sukcesy) przekalkuluj sobie jeszcze co Ci się bardziej opłaca: czy sekcja dobra, czy mają sukcesy, ile treningów i w jakiej cenie bo jeśli jest to lipa i mają, np 1 trening na tydzień za 100zł za miesiąc to odradzam i lepiej na siłke. Teraz sam dokonaj wyboru :)
zgadzam sie z przedmówca firma Premium Nutrition i jej 2 produkty- test a boost(blokowal) i ich slynny spalacz thyro- pierwsza wersja konkret, kolejne juz lipa(bez efki prawdopodobnie) to jest dopiero jeden wielki znak zapytania co dodawali do swoich supli...
[...] Z tym stażem to może przesadziłem, że zero. Ćwiczyłem jakieś dwa miesiące, tyle, że przed wakacjami, więc teraz i tak jakbym zaczynał od zera(chyba). No ze sprzętem trochę lipa, mam drążek i jednego hantla regulowanego(5,7,11kg). W najbliższym czasie może zakupie drugiego. Treningi obwodowe bardzo by mi pasowały, bo zajmują mniej czasu. [...]
Akurat to czy z Mirka coś będzie czy nie to trudno powiedzieć. To tylko gdybanie. Tak czy siak jestem zawiedziony tą walką. Miały być fajerwerki a tu taka lipa się odbyła. Z jednej strony Alistair zdominował walke. Z drugiej strony, gdyby nie było tych kopnięć w jaja to może CC by jakoś przyatakował konkretniej w dalszej części walki. Ta walka [...]