lipa

Mi ten niby ciasteczkowy podszedł, ale ten o smaku płatków lipa.

[...] po nowym roku - o ile wszystko będzie szło zgodnie z planem. Problemem jest stabilizacja tej ręki w czasie wyciskania i nad tym głównie się skupiam. 8-O 8-O 8-O Wow. Ale lipa :-( Życzę szybkiego powrotu do najlepszej sprawności. Fans - popatrz sobie w takim razie na fb Marcina Karkuli jak wyciska hantelki. Marcin też chyba tutaj gdzieś [...]

Za to ja mam właściwie przez cały tydzień-ale nie są to bóle kontuzyjne tylko uczucie napakowania i obolałości potreningowej. Gdzieś już na ten temat pisałem i podałem skalę odczuć. Jeżeli po treningu i na drugi,trzeci dzień ćwiczone mieśnie nie mają żadnych odczuć-to dla mnie znak,że była lipa na treningu.

u mnie w nocy stała w solance, a teraz fakt od 8:30 rano zerkam co jakis czas do piekarnika, bo wrzuciłem 2,2kg i ledwo mi sie do naczynia zaroodpornego zmiescila, niedlugo minie te pierwsze ~8h i lecę dalej wg Twoich instrukcji z podkreceniem temp i kolejnymi godzinami oczekiwania %-) Lipa,ze musze obecnie uwazac mocno na ww, bo bym władował [...]

Ja w soli rozrabialem Poza tym sa juz hgh rozrobione tak wiec nie wydaje mi sie ze po 48 h lipa

Lipa jakaś.kto tak doradził ci z tym hcg jakiś idiota Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2017-10-17 13:03:22

Pysznie ;-) Ja w weekend wesele + poprawiny i było podjedzone, ale bez zdjęć %-) czasem lipa trochę fotki pstrykać :-)

[...] że może to być od mięśni pośladkowych, ewentualnie od gruszkowatego. Schylam się bez bólu, dyskopatia odpukać siedzi cicho. Jedynie jak posiedzę długo lub postoję to jest lipa- promieniuje na dół lędźwi i na całą dupę, ból wychodzi właśnie z samej góry dupy. Rozciągam się już tak jak radzą, czyli uginam nogę, rotuję na zewnątrz i staram się [...]

Aras, gdy przykladowo jutro robie iniekcje to jak zrobie badanie po jutrze to tesc musi byc ponad norme? Oczywiscie jezeli dobry towar, jezeli nie bedzie to znaczy ze lipa?

to lipa jak choj nie masz zadnej siłki blizej ? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-15 20:44:08

Kolejny janusz ktory myslal że skuje dupe i zamieni się w karka %-) miska i trening lipa w chvuj a dawki jak dla duzego chłopa, na 200mg omki tygodniowo byś więcej zrobił jakbyś zadbał o odżywianie i trening, szkoda gadać ale przynajmniej sam się przekonałeś że ssa to nie sok z gumijagód %-)

[...] 10x39kg; 10x39kg 6. Unoszenie nóg - 4x MAX 7. Kołyska - 4x 30s Rano 1,5h cardio na kolarzówce. https://youtu.be/JAg2nT1eR0Q Tak jak pisałem przy poprzednim treningu, że mega lipa, tak ten trening rewelacja. Dołożone w obu wiosłach i wyciągu poziomym. Ręka nawet się nie odzywała, więc było ok. Jednak na codzień i tak ją czuję. Zarejestrowałem się [...]

Rano bylem w robocie, pozniej zakupy no i trening. Hmm... Zabawa, a nie trening. - OHP hantli siedzac 3x3x24 5x5x20 Chcialem od 26kg zaczac, juz 24 mnie zgniotlo i lipa. - Unoszenie prostych rak na boki 3x8x10 Ladnie, jeszcze ze dwa, trzy tygodnie i atak na 12kg hantle. - Facepull 3x8x23 - Francuz stojac jednoracz + mlotki 3x8x12 + 3x6x20 - [...]

[...] to średnio jest , wydaje mi się że przy dużej podaży kalori takiej jak mam teraz to off miałem więcej zapału do treningu niż teraz. Wydaje mi się że ten prop który biłem to lipa była (tzn. coś tam testosteronu było ale napewno nie dużo). Nawet sprawdziłem na pmp steroids jego autentyczność i wyszło że kod niepawidłowy- w przeciwieństwie do deci [...]

no liga sie zaczyan ale gramy na wyjezdzie wiec lipa dopiero 20 gramy z wami (URLOP NA RZĄDANIE) ale to w sumie juz nie tak daleko xD a potem jakis puchar polski ale w tyg WTOREK CZY SRODA ale odpuszczam raczej mnie nie bedzie bo w pracy potem 4 listopada z Lechem u siebie xD My u.nas z w plock potem do wasbi potem chyba puchar w zaglebiu

no liga sie zaczyan ale gramy na wyjezdzie wiec lipa dopiero 20 gramy z wami (URLOP NA RZĄDANIE) ale to w sumie juz nie tak daleko xD a potem jakis puchar polski ale w tyg WTOREK CZY SRODA ale odpuszczam raczej mnie nie bedzie bo w pracy potem 4 listopada z Lechem u siebie xD

[...] bodajże do 32:05. Jestem bardzo zadowolona, może kosmiczny wynik to nie jest ale czuję, że na ćwiczeniach na których odstawałam jak na przykład BJ jestem w stanie trzymać fajną intensywność. Nie stresuję się już jak kiedyś, że będzie bieganie, podciąganie albo box jumpy i lipa. Pozdro Zmieniony przez - 6ripley w dniu 10/12/2017 10:27:48 PM

probowałem 2 sosow z MP - borówka i butterscotch oba dla mnie lipa

idź do biedronki i sprawdź z czego jest zrobione, n w/w gazetce nie ma tego wyszczególnionego ale znaazłem za Ciebie Kremowe lub z kawałkami orzeszków. Skład: orzeszki ziemne 96%, brązwy cukier trzcinowy, oleje roślinne: palmowy, shea, sól morska. dla mnie lipa do wyboru do koloru https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=butter

Czwartek-12.10 Masa Tydzień 6 Lipa trochę z czasem jak to bywa przy drugich zmiana,wczoraj off od siłki ale i tak sporo tam spędziłem bo trzeba było dalej remontować. Zostało mi tylko pomalować ścianę i będzie gotowe :-) No zamontować maszynę do unoszenia na boki. Jak będzie gotowa to nagram jak działa :-) W wtorek poszła klatka i bicek. [...]