na klatke trening lipa spróbuj tak: - wyciskanie sztangi na płaskiej 12/10/8/8 - wyciskanie sztangielek na skosie 15/12/10/8 - rozpiętki na płaskiej lub na skosie 4x12
Dieta redukcyjna, bez niej troche lipa bedzie ;-/ Również dużo aerobów, a z ćwiczeniami to ciężko bedzie. Sorki może bym coś ułożył albo coś wiecej napisał ale nie mamczasu ;-/ Pozdro i Dobranoc wszystkim ;*
to lipa, uderz jak najszybciej nolvadexem 40mg ed i ciagnij, jak sutki wroca do pozycji wyjsciowej to przejdz na 20mg przez kilka dni. ehh mowisz ze juz brales duzo wiecej wczesniej... nie widac
no to chyba lipa... ja wbilem swojej 5 strzalw na razie (seria: 011004 Data waznosci: 10 2007) i klepie cholernie... wiec chyba cos macie z tym towarem
Lukasz ! Ten twój program to rzeczywiście lipa. Według tego do którego podałem link to powinieneś mieć biceps 34,5 cm,klatke 96cm ,udo 52 cm, talia 72cm,łydka 34,5cm,kark 37cm
Kowalik Dzięki za info! Swoją drogą to ze średnimi kategoriami jest troche lipa, bo z taką wagą jest bardzo dużo ludzi i często jest tak, że na zawodach te kategorie są bardzo liczne w porównaniu do innych i konkurencja jest duża(nie ma to jak startować w kategoriach gdzie jest max 3 zawodników ). Pozdrawiam!!!
nie wiem już, czy jest sens, ale skoro się nie odzywałeś to jeszcze to podkręciłem.. ostateczny efekt powyżej! Z animacją niewiele wspólnego mam więc jeśli lipa to sorry..
biore fat elimination i chudne!!?? efekty sa u mnie lepsze niz po ciezszych suplach tzn patrzac na skady innych burnerow i termogenikow, fat jak narazie okazuje sie najlepszy troche to dziwne skoro piszecie ze to lipa?? a zaznacze ze dieta i areoby sa;))
Jak dla mnie troche lipa ... Nie wierzę w taką dokładność tych maszynek, przecież porządny pomiar gdzieś w przychodzni kosztuje chyba koło 30 złotych (nie korzystałem ale tak kojarzę, że ktoś mówił).. Pozatym nie widzi mi się to, że impuls jest wysyłany z jednego miejca i wraca w to samo (tzn na wadze, rozumiem że z niej jest wysyłany przez [...]
tez mam to samo :( nie mozna wysylac emaili, konto mam ustawione tak: [email protected] / poczta.sfd.pl / haslo / uwierzytelnianie poczty wychodzacej... i lipa :) Mateo, wez wreszcie napraw to bo ile mozna :((((
[...] gdy się dowiedział, że tych medali tak naprawdę to nie ma. Szybko przeliczył, że zakup medali to tak naprawdę to żaden koszt!!! Stwierdził, że ten nasz sport to jakaś lipa!!! Brawo panowie organizatorzy! Jak tak dalej pójdzie to wszyscy zaczną tak to odbierać i będą to tylko zawody dla zawodników Herkulesa. Sami zapłacicie startowe i sami [...]
Na sucho dawalem juz jakis czas (ok 6 miechów) i lipa pozniej wrzucilem l-karnityne i tez kupa. Tylko z rak sie troche spalilo. Najgorzej jest na brzuchu (bo reszta jest dobra) bo nie daje rady a wiec mysle ze chodz efka pomoze. Mysle ze jak juz mam brac to raz a dobrze (po co sie truc 10 razy dluzej?). Jesli sie mysle to mnie poprawcie.
TEMAT ZAMKNIĘTY
