cholera ja z tym walcze pare lat noi lipa teraz zaczynaja mi znowu wylazic myslalem ze to od kreatyny bo bralem 6 tyg ale teraz przestalem i nie dosc ze sie nie polepszylo to pogorszylo sie mimo ze antybiotyk stosuje. to chyba przez wiosne zawsze na wiosne wiecej tego wylazi lipaa
[...] nie ma po co. uwierz mi, a po za tym to ze jeszc kreatyna nie nzazczy ze nie urosnie ci brzuch przybywanie tlsuzcu na brzuchu --->wina DIETY. 100 pompek kazdego dnia ? lipa malo czasu na regenracje. pozatym nie cwiczysz kazdej partii. j.w poczytaj ew. cos moge ci podrzucić, Zapoznaj się z tymi artykułami, a wszystko bedzie jasne: PODSTAWY- [...]
[...] i wszystkie cw na ostro w granicach rozsadku) ) podciaganie mozna zostawic ale dac jako ostatnie cwiczenie ale jesli nic wiecej autor postu nienapisze o sobie jak wygladal jego osatni plan dieta i efekty to lipa z tego calego pisania...chyba ze jakas wrozka na forum podejmie sie tego wyzwania Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-20 13:12:28
Jw. Maxivit, multitabs, za kimś na spólkę nov, i po tabsie dziennie. Trec lipa.To tak jakbyś kupił b complex z niewielkimi dodatkami.Ja osobiście nie polecam. Zdr.
cwicze 4 razy w tyg na siłce,chodze do szkoły ,3 razy aerobowo w dni nietreningowe,chodze z psem itp białka dałem tyle po to zeby za wszelka cene uniknąc straty miesnia. CKD próbowałem juz tylko wytrzymałem najdłuzej tydzien:) bo jakos bez wegli to lipa
[...] albo kasze albo ziemniaki tylko z miesem bywa roznie bo sam se nie ugotuje a starsza czasami tylko jakas zupe zrobi wiec... mleka nie pilem nigdy i nie zamierzam pic jakiegos UHT cos tam... z tymi orzechami rano lipa bo jak sie najem tych platkow to niemoge patrzec na jedzenie. jem poprostu na wyczucie i nie trzymam sie rygorystycznie diety.
[...] bol. Boje sie strasznie tego wyboru, z jednej strony nie wiem co chce robic, z drugiej mam tyle pomyslow, co bym mogla. I co wybrac? Sa jeszcze takie rzeczy, ze tu czy tu moge sie nie dostac, lub po tym nic nie mam. I lipa. No ale, cos trzeba robic, zycie pokaze. No i sa jeszcze marzenia... Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-08 22:00:21
[...] mam po maturze cykne ale nie cwicze na hst od pocz. tego roku choc bym chcial to nie mam warunków (czas, cwicze kiedy moge+ braki w sprzecie, mialem przesiadke siłowni do piwnicy i lipa ze sprzetem jest-brak obciazenia i za niski sufit zeby drazek umiescic, jakos musze sobie radzic... cwicze HIT na zmiane z klasycznym i na efekty nie narzekam)
mechanizm powstawania tego jest zawsze taki sam pytanie czym jest to spowodowane a czynnikow jest pare: dojrzewanie,genetyka,stresyjak widac z niektorymi z nich walczyc sie nie da.Napewno to lipa swiecic japa na lekcjach wiec moze kup jakies wilgotne chusteczki odswiezajace no i nie przesadzaj z iloscia kremow itp bo tylko pogorszysz.Damy rade
ten caliper to jakaś lipa,jak można się uszczypnąć w triceps? tam nie ma co szczypać,wyszło mi 6,5% a z pomiaru urządzeniem na siłce 13% i raczej ten wynik wydaje mi się prawdziwy
Trądzik HeLp
