No i lipa zpiep... na całej lini, nie wiem czemu ale cos przez skórę czółem że tak może być, no nic teraz czeka mnie duża praca przed MP seniorów bo tam nie chcę mieć powtórki a tez nie chcę obniżac ciężarów. Nie wiem jeszcze jak polbuda wypadła w każdym razie kuźnik ze swoimi 3 zawodnikami to żadnych szans w drużynówce nie miał bo aż dwóch [...]
Ta powinien pierwsze na pedigree podjechac z masa a pozniej cykl taki jak podal elite ale i tak troche lipa bedzie bo tenem sie konczyc nie powinno. Ale coz Ja bym jeszcze od siebie winka dodal 3-8ty deka zakopac w domiczce na okres masowki
To dla ektomorfików-krótkowzrocznych straszna lipa Bo w sumie ekto muszą zasuwać ostre ciężary, intensywny trening - żeby coś osiągnąć - a to z kolei może pogorszyć wzrok...
[...] do krwiobiegu, krew pzrenosi je do miesni a tam sa wbudowywane w łancuchy polipeptydowe białek miesni. tak to jest?? czesto tu tez czytam spory ze taki czy taki produkt to lipa straszna bio za tani bo "znawcy " mowia że tego sie nie da wyprodukowac taniej. a ja mowiue ze sie da. najlepszy pzrykład to leki. oryginał jest czesto dwu, [...]
[...] od końca, napewno efekty beda lepsze bo miesnie nie rosna podczas treningu a regeneracji, a gdy cwiczysz np. klate 2 razy w tygodniumiesnie nie maja sie kiedy zregenerowac i lipa nie ma przyrostow. Stosowanie w chwili obecnej napewno da lepsze efekty niz stosowanie ktorys miesiac pod rzad progresji. Pozatym nikt nie powiedzial ze nie mozna przy [...]
[...] ,ze arginina dziala na sygnalowe szlaki anaboliczne niczym testosteron,wiemy ze leucyna dziala na sygnalowe szlaki anaboliczne jak insulina.tyle teorii.czy naprawde mozna w to wierzyc?czy te oslawione estry maja taka moc?czy nie okarze sie to lipa na ktora wydamy mase pieniedzy jak w przypadku zwyklych supli?pozdrawiam .czekam na dyskusja
Powiem tak chodziłem do Parku Wodnego na siłkę i jak szedłem to widziałem treningi Krav Magi i powiem lipa poszukaj czegoś innego trening odbywały się średnio 2 razy w tyg. a uczestniczyło w nich może 3 osoby licząc z instruktorem. Więc lepiej zastanowić się nad czymś innym. To jest moje zdanie na ten temat.
[...] to na większym i powoli. To prawda? 10. I jak w końcu jest z tym głupim tętnem, bo wszędzie piszą co innego. Ostatnio w magazynie Shape przeczytałam, że 75% tętna max to lipa, że ta teoria została już obalona. Praweda to? Czy w ogóle gazecie typu Shape można ufać, czy to raczej taki sportowy Cosmopolitan?:> Dziękuje jeśli ktoś zechce mi [...]
[...] Z: 5.Prostowanie ramion na wyciagu 10x7szt (ost. 10x6szt) 6.Przysiady ze sztanga na barkach 10x30kg; 10x35kg; 5x40kg; 10x45kg (ost. 10x42,5kg) KOMENTARZ: Drazek znowu lipa. Ostatnia seria ledwo 4x. Wyciskanie na skosie ciezko. Ciezko bedzie dodawac. Za mocno zaczalem. Wywalilem wycisk na barki, bo w drugim zestawie jest, tutaj dalem [...]
Styklo mi 2 dni, jak bolalo tak przestalo - czary mary Probuj jechac po 40 tak z 3-4 dni, jak bedzie lipa pomyslal bym nad ia, niby nieco pozno, ale powinno dac rade. Tylko ze koszt jest masakra, sma ostatnio wywalilem tylko kasy na femare ze bania mala...