[...] klata + tric pi plecy z kapturami + brzuch Co do ćwiczeń to rozpiszemy to później Kreatyne spoko może być ale mogłes kupić tanszy proch z vitalmaxa. Gainer Twój to totalna lipa, poczytaj skład, zawiera pszenice a to bardzo duży minus. Bardzo dobra opcja To Gainer 2 z vitalmaxa. Serwata tez moze być ale za mnniejszą kase miałbyś ostrovie. Kup se [...]
[...] to rotacje sa rozne a nikt niogdy raczej nie zaczyna z gornego progu wagowego jezeli byl w kikutygodniowej przerwie 2.minimalna przerwa 4tyg ,dlugosc cyklow dla poczatkujacych ok 8 10 tyg 3.undery sprawdzone tylko z USP international pharmation i to tez juz musi byc sprawdzone zrodlo,reszta zalatuje lipa choc sa rozne opinie NATAN33: dlugo
Gorum tak jak chciales, zajżalem i....... lipa Jak Krates i Boofi nie pomogli (a jeszcze wczesniej tylu lekarzy ktorzy cie badali), to biedny student tym bardziej, choć chcialbym bardzo bo wtedy bym sie bardzo dowartościował
[...] czy są jakieś dobre szkoły tego typu w kielcach o podobnych warunkach do trenowania.Bo może są jakieś szkoły co trenerzy dobrze uczą ale wszystko sie dzieje w małej salce w której trenuje 30 osób i jest jeden worek no to wtedy też lipa.Jak nic nie będzie ciekawego to dalej będe chodził do MC Michaela plus raz w tygodniu na boks do rasha.Pozdro
[...] warunkach do trenowania.Bo może są jakieś szkoły co trenerzy dobrze uczą ale wszystko sie dzieje w małej salce w której trenuje 30 osób i jest jeden worek no to wtedy też lipa.Jak nic nie będzie ciekawego to dalej będe chodził do MC Michaela plus raz w tygodniu na boks do rasha.Pozdro P.S hashko gdzie jest ta sekcja kickboxingu [...]
Perdziele jaka lipa - czy pojde o 9 czy o polnocy spac to wstaje 3-4 i nie idzie spac dalej. Znowu mamy jedna z tych "porannych" rozmow z borsukiem Tylko, ze on wstaje, a ja ide spac
Zip piłem wczoraj Precision mega porcje trusk. na mleku i mowie że lipa Myslalem ze cos naprawde dobrego, a tu sredniawo, rozpuszczalnosc tez nie do konca /szejker/
no to lipa bo tata tylko w weekendy moze cwiczyc moze Greku jeden cos poradzisz albo ktos albo mzoe da sie w 2 dni cwiczcy tylko jakies cwiczenai inne wybrac albo cós??
lipa takiego planu jeszczen ie widziałem!!! 1. musisz wiedziec co chcesz osiagnąc np masa ,rzeźbaitp. 2. co to zza pwtórzenia 10x10 3podziel tak klata+tric plecy+biceps nogi+ braki do tego możesz jeszcze wcisnać przedramie bądz brzuch 4 gdzie jest progresja??? 5 ułuż diete (to podstawa) jak masz to good 6 nie ćwicz 3x pod [...]
Z tego co ja sie orientuje to po polsce biegaja dwa rodzaje dobry i lipa. Lipa jest bardzo dobrze zrobiona i na pierwszy rzut oka nie poznasz napewno. Nie potrafie Ci wytlumaczyc czy masz dobry czy zly musialbym go zobaczyc wtedy bym sie okreslil. Czy w koncu ktos mi powie dlaczego usowane sa moje odpowiedzi???????
A ja takiego naposimu na oczy nie widzialem a ten co sprzedaja w rumuni (bo chyba z tamtad pochodzi) wyglada calkiem inaczej. Nie chce Cie martwic ale to jest lipa poniewaz wykonanie jest slabe firmy co lipe wypuszczaja robia to najczesciej w takich opakowaniach poniewaz nie maja maszyn do blistrowania Lipa to jest ale nie znaczy ze nie dziala [...]