18.11.2015-A Dzisiaj na treningu skatowałem się konkretnie z czego jestem mega zadowolony ! :) 1.4/4/4/4 2.5/5/5/5 3.8/8/8/8 4.5/5/4/4 5.10/10/8/9 Trochę lipa była z pompkami w staniu na rękach bo od pierwszej serii przy 3 powtorzeniu mialem jakas blokade tzn. dotykam glowa podlogi i wypycham w gore i stop dalej nie pojdzie to sie spialem i pyklo [...]
18.11.15 DT Ranek zleciał szybciej niż zawsze. Coraz mniej czasu,a nie będę wstawał wcześniej niż o 6 %-) U mnie padało cały dzień wiec lipa. W szkole gicior! Do rzeczy: /SFD/Images/2015/11/18/a2d34e9928304038ad5d25ca559edfb5.png B Przysiad z hantlami 4x15 27.5kg (oba hantle) Martwy ciąg na prostych nogach 3x20 20 kg (oba hantle) Wiosłowanie [...]
ten tren to tez chyba lipa bo prolka w polowie normy a nic na zbicie niebralem a sex powiem ze o.k jestem zly masa spada w oczach trzeba szybko wejsc na bombe
[...] poprawa,na dole rozciagamy na maksatrzymajac prawidlowa krzywizne kregoslupa do tego mozemy przytrzymac 2-3sekundy dwojki placza zrobilem jedna serie,druga i sobie mysle lipa zrobilem trzecia i chcialem isc do przodu,nogi zablokowane do tego jeszcze maly patencik na lydki,wspiecia na palce w racku wczesniej dzialelem na zasadzie jak siady [...]
[...] czułam natomiast klatki wcale :P Jakie ćw ściskające masz na myśli? No między innymi takie jak opisałaś, ale przy dużych gabarytowo sztangielkach jest tak jak mówisz, czyli lipa. No jest takich fikuśnych ćwiczeń sporo - ale ja Ci nie wytłumaczę tego dokładnie opisem tekstowym. Poza tym część jest na maszynach. ale może spróbuj wyciskania [...]
Nie bierz brawna atd. Lecialem 50mg Ed, a estro w ogóle nie spadlo. Bralem od oficjalnych sprzedawców. Napisałem maila po angielsku z wynikami przed i po to nawet gadac ze mną nie chcieli. Stary brawn jeszcze dzialal, nowe wypusty to lipa, nie tylko atd
[...] teraz ten sam towares wiec jesli masz na mysle ze stary brawn to ten czarny a nie srebrny to chyba dobre zakpy zrobolem. Brawn ma ciekawe prohormony na sprzedaz ale jak mowisz ze nie trzepia odpowiednio tylko lipa to sie zastanawiam nad zakupe czego kolwiek. Albo ty juz poprostu z tych pigul to miche zrobiles i sie przyzwyczailes za bardzo :P
Zarówno Aziz Karaoglu jak i Maiquel Falcao pokazali się rewelacyjnie w ostatnich walkach. Obaj mają moc w łapie więc zapowiada się dobra walka. Miejmy nadzieję, że już nic nie wypadnie z karty bo będzie trochę lipa. IMO ta walka Karaoglu z Falcao to bardzo ciekawe zestawienie i może się okazać wcale nie gorsze od poprzedniego.
Panowie pomóżcie bo wypadłem trochę z obiegu :D z jakiego labu master prop, tren ace, test prop?? Co teraz jest najlepsze ? Do czego masz dostep?? a bil ktos bolda vermodje? flaszka 10ml - 1ml/200mg ? bo z tego co czytalem to niby lipa... Bo jak juz celowac w Vermodje to z naciskiem na ampy.
[...] tkne, jeszcze slyszalem ze go pocieli i chca sprzedawac w epizodach jak resident evil revelations... szybkich i wscieklych szkoda jesli to prawda, to jest taki odmozdzacz ze lipa by byla gdyby nagle przestali fruwac i przezywac upadki z wysokosci 100metrow i przy predkosci ponad 100km/h :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-11-19 22:34:45
[...] master prop, tren ace, test prop?? Co teraz jest najlepsze ? Do czego masz dostep?? a bil ktos bolda vermodje? flaszka 10ml - 1ml/200mg ? bo z tego co czytalem to niby lipa... Bo jak juz celowac w Vermodje to z naciskiem na ampy. Praktycznie do wszystkiego :-) dlatego pytam nie podając labow żeby nie sugerować nic :-D andro chodzi w dobrej [...]
[...] master prop, tren ace, test prop?? Co teraz jest najlepsze ? Do czego masz dostep?? a bil ktos bolda vermodje? flaszka 10ml - 1ml/200mg ? bo z tego co czytalem to niby lipa... Bo jak juz celowac w Vermodje to z naciskiem na ampy. Praktycznie do wszystkiego :-) dlatego pytam nie podając labow żeby nie sugerować nic :-D andro chodzi w dobrej [...]