lipa

[...] bardziej niż stres martwi moja forma fizyczna.. Ale może to i lepiej, bo bym się przejmował ew porażką. W pt wieczorem długi spacer, browarek i do wyrka. Słaby.. też bym się tak relaksował, ale kurde wyrosłem z bluz z kapturami, czapke mam z pomponem a słuchawki- jedna mi przerywa i lipa będzie Zmieniony przez - avic w dniu 2009-05-13 00:08:14

wóda dobrze jest... przód sie lepiej prezentuje niż plecki dziękówa za zdjęcia z dedykacją dla mnie ja filmiku nie nakręce bo nie mam obecnie czym... telefon sprzedałem i lipa... no chyba ze polsat zatrudnie

greg, moja waga jestes. tylko jak to zrobic, zeby miec 50 lapa w moim wzroscie. wiem, wiem, koksowac, zrec, trenowac i spac .....i byc cieprpliwym. a ja, ze zyebalem kilka lat silki to teraz chce nadgonic w rok. a tu lipa, nie da sie hehe.

równiez radziłbym sobie dac wolnego kilak dni nie ma przelewek lepiej teraz nie harpaganic bo potem mozesz miec problem i lipa z koxlandem

dieta lipa naprawdę. Brak witamin!!!!! brak zdrowych tłuszczy!!! białko jest w rybach wołowinie wieprzowinie kaszy itp

[...] nóg 10kg 15/12/10 przywodziciele 40kg 15/12/12 odwodziciele 40kg 15/10/10 wyciskanie na suwnicy 60kg 10 powt 40kg 10/10/10 wznosy z opadu 15/12 rower 15 minut lipa, stać mnie na dużo więcej, chyba wolę jednak sama chodzić i ćwiczyć po swojemu niż jak ktoś mnie co chwilę o coś pyta dziś moja mama stwierdziła że mi bicki urosły i [...]

[...] kapusta, ogór zielony , jogurt, oliwa 3. jw. 4. 2x batonik daim 5. ser biały, maka przenna pelnoziarnista, jajo 6.odrzywka białkowa Btw- 140,45,143 – 1542 kcal Dostałam okres ale utrzymałam drugi dzien 1500 kcal wiem ze posiłek 4 to lipa ale nie wyszło to najgorzej w rozkladzie Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-12 23:14:36

trening po 3 posiłku, czemu lipa?

[...] jak były kiedyś raczej narazie nie wrócę..nie ma warunków ani nic Cobraf-cześć siłaczu milo Cie tu widzieć bo dawno Cie tu nie byłozdrówko takie jak było tak jest nadal...lipa...ale daje rade jakoś,a treningi powoli wzmacniam koles08- teraz bardzo króciutko 25min siłowo i z 20 min rozciąganie+ brzuszki HadesSquadtrzeba być szczerym do bólu [...]

no ok , troche lipa ale wymysle cos innego pzdr

I że który to jest posiłek przed i potreningowy? W/g mnie ta dieta to lipa zdeka jest.

nie mam drążka niestety ;( co do przysiadów to zamienię ale z tymi rozpietkami to lipa bo mam za ciezki zeby swobodnie wykonac a mam obciążenia po 10kg 5 kg nie mam 2,5 niestety ;/ poza tym nie wygodnie troche jest mi zrobie foty lawki i ogolnie gdzie cwicze tylko jeszcze nie teraz.

wole na zapas, ponoc z hcg lipa bedzie dobra, nie zasmiecam powaznego tematu wiecej

Masakra siedzę od 11 z jedną przerwą i wydaje mi się , że nic nie umiem , albo po prostu tak jest Już trzeci dzień się uczę i lipa jakaś

no i jak na razie to lipa.. allegro mi odpisało... cytuje: Dziękuję za zgłoszenie. Przykro mi bardzo, jednak na chwilę obecną nie jesteśmy w stanie jednoznacznie stwierdzić, że wskazana aukcja narusza Regulamin Allegro. W związku z powyższym nie mamy podstaw do podjęcia działań w tej sprawie.

lazar jak to jest dla ciebie full fitness to nie chcialbym cie ogladac jak jestes na masiebiceps lipa,trip tak samo i do tego rozje*bane suty

Dobrze ze chociaz pare filmików jest teraz na stronce tvp sport . Bo w niedziele byla lipa

[...] i jestem po 1 cyklu kreatyny jak narazie ktora dala mi porzadne efekty mam 18 lat , waże 69 , 178 cm i nie mam pojecia jaka odzywke teraz zamowic jedni mowia ze HMB to lipa inni ze im pomoglo a zastanawialem sie wlasnie nad HMB 180 kaps z treca i myslalem jescze raz kreatynke do tego lub cos innego co polecacie ? czy moze diete jakos [...]

Etam...setka na rozluźnienie i na prezentacje w 15 minut furą dojechałem A jak łądnie poszło: myślę, że otoczkę artystyczną wokół prezentacji miałem na najwyższym poziomie Właśnie się dowiedziałem, że w czasie juwenaliów nie mam wolnego...lipa, no to będę na kacu na wykładach siedział...

o to jest smak naturalny lipa chyba że masz z czym zmieszac