lipa

otwor troche duży ale z kasą lipa więc się zdecyduje, dzięki za pomoc sog poszedł.

[...] kilku lat mam je na wysoki poziomie ok. 2.3), ale nie mam pomysłu co ze źródeł zmniejszyć. rozkład dzienny źródeł białka wygląda tak : 1. mleko 300ml + kefir 400ml (wiem, lipa ale nie dam możliwości nic innego) 2. 2 jajka 3. 125g sera białego/200g serka wiejskiego 4. 100g piersi 5. 100g piersi 6. 2 jajka. I tak od paru ładnych lat. Dodam, że [...]

Erwi ale siady ciśniesz!! 100x8 nieeeźle mp u mnie też lipa w chooy%-)

hgh za drogie %-) dzis gora klaty i przod i bok barow wyciskanie skos 80 x6 95 x6 110 x3 125 x4+1z pomoca lipa jak chvj, na klacie i tricach jesze zakwasy z piatku to bd ostatni tydzien treningow klaty 2x w tyg gilotyna 40 x8 65 x8 80 x8 95 x7 pompki z nogami wyzej x15 x15 x15 x15 wyc flarowo 32 x10 32 x10 32 x8 wyc hantli siedzac 22 x12 22 x12 22 [...]

MajkelTSW - a testowałeś juz testo (x) pack ze mowisz jak do Ciebie to lipa ... ?

Niekoniecznie, bo jeżeli wypadną dwa dni pod rząd to lipa. A góra/dół sprawdziłoby sie świetnie. Sam tak teraz ćwiczę. Zresztą, na podstawie obserwacji stwierdziłem, ze HST wcale skuteczną metodą nie jest. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-13 12:38:01

A trening lipa.Nie dla ciebie.Przy tym stażu polecam fbw,ew. jakiś bardziej zaawansowany podział,w którym partie trenujesz 2x w tygodniu. Chociaż ciężko po samym obwodzie bicepsa powiedzieć na jakim etapie zaawansowania jesteś,więc trochę strzelam. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-03-13 15:34:47

ale na worku chodz by nawet same proste a na hantelkach 1,5 kg zrobić walke z cieniem ja mam tak że do klubu mam 40km a teraz jest bardzo drogie paliwo a jak chce być dobry i mam do dyspozycji 2-3 dni to chociaż chce być lepszy siłowo i kondycyjnie chodz z tym 1 to i tak przy mojej wadze jest lipa ;d

ciezko jest zalatwic bromergon ? bo z tego co narazie pytam to lipa ... jak lecisz bromo madagascar ? i jak sie czujesz na bromergonie ???? Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2012-03-13 22:11:36

proszę o pomoc w ocenie czy ta seria to lipa czy dobry towot /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/452784f368d34b2e8b62c8e8d0d2af53.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57ec27687cc1440abce64ef3bdd2f90c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/642c946713024304a4cf8e44f55ee1b7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8083d8808a24382a45fd59a7d37c565.JPG [...]

Ostatnio też robiłem z jęczmiennych, i żadnej różnicy w smaku nie czuć :-P Lipa tylko z tymi jęczmiennymi że chyba wszystkie są błyskawiczne, czyli bardziej przetworzone. Przynajmniej ja nie widziałem jeszcze niebłyskawicznych %-)

No takie filmy to nie są raczej kierowane do przedziału wiekowego poniżej 18 lat. Kac Wawa podobno lipa. Dzisiaj słyszałem w TV, że Raczek tak się przejechał na FB po tym filmie, że go producent do sądu poda.

Łatwo tak się mówi ale praca lipa

Mam przekręcany monitor więc lipa z rozciągania }:-( WYGODNIEJ EH %-)

lipa tyle w temacie. szkoda czasu i w ogole

Hmmm. to lipa, mialem jechac bo u mnie pojawił sie po 155 zł, ale wobec takich opinii rezygnuje.

teraz zarcie coraz drozsze to lipa z masy %-) jajka juz po 80 gr a maja byc po 1 zl

ło jezu to lipa. ludzi z Ciebie nie będzie jak nie będziesz jadł zwierzątek.

Moje pierwsze zdjęcie TCHP trochę lipa zdjęcie , niedługo wycinka . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8e5783454d64eb5a00541d33e38ae49.jpg Zmieniony przez - powermoc w dniu 2012-03-14 14:19:55

Ja również borykam się z tym problemem. W moim przypadku MC wiosłowanie czy przysiad tylni odpadają. Czuję ból i dziwne usztywnienie w częsci ledzwiowej. Rehabilitant-lekarz nic szczegolnego nie powiedzial, dał skierowanie na interdyn(prądy zmienne) i dowidzenia. Interdyn okazał się lipą. Poszedłem do fizjoterapeuty prywatnie wymasował pouciskał [...]