[...] jakaś rybka alb pierś. ok to zaraz po treningu wrzuce 10g bcaa + 2 banany i normalne papu To żadnych gainerów narazie nie bede wrzucał, pomyślę o jakimś za kilka tygodni żeby podbić kalorie. a co z ostatnim posiłkiem, ten twaróg może być czy lipa? Lepiej dać jakieś długie białko z prochu? Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2011-04-16 20:07:34
[...] na po 4 posiłku i kurę dam przed i po treningu, czyli 4 i 5. Ale czemu w posiłku 2gim nie może być wieprzowina? Co do 3 to jem go "na szybko" w pracy dlatego taka lipa, dodam do tego tuńczyka gotowane jajka, ale chleba tam na pewno idzie wiecej jak 100g, wpisałem 100 bo nie ważyłem. Takze powinno byc ok. Węgle chciałem podnieść ale [...]
po co Ci ketonal?to bardzo silny srodek przeciwbolowy. ja jestem chory od 4 tyg teraz ledwo mowie juz przywyklem w sumie pakuje robie wszystko i zyje panowie z tym 80mg wina zartowalem zeby nie bylo jem 40mg ed alchemii i jeszcze mam 200 ec . ale powyzej jak 40 nie wejde bo stawy nie wytrzymaja juz lipa jest.
[...] sie z dziecka dobrze zle miec neibedzie rosnij rosnij niema co sie o******lac choc fotka z avka ladna jest. lepiej klata pocieta jak rok temu. ja tam ******le narazie powoli samo schodzi zyly widze na lapach w koncu i na klacie i barkach tez w sumie wiec juz takiej lipa niema. najwazniejsze by sprawialo przyjemnosc wtedy o postepy nei trudno.
duzo mi nie potrzeba teraz zeby fajnie wygladac. duzy nigdy nie bede ale rzezbe i gestosc moge ladnie zobic. podkreslic to i owo. ciekawe co z tego wyjdzie. jak bedzie lipa to bomba od stycznia :)
dobra ide dalej ekipe ogladac siema chlopaki body te egoisty to jedyne jakie dostalem wlasnie z wielkimi udami i specjalnei kupilem je.a tak to tez lipa wszystko ciasniutkie sa
Drw własnie też sie zastanawiam jak to z tym basem jest jedni mówią ze git inni że lipa i suba trza dokupywać....podobno bas rozwijają dopiero na dużej przestrzeni...w sumie to nie jest głęboki bas tylko potęga dźwięku...takze zwykłe złudzenie
Lekki odkop, ale z czym wam to najlepiej wchodziło? Ziemniaki, ryż, kasza, makaron? ale lipa, cebula mi się przypaliła i wyszło straszne :/ Może jutro zaryzykuję jeszcze raz. Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-03-19 16:35:23
Activ kiedy koniec głosowania na produkt i koniec z tymi zestawami? Ja planowałem się podzielić nawet jak bym teraz za 1-szym razem wygrał. A tak to lipa.
[...] nie jestem jakimś autorytetem ale możemy sie w przyszłym tygodniu jakoś zgadać na trening, to rzucę przy okazji na Ciebie okiem i obiektywnie ocenie Twoją sylwetkę i powiem na czym mniej więcej stoisz. Tak naprawdę i czasem trener nie powie Ci prosto w twarz ze jest lipa żeby Cie nie zniechęcić a samemu to już w ogóle co kolwiek stwierdzic :)
Mesiaki moge polecac rzeczywiscie czerwona skora lipa w sumie to nie przepadam za skora w aucie artist ...o cenie zapominamy ... Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-01-12 23:04:08