lipa

Nie za późno. Mam obecnie 38,5 wiosen, żonka 39,5. Zdobyłem 3 złota, żona 1 złoto na okręgowych zawodach karate. Wtajemniczeni wiedza, że takie zawody to lipa, ale nie o to chodzi. Można w każdym wieku. Powodzenia. PS! Zanim zdecydowaliśmy się na karate tradycyjne trenowaliśmy TKD 1 rok, KK 2,5 roku, JJ 6 mcy, MMA 1 rok. Taki był plan. Dokonaliśmy [...]

[...] naprawde ciężko :/ kupie jakąś odżywke białkową do tego. 3 lata cwicze a nic nie widać na trenigach daje z siebie 100%, co prawda schudłem z 127 do 103 teraz ale ogólnie lipa ic nie widać tak jak na fotkach więc to musi zła dieta, siedze dzis nad tym cąły dzień i lipa Pomożcie chłopaki Zmieniony przez - Mario290788 w dniu 2012-01-04 [...]

Jak w temacie, może macie już jakieś białko które już kończycie i zostanie wam pojemnik plastikowy to chętnie odkupię ponieważ mi się rozerwała torba z białkiem i jest lipa pisać propozycję w temacie lub na gg: 37549986

[...] Wcześniej była klata+triceps, więc teraz logicznie plecy+biceps. Wciąż trochę ekperymentuję. Mam film z wiosła, ale wstawię go jak wrócę do domu. Trenig pleców OK, biceps lipa. 1. Wiosło sztangą nachwytem: - 12 x 20kg - 12 x 40kg - 12 x 45kg - 12 x 50kg - 12 x 55kg - 15 x 40kg - 15 x 35kg (Zrobione na początku, żeby wykorzystać świeże siły. [...]

musisz jeszcze głaskać jedzenie, inaczej lipa. :-))

[...] malo, wiec wzialem 7kg(sztangielka), niestety, najmniej moge dodac 2,5 kg, w miare opor byl, dobrze zmeczylem boczne barki - WL wasko - good pompa - Odwrotne pompki - tu cos lipa, musze wężej robic chyba Ogolem rzecz biorac, trening w miare udany :) Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2012-01-05 17:41:34 Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu [...]

ja miałem kilka próbek carnogenica to to 2 razy po 6 kaps wziąłem i lipa była, porównując miałem tez trster SAW'a to po 5g czułem działanie

vifon tajski lipa:-(%-)

[...] jednak w pewnym momencie kilka osób prowadzących aerobik/step odeszło, przechodząc do gymstation, wiele osob poszło za instruktorami a z gymstation tez sie wyniesli i jest lipa :) w gymstation sprzet super, ale na sali rzadko kto pomoze panie w recepcji nie umieja przestawiac maszyn, no i fakt - drogo :) brakuje dobrego stepu/fitnessu w [...]

Gdynia. Gdańsk, Sopot tez lipa :-(

macko5g dlaczego cynk niby lipa ?

[...] w podobnym wieku jak Twój kolega na dniach zaczynam cykl na mixie czyli mieszance kilku estrów teścia wstępnie planuje polecieć 1-12 350~400 ( niektórzy twierdzą że mix lipa bo sie puchnie jak balon ja sie nie zgadzam z tym w zeszłym sezonie na pospolitej omce robiłem redukcje i se chwale foto w profilu) na tydzień robiąc masę a później sie [...]

[...] hcg w dawce 1000iu co 4 dni (wbilem 5000iu) potem wlazlem na clomid 14 dni po 1 tabsie , razem z clomidem wp*****lalem proviron 25mg, taki mial byc odblok ale wyszla lipa i nadal nic , wiec przedluzylem kupilem hcg 3x1500iu bo jaja jeszcze byly mniejsze niz powinny rownoczesnie z hcg 1500iu e3d , jadlem nolvadex 1tab ed . Jeszcze jem [...]

[...] był w tamtym dziale już jakiś czas temu. A tak na dłuższy termin, to marzec/kwiecień zamierzam wrócić do FBW i robić interwały, trzeba będzie schudnąć przed wakacjami. :-) Od niedawna w drzwiach mam drążek, ale to nie tam gdzie siłownia, więc parę razy dziennie próbuję się podciągać. Na razie lipa, więcej niż 4 pełne powtórzenia nie weszły. {{:-(

[...] spalające tłuszcz, tylko podobno sprawiają, że brzuch jest mniej wydęty. Adzik - grzecznie odmawiam. Ćwiczyłem kiedyś brzuch na końcu treningu i uważam, że jest to totalna lipa. Pod koniec treningu nie mam siły efektywnie trenować mięśni brzucha, bo straciłem energię na innych mięśniach. Poza tym brzuch nie męczy mnie na tyle mocno, by następne [...]

[...] w 36 dniu. I mam pewien dylemat. Słabo to wali to po pierwsze. NIe czuję pompy. A po trzecie mam duży problem ze spaniem. I to dośc duży kłopot. Czasem udaje mi sie iśc na trenior ok 15-16 i jest w miare OK ale jak ide na 19-20 to już lipa. NIe śpię potem do 2 w nocy. Czy wszystkie przedtreningówki tak działają? Jak będzie z tym SAW em?

Wątpie bo to w sumie mocno obciąża staw kolanowy , lipa z aero będzie miał

tesc ace atoma niektorzy mowili ze brali co drugi dzien i tez dzialalo jak trzeba,mam odlozone i tez zdam relacje a z racji tego ze nie przepadam za inikcjami czestymi to polece e2d.Balkan mete jadlem w kwietniu i dzialala kosa,teraz z miesiac temu solo bralem i lipa dzialalo slabo a dodam ze kody z opakowania wchodzily ladnie.

pierwszy jaki bralem to byl test freak i bylem zadowolony..pozniej axis ht na poczatku lipa a dostownie pod koniec puchy libido ala Rocco \-) pozniej znowu test freak i juz takiej rewelacji jak za pierwsza pucha nie bylo.. teraz bede bral t-up z nutrex to zobaczymy jak tam sie spisze ;-)

Musi byc ok jak by kazdy tak mial sie zamartwiac i podchodzic ze zaraz bd sie chorym to lipa trzeba byc dobrej mysli i robic wszystko by sie nie zaziembic;-)