lipa

co do rywala Pudziana to fakt, lipa bo po co on wtedy trenuje w USA, udaje że chce sie rozwijac jak dostaje prawdopodobnie najsłabszego rywala od początku swojej kariery w MMA co do Mameda mysle ze obecnie wchodzą 3 nazwiska, zeby przyciagnac prawdziwych kibiców : Sakurai, Santiago i Lombard mysle ze Mamed spokojnie poradzilby sobie w USA, Japonii [...]

ok rozumiem ale robi mi sie gino po tesciu,wiec biore tylko 100mg narazie jest dobrze jak bedzie lipa to zwieksze

lipa panowie - duda przeniosł temat do zadziej odwiedzanego miejsca}:-( co ma ten temat do BOK to ja nie wiem, ale pewnie taki temat trzeba przenieść, zeby nie był na głownej stronie keltona, bo przeto ludzie czytajta. Oj DUDA - coś Ci to nie wyszło moderatorze ( z małej litery bo szacunku nie mam do Ciebie żadnego;-) )

hehe tamte fotki poprostu lipa te są ok

i zbyt słabym, nie przekonałeś Pani ekspedientki, że kostka twarogu z wystawy należy się właśnie Tobie. Lipa na maxa i chuynia z grzybnią z patatajnią %-)

[...] praktycznie cos ala Randy COuture circuit / zapomnialem co dokladnie robil i robilem Crossfit z naciskiem na nogi , 110kg w seriach w przysiadach i malpki z zabkami przez przestankow / podciagania / pompki / wyciskanie lezac, dopiero po serii . Niestety dzisiaj kiepska forma na Judo , jeszcze jak stojka jak cie moge , to parter calkowita lipa %-)

[...] mam skolioze w odcinku piersiowym i ledzwiowym i powiem ci nie zaniedbuj tego;] silownia mozesz pogorszyc swoja sytuacje , rozwiniesz swoj tonus miesniowy nie rownomiernie i lipa tylko pogorszysz sprawe, ja chodzilem do prywatnego masazysty przez rok czasu 3 razy w miesiacu zeby cos z tym zrobil, oczywiscie dalej mam skolioze ale nie jest juz tak [...]

http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium DZIEŃ 33 Trening lipa jak choy i przez wlasna glupote %-) W skrocie to imo przez tauryne bo juz raz tak mialem. Chcialem zeby mostek sie zrobilo lepiej to przez ostatnie 24h zjadlem z 25g tauryny bo myslalem ze zaj**iscie mi rozluzni plecy i wypyerdole taki [...]

tak straszna lipa ile masz lat?

ooo dziekuję za odwiedziny:) Poczytałam ale chcę żeby Szefostwo pomogło ogarnąc te vwartosci btw Dziś miała byc siłka ale niesty dzieciaki chore i lipa trzeba przełożyc zostaje mi rowerek w domu...Zostaję mi czekać

Dobra ale chodzilo mi o to że jeśli kupie 10ml to po prostu walnac 3 ml tak jak mialo być czy wiecej?, a jesli bym np nie dokupil deki to straszna lipa by byla?

Wiesz co... oby to nie było nadciągnięcie ale naderwanie. Bo generalnie z udami to troszku lipa. Jeżeli ból będzie nadal to jutro ogranicz pracę nogami do minimum lub z niej zrezygnuj.

[...] Co się z nim stało? Dlaczego zmieniasz? więcej info o tym co zdziałałeś przez te ~ 2 lata. przysiad - 100kg lawka - napewno 50+ reszty niestety nie pamietam To są maksy czy kg z serii roboczych? Robiłeś MC? Twój plan - lipa. Skoro opierałeś się wczesniej na gotowcach (oczywiście tych właściwych?) to powinieneś wiedzieć co jest u Ciebie nie tak.

no nie da się ukryć. gdy by nie Polsat była by lipa w PL jeżeli idzie o transmisje bokserskie

To już daj lepiej 200mg week bo 100mg to będzie lipa

100mg/week, jeżeli będzie lipa, to 100mg/5dni, dalszy pułap to 200mg/week, a maksymalny 200mg/5dni - więcej na pewno nie będzie, nie na pierwszy raz. Poza tym cały czas się waham, czy nie zostać przy odżywkach i diecie. W tym momencie jest ze mną trochę tak, jak z pierwszym stosunkiem... niby wiesz, że trzeba załadować w cipkę, ale w pewnym [...]

rzecz w tym że jak prop to pała stoi 2 dni a jak enan to 5 dni więc chyba nie chodzi ci żeby był byle jaki a jak nie to wbijaj galenike co 2 dni i sprawa załatwiona%-) testo jest w róznej formie nie bez powodu ale trzeba najpierw o tym wiedzieć arachidowy- zapach oleju orzeszkowego czyli lipa Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-23 18:44:46

[...] ma w sobie rozgrzewke wiec nie mecz sie dodatkowo to ma byc czysta sila i czasu nie licz tu lekko liczac 18min to odpoczynek a ty caly trening robisz w 22min ;-) wniosek?? lipa w paczkach %-) - do pierwszej serii bierzesz 50% zakładanego ciazaru roboczego i robisz 5 powtorzen i dalej dokładasz robiac po 5 powtorzen , az w ostatniej serii te 5 [...]

lipa straszna sam cukier

[...] przyswoi nawet więcej niż 200g kury na raz;) słaby potreningowy, daj tam pełnowartościowy posiłek albo wypij szejka proteinowego/gainera choćby, sam banan i mleko to lipa. Twaróg półtłusty, dodaj do niego parę kromek razowca do smaku i masła orzechowego albo dżemu, brak zdrowych tłuszczy (oliwa, orzechy, ryby). I czekaj na opinię znawców, [...]