lina

Czyli tak, kupiłbym: -gryf olimpijski -obicążenie olimpijskie -kettla 16kg -kółka gimnastyczne -lina średnica 4 cm -skakanka z obciążeniem czekam na propozycje 26028128, zawsze niewidoczny ;)

Czy lina przerzucona przez belkę zawiązana na końcu, tak aby można ją było złapać tak jak kółka będzie nadawała się do treningów zamiast kółek? Czy jednak muszą to być dwie osobno przymocowane linki z metalowymi kółkami na końcu?

Witam. Waże 78 kg i mam 180 wzrostu. chce zbic takanke tluszczowa. myslalem nad kupnem fat burnera lub therm lina? ktore lepsze i ile powinienem zjesc? po kuracji chcialbym kreatyne. jak lepiej? moze kreatyne pierwsza? sluszalem rozne opcje.prosze o rade

Od dawna borykam się z bólem ręki w "zgięciu" między bicepsem a przedramieniem... Występuje to tylko w prawej ręce, gdy biorę większy ciężar mam uczucie jakby zaraz miała mi pęknąć "lina" która trzyma mi rękę... Moje pytanie brzmi tak: Co to może być? Czy zgłosić się z tym do lekarza? Czy może polecacie jakieś witaminy na to?

Witam. Kupię różne uchwyty, sznury do tricepsa takie jak na aukcjach poniżej.... Proszę podawać propozycję cen.... http://allegro.pl/sznur-uchwyt-do-wyciagu-lina-na-triceps-i2727294238.html http://allegro.pl/marbo-sport-uchwyt-typu-kierownica-do-atlasu-i2738984137.html [...]

jestem młoda bo mam 17 lat ale przeszłam już ciąże i poród. w ciąży przytyłam aż 15 kilo. przed ciążą byłam wysportowana i szczupła a teraz wyglądam jak wielki pączek... nie mam pojęcia jak wrócić do swojej wcześmiejszej wagi.. nie karmię bo nie mam pokarmu jestem w całkowitym załamaniu. brałam tebletki lina i nic:( pomóżcie

[...] o tym ? 1. Rozgrzewka ( rozciąganie + kardio) 2. Przysiady ze sztangla 3x12 3. Martwy ciąg 3x12 4. Pociągnie podchwytem szeroko 3x8 5. Pompki szeroki rozstaw 3x12 6. Uginanie przedramion hantelkami 3x8 7. Wyciskanie na ławce poziomej 3x12 8. uginanie przedramion sztangla łamana 3x10 9. lina 3x1 min 10. brzuszki (proste i skośne) 3x20

hej,wpadło mi ostatnio troche kasy i chcialem zapytac jakie suple najlepiej kupic by uzupelnic moje treningi-3lub4 razy tyg.bjj,do tego w domu pompki ,drazek,lina...zalezy mi zeby zlapac troszke wiecej masy- na obecna chwile ok.73-75kg przy 180cm..tak zastanawiam sie nad kreatyna= carbo,co myslicie??

Istnieje jeszcze na rynku taka ? skad mozna kupic - prosze o podanie lina jezeli nie zlamie to regulaminu

Mam pytanie czy lat 13 jest konieczność grania we siatkonoge??Czy macie jakieś sposoby jak zrobić siatkę to siatkonogi.Nie wiem jakaś lina albo coś chodzi mi czy ktoś ma jakiś sposób żeby zrobić siatkę do tej dyscypliny.Proszę o odpowiedz.DAM SOGA!

Witam mam problem i nie wiem co robic. Poniewaz po treningu odczuwam silny ucisk w nadbrzuszu tak jakby ktos liną mnie obwiazal naokolo i mocno ja zawiazal, czuje dusznosc po brzuszkach i zwyklych cwiczeniach. Boli mnie glowa i kolacze mocno serce i mam kolke nieprzyjemne wrazenie igieł w sercu. Prosze bardzo o porady jak z tym sie uporac? A [...]

Witajcie, Chce kupić w Obi line do ćwiczeń tricepsów, ale nie wiem gdzie znajdę zakończenie liny, w sklepach żegalrskich widziałem tylko kulki do małej średnicy lin, a typowa lina do ćwiczeń ma ponad 3cm grubości. Gdzieś to muszą kupować... Przykład Przykład2

[...] opis ACT, splita i HST poparty linkami do macierzystych postow i teraz nie moge nigdzie tego znalezc a mialem formata i ulubione poszly... - bede wdzieczny jak ktos wrzuci lina PS. sorry ze tu daje posta (no bo gdzie) ale po otrzymaniu odp zglosze do adm'u zeby usuneli - chyba ze moderator bedzie tak laskaw i przeniesie tam gdzie najlepiej [...]

Cześć. Oto mój trening na siłowni, chciałbym abyście mi doradzili cz to dobry trening z góry dzięki. WTOREK, Sztanga 5s.10powt. Martwy Ciąg 4s.6powt. Hantle 3 sposoby 3s.10powt. Rozpietki 3s.10powt. ŚRODA 2 ćw. na maszynie 3s.20powt. Przysiad ze sztangą na barach 4s.5powt. SOBOTA Lina górna 4s.12powt. Sztanga za głowy 3s.10powt. Hamtle trzy [...]

Witajcie świry :) Mam pytanko co sądzicie o treningu linowym jako trening interwałowy? ogólnie na co jest taki trening linowy? Chodzi mi o takie coś jak na zdjęciu i rozumiem, że im większa lina i grubsza tym trudniej? Pozdrawiam! /SFD/2016/8/17/0ad199a6b6e149f58b629619293c37f3.jpg

Posiadam na sprzedaż: - hantle stałe oraz regulowane 2x10kg, 2x8kg, 1x7kg, 1x4kg. Cena 260zł. - wyciąg Marbo do sufitu wraz z drążkiem długim oraz liną. Cena 70zł. Cena za całość 300 zł. Odbiór osobisty w Mława, woj mazowieckie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b971c357b7604950993227c12c4a4c5e.jpg [...]

Cześć. Oto mój trening na siłowni, chciałbym abyście mi doradzili cz to dobry trening z góry dzięki. WTOREK, Sztanga 5s.10powt. Martwy Ciąg 4s.6powt. Hantle 3 sposoby 3s.10powt. Rozpietki 3s.10powt. ŚRODA 2 ćw. na maszynie 3s.20powt. Przysiad ze sztangą na barach 4s.5powt. SOBOTA Lina górna 4s.12powt. Sztanga za głowy 3s.10powt. Hamtle trzy [...]

Wczoraj bodjaze zemiescilem artykol o tym ze kupilem sobie Stanozol w 10ml ampolce firmy Jurox i sie pytalem co to jest za gowno gdyz doszly mnie sluchy iz ta firma nigdy nie produkowala czegos takiego a wogole produkcje zawiesila w 2000r!!! Mozecie mi to wyjasnic tu podaje lina na stronke.... Z gory dzieki za odpowiedzi! Pozdro

jaka jest roznica pomiedzy robieniem powyzszego cwiczenia sznurem http://allegro.pl/sznur-do-tricepsow-lina-na-triceps-prezent-lp24-i1429438112.html a zwyklym drazkiem http://allegro.pl/gratis-kelton-drazek-uchwyt-dlugi-hd3-i1445186314.html Dodam ze lapie ten drazek na szerokos barkow czym mi doradzacie robic ;]??

[...] Odkopałem stary art odnośnie treningów dla "średniozaawansowanych". Temat stary, tak więc link z instr do zrobienia liny, jak i ten do zdjęć, wygasł. Może gdyby były chociaż zdj ćwiczeń, to wiedziałbym jak ma ta lina wyglądać, etc. Stąd prośba czy mógłbyś raz jeszcze odkopać te stare foty? Btw, czy metoda obwodowa dla tego treningu jest gdzieś?